每天TED演讲21天计划之第11日
《你可 以承担的小风险来增加你的运气》
·运气很少像闪电孤立而戏剧性地降临，它更像是风，总是等在那里。

·去创建一面风帆以捕捉幸运之风的方法：
①改变你与自己的关系，走出舒适区去承担小小的风险。

②改变与他人的关系，感谢每一个在旅途中帮助过你的人，因为他们可以不必把时间花在你身上。

③改变你与想法的关系，想法没有好坏之分，事实上糟糕的想法产生的结果往往是真正了不起的东西。

每天TED演讲21天计划之第⑨日
《你不必要强迫自己积极向上》
·不要做表面没事的专家。
·准备一个空白的笔记本写下你的感觉，说出心里话，就像没有人会去看那样写。写给自己的、秘密的、无声的信。
·生命的美离不开脆弱。
·人生唯一能够确定的东西就是“不确定”。
·一方面我们可能对自己的感觉过度焦虑；另一方面我们可能会深藏我们的情绪，只允许那些看起来合理的情绪表露出来。
·我们是情绪的主人，你是你自身，情绪只是一个数据源。当你感受到强烈又强硬的情绪时，不要急着抓住它，了解它的轮廓，让它慢慢在你的内心呈现，看看这个情绪会告诉你什么？
·完全的接纳所有的情绪是坚韧、茁壮、真实快乐的基石。准确标识我们的情绪才能更好地分辨出产生这种感受的原因。情绪就像“探照灯”，只会照亮我们所关心的事物。
·勇敢并不意味着不害怕，勇敢是你在害怕中仍然前行。
·在这个脆弱而又美丽的世界前行你要与自己的内心保持着终生的一致性。洞察自己你才能洞察别人。

每天TED演讲21天计划之第⑧日
《如何发掘真实的自己》
·不要妥协。

·妥协往往是不知不觉的。

·当你看到某人拥有你觉得是自己应得的东西时，写下来，问自己几个问题：①这是你真正想要的吗？②世界是否会暗自帮你拥有它？③诚实的面对你是谁和你在生活中处于什么位置？

·别人的胜利与你的价值无关。

·祝福他人，把怨恨从心里抹去，你会感受到自己是一个更好的人。

·忠于自己。