#LISA[超话]#说句不好听的话，那些昨天在超话问怎么搞油管的人，不就是没有刷过直拍的人吗？为什么你们愿意花1小时看她们听不懂的直播，而不愿意花不到半小时刷刷莎的直拍呢？咱们离三千万只有40多万的距离了，而隔壁还有200万，但是她们的涨幅是我们的30倍，懂这个概念吗，多可怕的数字。她们家现在都说了，除非我们买播放量，不然3000万我们大概是她们家的了。为什么每天签到的有那么多人，而真正刷直拍的那么少呢。如果每个签到的人都能每天刷3遍，我们的涨幅也不至于每天才1000多。大家不要想的每天有人刷，少我一个也没事，正因为太多人都这样想，所以都放弃刷了。但是放在现在这种情况就是缺你一个。趁着现在还能补救，就当时亡羊补牢吧，为时未晚。在等一段时间她们突破2900万，就真的来不及了。拜托你们每天都刷3遍吧，有能力的多刷几遍[可怜]。教程如下
父亲因为喝了孩子的汽水，孩子就哭了。
父亲问他：“你为什么哭？”
孩子不说话。
父亲说：“是因为我喝了你的汽水吗？”
孩子带着哭腔说：“是。”
“那你就直接告诉我，爸爸，你喝了我的汽水，我不高兴了。直接把你的不高兴说出来不好吗？为什么要哭？”
孩子不说话，继续哭。
爸爸：“你看啊，这事儿是这样的，我没有请求你的同意就喝了你的汽水，这是爸爸不对。你要告诉我，而不是哭，你不说，爸爸就不知道错在哪了，所以以后有问题，你感觉到不舒服，就说出来，好不好？”
孩子停止哭泣，同意的点点头。
我坐在旁边听着他们的对话，觉得好有趣。
从小到大，我父母没有跟我说过这样的话，我哭泣还是开心，都没有人教我，你因该要去分析你的情绪，到时为什么会这样，是因为什么导致的。
我一哭，他们就骂我。所以在我的认知里，人只要表现出不高兴，愤怒，都是不对的。
以至于我成长的轨迹中，绝大多数时候我都在压抑自己，逐渐形成了回避型的人格。主要体现在，别人问我一件事好与不好，我一般都会说好，我也很少与人争辩吵架，向来都是软绵绵的老好人，有问题了也不会提，有情绪了就自己憋着。
很多亲密关系都被我憋着憋着，就没有了。相处过程中，在最开始就出现的问题，我从来不去处理，在我的潜意识里，真实的情绪表达出来，是会让人讨厌和曾恨的，就如同我父母对我的态度一样。
所以我的处理手段就是，回避，不理会，我觉得把真实想法隐藏，是维护关系的最好办法。
可曾想，这才是把关系推远的开始。不交流，不沟通，不解决，表面掩盖的美好，风轻轻一吹，里面埋藏的都是日积月累的怨恨。
把话说出来，输出情绪，有安全感的表达自己，信任沟通的力量。这种俗气的道理，大多数人从小就明白了，而我花了二十几年。
父亲问他：“你为什么哭？”
孩子不说话。
父亲说：“是因为我喝了你的汽水吗？”
孩子带着哭腔说：“是。”
“那你就直接告诉我，爸爸，你喝了我的汽水，我不高兴了。直接把你的不高兴说出来不好吗？为什么要哭？”
孩子不说话，继续哭。
爸爸：“你看啊，这事儿是这样的，我没有请求你的同意就喝了你的汽水，这是爸爸不对。你要告诉我，而不是哭，你不说，爸爸就不知道错在哪了，所以以后有问题，你感觉到不舒服，就说出来，好不好？”
孩子停止哭泣，同意的点点头。
我坐在旁边听着他们的对话，觉得好有趣。
从小到大，我父母没有跟我说过这样的话，我哭泣还是开心，都没有人教我，你因该要去分析你的情绪，到时为什么会这样，是因为什么导致的。
我一哭，他们就骂我。所以在我的认知里，人只要表现出不高兴，愤怒，都是不对的。
以至于我成长的轨迹中，绝大多数时候我都在压抑自己，逐渐形成了回避型的人格。主要体现在，别人问我一件事好与不好，我一般都会说好，我也很少与人争辩吵架，向来都是软绵绵的老好人，有问题了也不会提，有情绪了就自己憋着。
很多亲密关系都被我憋着憋着，就没有了。相处过程中，在最开始就出现的问题，我从来不去处理，在我的潜意识里，真实的情绪表达出来，是会让人讨厌和曾恨的，就如同我父母对我的态度一样。
所以我的处理手段就是，回避，不理会，我觉得把真实想法隐藏，是维护关系的最好办法。
可曾想，这才是把关系推远的开始。不交流，不沟通，不解决，表面掩盖的美好，风轻轻一吹，里面埋藏的都是日积月累的怨恨。
把话说出来，输出情绪，有安全感的表达自己，信任沟通的力量。这种俗气的道理，大多数人从小就明白了，而我花了二十几年。
【经文连载】杂宝藏经卷第三 · 八天次第问法缘 第三十九
白话
过去佛陀在世的时候，夜半时分，忽然有八位天人依次而来到世尊的住处。
其中第一位来的天人，容貌端庄，身上的光明照耀一里远，他有十个天女作为他的眷属，来到佛陀的住处，至心（恭敬）顶礼（之后），退下来站在一边。佛陀对天人说：“你因为所修福业而得生为天人，自己享乐五欲，高兴于所获得的安乐吗？”这时，这位天人对佛陀说：“世尊！我虽然生在天上，但是心中常怀忧愁痛苦。为什么呢？因为我前生修行的时候，对于国王、父母、老师、长辈、出家人和婆罗门，虽然说得上忠义孝顺，（并且）心生恭敬，但是在他们面前，不能恭敬礼拜、热情周到地迎来送往。因为这样的因缘，（得到的）果报其实很少，比不上别的天人，因为比不上的缘故，自己责备自己修行不能圆满具足。”
又有一位天人，他的容貌、身体的光明和他的眷属，胜过前边那位十倍，来到佛陀的住处，头面顶礼佛足，退下来站在一边。佛陀对天人说：“你生在天上，高兴于所得到的安乐吗？”天人对佛陀说：“世尊，我虽然生在天上，也常常忧愁苦闷。为什么呢？因为我前世修行的时候，虽然对国王、父母、老师、长辈及出家人和婆罗门，生起忠义孝敬的心，恭敬礼拜，但是没能为（他们）施设坐位和温暖的敷具。因为这样的因缘，现在的果报，比不上其他天人，因为比不上，（所以）自己责备自己所修善因没有圆满具足。”
又有一位天人，（他的）容貌、光明以及眷属，超过前一位十倍。来到佛陀的住处，头面顶礼佛足，退坐一边。佛陀对天人说：“你得到了天人身，高兴于所得到的安乐吗？”天人对佛陀说：“我虽然生在天宫，心中常常怀着忧愁烦恼。为什么呢？因为我的前身，虽然也修行善法，并对国王、父母、老师、长辈、出家人和婆罗门，心怀忠孝，恭敬礼拜，为（他们）施设坐位和敷具，但是对他们，没能多多地安排美味佳肴，来作供养。由于这样的因缘，如今得到的果报，比不上其他的天人，因为比不上的缘故，心生悔恨，自己责备（自己）修行善因不完备，因此忧愁烦恼。”
又有一个天人，（他的）容貌、光明和眷属，胜过前一个十倍，来到佛陀的住处，头面顶礼佛足，退下去站在一边。佛陀对天人说：“你得受天身，高兴于所得到的安乐吗？”天人对佛陀说：“我虽然生在天宫，（但）常常心怀忧愁苦恼。为什么呢？因为我前世，虽然对国王、父母、老师、长辈及出家人和婆罗门，心怀忠孝谨慎，恭敬礼拜，为（他们）施设床坐和敷具，还为他们安排饮食，但是不听闻佛法。因为这样的因缘，现在所获的果报，比不上其他的天人，因为比不上的缘故，就常常严格责备自己修行善因不够圆满，因此忧愁烦恼。”
又有一位天人，身体颜色光明以及眷属，胜过前一位十倍，来到佛陀的住处，头面顶礼佛足，退下去站在一边。佛陀对天人说：“你受生天身，高兴于所得到的安乐吗？”天人对佛陀说：“我虽然生在天上，心里（却）常常忧愁恼恨。为什么呢？因为我的前世，虽然对国王、父母、老师、长辈、出家人和婆罗门，心怀忠孝，恭敬礼拜、（施设床坐和）敷具，（安排）饮食，也听闻佛法，但是不能明白其中的含义。因为不理解的缘故，现在获得的果报，比不上其他的天人，因为比不上的缘故，心里常常懊悔自责修行善因不圆满，因此忧愁烦恼。”
又有一个天人，身体颜色光明和他的眷属，胜过前一位十倍，来到佛的住处，头面顶礼佛足，退下去站在一边。佛陀对天人说：“你受生为天人，高兴于所得到的安乐吗？”天人对佛陀说：“我虽然生在天堂，（但是）心里常常忧愁苦恼。为什么呢？因为我的前生修行的时候，虽然对国王、父母、老师、长辈，出家人和婆罗门，心怀忠孝，恭敬礼拜、（施设床坐和）敷具，（安排）饮食，也能够听闻佛法并明白其中的含义，但是不能依法修行。因为这样的因缘，现在获得的果报，比不上其余的天人，因为比不上，心里深切地懊悔自责因地修行不够圆满，因此忧愁烦恼。”
又有一个天人，（他的）容貌、光明和眷属，胜过前一位十倍，来到佛陀的住处，头面顶礼佛足，退下去站在一边。佛陀对天人说：“你得了天人的身体，高兴于所得到的安乐吗？”天人对佛陀说：“我现在生在天宫，自己享受五欲之乐，需要的物品，应念就到，确实很快乐，没有（什么）忧愁烦恼。为什么呢？因为我前世因地修行的时候，对国君、父母、老师、长辈、出家人和婆罗门，心怀忠孝，恭敬礼拜、（施设床坐和）敷具，（安排）饮食，听闻佛法并明白其中的含义，也能够依法修行。因为这样的因缘，得到了天人的果报，身体端正，（自身）光明殊胜美妙，眷属众多，胜过其余的天人。因为这样的修行，得到果报圆满具足，因为（因地修行）圆满具足，得到了最优胜的果报。果报优胜，一切天人，没有比得上的。因为没有人比得上，（我）心里感到快乐啊！”
经典原文
昔佛在世，于夜半中，忽有八天次第而来，至世尊所。
其初来者，容貌端正，光照一里，有十天女，以为眷属，来诣佛所，至心顶礼，却在一面。佛告天曰：“汝以修福，得受天身，五欲自娱，快①获安乐？”于时此天，即白佛言：“世尊，我虽生处天上，心常忧苦。所以者何？以我先身修行之时，于君父母师长沙门②婆罗门，虽为忠孝心生恭敬，然于其所，不能殷勤③恭敬礼拜，迎来送去。以是业缘，果报实少，不如余天，以不如故，自责修行不能满足。”
复有一天，容貌身光及其眷属，十倍胜前，来至佛所，头面礼足，却在一面。佛告天曰：“汝生天上，快得安乐？”天白佛言：“世尊，我虽生处天上，亦常忧苦。所以者何？以我前世修行之时，虽于君父母师长所，沙门婆罗门，生忠孝心，恭敬礼拜，然而不能为施床座，温暖敷具。以是业缘，今获果报，不如余天，以不如故，自责修因不能满足。”
复有一天，形貌光明及以眷属，十倍胜前，来至佛所，头面礼足，却坐一面。佛告天曰：“汝受天身，快得安乐？”天白佛言：“我虽生处天宫，常怀忧恼。所以者何？以我前身，虽复修善，于君父母师长沙门婆罗门，忠孝恭敬礼拜，为施床敷，然于其所，不能广设肴饍饮食，以用供养。以是业缘，今得果报，不如余天，以不如故，心自悔责修因不具④，是故忧恼。”
复有一天，容貌光明及其眷属，十倍胜前，来至佛所，头面礼足，却在一面。佛告天曰：“汝受天身，快得安乐？”天白佛言：“我虽生天，心常忧恼。所以者何？以我过去，虽于君父母师长沙门婆罗门，忠孝恭恪⑤礼拜，为施敷坐具及以饮食，然不听法。以是因缘，今获果报，不如余天，以不如故，常自克责⑥修因不满，是故忧恼。”
次复一天，身色光明及其眷属，十倍胜前，来至佛所，头面礼足，却在一面。佛告天曰：“汝受天身，快得安乐？”天白佛言：“我虽生天，心常忧恼。所以者何？以我前世，虽复于君父母师长，沙门婆罗门，能忠孝恭敬礼拜，敷具饮食，而听于法，而不解义。以不解故，今获果报，不如余天，以不如故，心常悔责修因不满，是故忧恼。”
次有一天，身色光明及其眷属，十倍胜前，来至佛所，头面礼足，却在一面。佛告天曰：“汝受天身，快得安乐？”天白佛言：“我虽生处天堂，心常忧恼。所以者何？以我前世修行之时，虽能于君父母师长沙门婆罗门，忠孝恭敬礼拜，敷具饮食，听法解义，然复不能如说修行。以是业缘，今获果报，不如余天，以不如故，深自悔责修因不满足，是故忧恼。”
次有一天，容貌光明及其眷属，十倍胜前，来至佛所，头面礼足，却在一面。佛告天曰：“汝受天身，快得安乐？”天白佛言：“我于今日，得生天宫，五欲自娱，所须之物，应念輙[同“辄”]至，真实快乐，无诸忧恼。所以者何？以我前世修因之时，于君父母师长沙门婆罗门，忠孝恭敬礼拜，敷具饮食，听法能解其义，如说修行。以是因缘，受天果报，身形端正，光明殊妙，眷属众多，胜余诸天。以修此行故，得果满足；以满足故，得最胜果；得胜果故，一切诸天，无有及者；以无及者，心得快乐。”
①快：高兴，痛快。
②沙门：为出家修道者的通称，不单指僧人。
③殷勤：指热情周到。
④不具：不齐备；不完备。
⑤恭恪：恭敬谨慎。
⑥克责：责备；严格责备。
白话
过去佛陀在世的时候，夜半时分，忽然有八位天人依次而来到世尊的住处。
其中第一位来的天人，容貌端庄，身上的光明照耀一里远，他有十个天女作为他的眷属，来到佛陀的住处，至心（恭敬）顶礼（之后），退下来站在一边。佛陀对天人说：“你因为所修福业而得生为天人，自己享乐五欲，高兴于所获得的安乐吗？”这时，这位天人对佛陀说：“世尊！我虽然生在天上，但是心中常怀忧愁痛苦。为什么呢？因为我前生修行的时候，对于国王、父母、老师、长辈、出家人和婆罗门，虽然说得上忠义孝顺，（并且）心生恭敬，但是在他们面前，不能恭敬礼拜、热情周到地迎来送往。因为这样的因缘，（得到的）果报其实很少，比不上别的天人，因为比不上的缘故，自己责备自己修行不能圆满具足。”
又有一位天人，他的容貌、身体的光明和他的眷属，胜过前边那位十倍，来到佛陀的住处，头面顶礼佛足，退下来站在一边。佛陀对天人说：“你生在天上，高兴于所得到的安乐吗？”天人对佛陀说：“世尊，我虽然生在天上，也常常忧愁苦闷。为什么呢？因为我前世修行的时候，虽然对国王、父母、老师、长辈及出家人和婆罗门，生起忠义孝敬的心，恭敬礼拜，但是没能为（他们）施设坐位和温暖的敷具。因为这样的因缘，现在的果报，比不上其他天人，因为比不上，（所以）自己责备自己所修善因没有圆满具足。”
又有一位天人，（他的）容貌、光明以及眷属，超过前一位十倍。来到佛陀的住处，头面顶礼佛足，退坐一边。佛陀对天人说：“你得到了天人身，高兴于所得到的安乐吗？”天人对佛陀说：“我虽然生在天宫，心中常常怀着忧愁烦恼。为什么呢？因为我的前身，虽然也修行善法，并对国王、父母、老师、长辈、出家人和婆罗门，心怀忠孝，恭敬礼拜，为（他们）施设坐位和敷具，但是对他们，没能多多地安排美味佳肴，来作供养。由于这样的因缘，如今得到的果报，比不上其他的天人，因为比不上的缘故，心生悔恨，自己责备（自己）修行善因不完备，因此忧愁烦恼。”
又有一个天人，（他的）容貌、光明和眷属，胜过前一个十倍，来到佛陀的住处，头面顶礼佛足，退下去站在一边。佛陀对天人说：“你得受天身，高兴于所得到的安乐吗？”天人对佛陀说：“我虽然生在天宫，（但）常常心怀忧愁苦恼。为什么呢？因为我前世，虽然对国王、父母、老师、长辈及出家人和婆罗门，心怀忠孝谨慎，恭敬礼拜，为（他们）施设床坐和敷具，还为他们安排饮食，但是不听闻佛法。因为这样的因缘，现在所获的果报，比不上其他的天人，因为比不上的缘故，就常常严格责备自己修行善因不够圆满，因此忧愁烦恼。”
又有一位天人，身体颜色光明以及眷属，胜过前一位十倍，来到佛陀的住处，头面顶礼佛足，退下去站在一边。佛陀对天人说：“你受生天身，高兴于所得到的安乐吗？”天人对佛陀说：“我虽然生在天上，心里（却）常常忧愁恼恨。为什么呢？因为我的前世，虽然对国王、父母、老师、长辈、出家人和婆罗门，心怀忠孝，恭敬礼拜、（施设床坐和）敷具，（安排）饮食，也听闻佛法，但是不能明白其中的含义。因为不理解的缘故，现在获得的果报，比不上其他的天人，因为比不上的缘故，心里常常懊悔自责修行善因不圆满，因此忧愁烦恼。”
又有一个天人，身体颜色光明和他的眷属，胜过前一位十倍，来到佛的住处，头面顶礼佛足，退下去站在一边。佛陀对天人说：“你受生为天人，高兴于所得到的安乐吗？”天人对佛陀说：“我虽然生在天堂，（但是）心里常常忧愁苦恼。为什么呢？因为我的前生修行的时候，虽然对国王、父母、老师、长辈，出家人和婆罗门，心怀忠孝，恭敬礼拜、（施设床坐和）敷具，（安排）饮食，也能够听闻佛法并明白其中的含义，但是不能依法修行。因为这样的因缘，现在获得的果报，比不上其余的天人，因为比不上，心里深切地懊悔自责因地修行不够圆满，因此忧愁烦恼。”
又有一个天人，（他的）容貌、光明和眷属，胜过前一位十倍，来到佛陀的住处，头面顶礼佛足，退下去站在一边。佛陀对天人说：“你得了天人的身体，高兴于所得到的安乐吗？”天人对佛陀说：“我现在生在天宫，自己享受五欲之乐，需要的物品，应念就到，确实很快乐，没有（什么）忧愁烦恼。为什么呢？因为我前世因地修行的时候，对国君、父母、老师、长辈、出家人和婆罗门，心怀忠孝，恭敬礼拜、（施设床坐和）敷具，（安排）饮食，听闻佛法并明白其中的含义，也能够依法修行。因为这样的因缘，得到了天人的果报，身体端正，（自身）光明殊胜美妙，眷属众多，胜过其余的天人。因为这样的修行，得到果报圆满具足，因为（因地修行）圆满具足，得到了最优胜的果报。果报优胜，一切天人，没有比得上的。因为没有人比得上，（我）心里感到快乐啊！”
经典原文
昔佛在世，于夜半中，忽有八天次第而来，至世尊所。
其初来者，容貌端正，光照一里，有十天女，以为眷属，来诣佛所，至心顶礼，却在一面。佛告天曰：“汝以修福，得受天身，五欲自娱，快①获安乐？”于时此天，即白佛言：“世尊，我虽生处天上，心常忧苦。所以者何？以我先身修行之时，于君父母师长沙门②婆罗门，虽为忠孝心生恭敬，然于其所，不能殷勤③恭敬礼拜，迎来送去。以是业缘，果报实少，不如余天，以不如故，自责修行不能满足。”
复有一天，容貌身光及其眷属，十倍胜前，来至佛所，头面礼足，却在一面。佛告天曰：“汝生天上，快得安乐？”天白佛言：“世尊，我虽生处天上，亦常忧苦。所以者何？以我前世修行之时，虽于君父母师长所，沙门婆罗门，生忠孝心，恭敬礼拜，然而不能为施床座，温暖敷具。以是业缘，今获果报，不如余天，以不如故，自责修因不能满足。”
复有一天，形貌光明及以眷属，十倍胜前，来至佛所，头面礼足，却坐一面。佛告天曰：“汝受天身，快得安乐？”天白佛言：“我虽生处天宫，常怀忧恼。所以者何？以我前身，虽复修善，于君父母师长沙门婆罗门，忠孝恭敬礼拜，为施床敷，然于其所，不能广设肴饍饮食，以用供养。以是业缘，今得果报，不如余天，以不如故，心自悔责修因不具④，是故忧恼。”
复有一天，容貌光明及其眷属，十倍胜前，来至佛所，头面礼足，却在一面。佛告天曰：“汝受天身，快得安乐？”天白佛言：“我虽生天，心常忧恼。所以者何？以我过去，虽于君父母师长沙门婆罗门，忠孝恭恪⑤礼拜，为施敷坐具及以饮食，然不听法。以是因缘，今获果报，不如余天，以不如故，常自克责⑥修因不满，是故忧恼。”
次复一天，身色光明及其眷属，十倍胜前，来至佛所，头面礼足，却在一面。佛告天曰：“汝受天身，快得安乐？”天白佛言：“我虽生天，心常忧恼。所以者何？以我前世，虽复于君父母师长，沙门婆罗门，能忠孝恭敬礼拜，敷具饮食，而听于法，而不解义。以不解故，今获果报，不如余天，以不如故，心常悔责修因不满，是故忧恼。”
次有一天，身色光明及其眷属，十倍胜前，来至佛所，头面礼足，却在一面。佛告天曰：“汝受天身，快得安乐？”天白佛言：“我虽生处天堂，心常忧恼。所以者何？以我前世修行之时，虽能于君父母师长沙门婆罗门，忠孝恭敬礼拜，敷具饮食，听法解义，然复不能如说修行。以是业缘，今获果报，不如余天，以不如故，深自悔责修因不满足，是故忧恼。”
次有一天，容貌光明及其眷属，十倍胜前，来至佛所，头面礼足，却在一面。佛告天曰：“汝受天身，快得安乐？”天白佛言：“我于今日，得生天宫，五欲自娱，所须之物，应念輙[同“辄”]至，真实快乐，无诸忧恼。所以者何？以我前世修因之时，于君父母师长沙门婆罗门，忠孝恭敬礼拜，敷具饮食，听法能解其义，如说修行。以是因缘，受天果报，身形端正，光明殊妙，眷属众多，胜余诸天。以修此行故，得果满足；以满足故，得最胜果；得胜果故，一切诸天，无有及者；以无及者，心得快乐。”
①快：高兴，痛快。
②沙门：为出家修道者的通称，不单指僧人。
③殷勤：指热情周到。
④不具：不齐备；不完备。
⑤恭恪：恭敬谨慎。
⑥克责：责备；严格责备。
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