念佛的宗旨，是生真信（即信），發切願（即願），專持佛號（即行．信願行三．為念佛宗旨）。念佛用功最妙的方法，是都攝六根，淨念相繼。都攝六根者，即是念佛之心，專注於佛名號，即攝意根。口須念得清清楚楚，即攝舌根。耳須聽得清清楚楚，即攝耳根。此三根攝於佛號，則眼決不會亂視。念佛時眼宜垂簾，即放下眼皮，不可睜大；眼既攝矣，鼻也不會亂嗅，則鼻亦攝矣。身須恭敬，則身亦攝矣。六根既攝而不散，則心無妄念，唯佛是念，方為淨念。六根不攝，雖則念佛，心中仍然妄想紛飛，難得實益。若能常都攝六根而念，是名淨念相繼。能常常淨念相繼，則一心不亂，與念佛三昧，均可漸得矣。～印光法师

#成都市技师学院[超话]##立秋#
立秋是进入秋季的初始，《管子》中记载:“秋者阴气始下，故万物收。”在秋季养生中，《素问四气调神大论》指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”此乃古人对四时调摄之宗旨，告诫人们，顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律。要想达到延年益寿的目的就要顺应之，遵循之。立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，凡精神状态、饮食起居、运动锻炼、皆以养生为原则。所以，今天你养生了吗[羞嗒嗒][羞嗒嗒]？

#寻找身边的建国#
青田县摄影家协会、洪建国摄影工作室。
青田洪建国摄影工作室成立于2010年7月，是由浙江省摄影家协会会员、青田县摄影家协会副秘书长洪建国先生独资开设的，也是青田县摄影家协会开设的第一家摄影家实体店。秉承“以影会友、以影求知、以影养性、以影寄情”的宗旨，是一家以青田县摄影家协会为依托的专业摄影工作室。不仅拥有顶级的摄影器材，而且崇尚艺术与时尚的完美结合；提倡现代流行，却不迷失个性、品位的都市生活方式；注重对现代灵感的捕捉和感性思维表现。为摄友们聚会、探讨摄影心得、互相交流提供了一个很好的平台。