天气热了，＂冬病夏治＂成了当务之急，目的全在于＂治未发之病＂。＂冬病夏治＂的原理以及优势是什么呢？
＂冬病＂多为虚寒性体质，也就是说＂没有火力＂，通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。自身＂阳气不足＂，身体产热不够，寒从内生，加上冬天外界寒冰一片。由于，阳气衰弱，体内没有足够的推动力，在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内与时空同步，心火正旺之时，这时体内积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被驱逐出体外。寒气是会沉积的，并且身体被寒气侵袭的地方，必然会气血瘀阻，这就是＂寒凝血滞＂。寒气停留在关节就会产生疼痛；停留在脏腑就易产生肿物，气伤形就伤，形伤就会肿起来；停留在经络就会使经络堵塞，造成气血运行不畅，就会出现四肢不温，手脚发麻等症状。
夏天毛孔大开，最易出汗，汗为心之液，可泻过盛的心火，也可将侵入皮肤内的寒邪及时排出。＂天之道，损有余而补不足＂。正好体现了人体应天时而动的这种自然调节功能：泻心经之气血（火）来补充膀胱经的虚弱（寒）。心，五行属火，是人体中的太阳，夏天最盛；膀胱经是人体的藩篱，是抵御外寒的屏障，也是清除内寒的通道。所以，夏天身体多汗是上天赐予我们的最好礼物，不但可以清除寒气，发汗本身还可以排出体内大量的瘀毒。 https://t.cn/R2d22Gm

每天学一点《黄帝内经》
生气通天论篇
【原文】阳气者，精则养神，柔则养筋。开阖不得，寒气从之，乃生大偻。陷脉为瘘，留连内腠。俞气化薄，传为善畏，及为惊骇。营气不从，逆于内理，乃生痈肿。魄汗未尽，形弱而气烁，穴俞以闭，发为风疟。
【语译】人的阳气，既能养神，而使精神慧爽，又能养筋，而使诸筋柔韧皮部。汗孔的开闭调节失常，寒气就会随之侵入损伤阳气，以致筋失所养造成身体俯曲不伸。寒气深陷脉中，留连肉腠之间，气血不通而郁积，久而成为疮瘘。从腧穴侵入的寒气内传而迫及五脏，损伤神志，就会出现恐惧和惊骇的症象。由于寒气的稽留，营气不能顺利地运行，阻逆于肌肉之间，就会发生痈肿。汗出末止的时候，形体与阳气都受到一定的消弱，若风寒内侵，腧穴闭阻，就会发生风疟。

冬则伏阳生，内有疾宜吐。心膈多热，特忌发汗，畏泄阳气故也。宜服浸酒补药，以迎阳气。寝卧之时消息稍宜虚歇，大约如此。若此宿疾，须自酌量，不得准此。绵衣稍宜晚著，仍渐渐加厚，不得顿温，此乃将息之妙矣。又不得令火气拥聚，但免寒即可以。若遇大寒不得频于火上烘炙，尤甚损人。手足皆应心，多炙手，遂引火气，使人心多燥热。所吃热物及附火热气，皆积在心头，心属火故也。——《混俗颐生录》 https://t.cn/RLUE0pq