郑钧乐开花，刘芸不在家！

8月24日，郑钧发文和披荆斩棘的好兄弟林峯，郝云，潘玮柏，黄旭一起吃北京涮羊肉，唱卡拉OK，玩freestyle，彻底放飞自我。没有女主人在的日子，好快活！

郝云调侃：芸姐不在家，钧哥乐开花。

潘玮柏吃的时候很开心，吃完很后悔，好不容易减肥成功，吃了一回又胖了。

不得已的潘玮柏只能连夜运动减肥，把吃起来的减回去。

特别能理解潘玮柏，虽然网友们不断安抚潘玮柏：不是吃一顿就会胖，吃吧！但是，只有经历过减肥并且成功的人才能体会这来之不易的瘦身，一定要及时减。

好不容易对得起从小到大的称呼“潘帅”，怎么能因为吃而把“帅”弄丢了呢？

明星私生活会影响大家的喜好。私生活自律，可爱，阳光，会圈粉；私生活泛滥，缺乏自我约束，会影响前途。#星闻速递##星闻前线#

下决心这种事，有时候犹犹豫豫，有时候就像醍醐灌顶幡然醒悟那般，只有自己能救自己，去它的包容！去它的忍耐！去它的孩子！自由在那里招手呢～先辈都说“若为自由故，两者皆可抛”，要给自己打打气、画画饼，生活其实可以挺灿烂，好久没联系的朋友、好久没踏出去的步伐、好久没放飞的心情、好久好久没找回来的灿烂的自己～
对，我想要做回那个飞扬灿烂的自己～我想要重新生活重新活！
我可以的！！！

山东舰在南海某海域开展实战化训练

初秋时分，山东舰在南海某海域开展实战化训练，全面检验部队作战能力。

“准备位C3起飞位放飞歼-15飞机！”

“可以起飞！”

起飞助理凌空一指

飞鲨滑跃起飞，直指苍穹

“补给部署！”

官兵迅速奔赴相关战位

开展补给训练

战舰驰骋大洋

战鹰翱翔海天

他们用战场思维挖掘训练潜能

大力推进战训耦合提升战斗力