八月第七卡
腹部10min+T25有氧+30min舞蹈
早餐 一片黑麦面包+鸡蛋
午餐 半拳米饭+土豆豆腐炖鸡肉
晚餐 一个桃子+一碗拌西兰花+一样葱油饼
想去健身房，但是真的有点远[融化]我可能会拖拖拉拉不想去。而且本人出不里摊，感觉不好意思健身，但感觉这一个月在家效果一般般，想搞点突破，再考虑考虑
主要也考虑到天冷在家运动受限的问题，再想想吧
腹部10min+T25有氧+30min舞蹈
早餐 一片黑麦面包+鸡蛋
午餐 半拳米饭+土豆豆腐炖鸡肉
晚餐 一个桃子+一碗拌西兰花+一样葱油饼
想去健身房，但是真的有点远[融化]我可能会拖拖拉拉不想去。而且本人出不里摊，感觉不好意思健身，但感觉这一个月在家效果一般般，想搞点突破，再考虑考虑
主要也考虑到天冷在家运动受限的问题，再想想吧
生个男宝到底有啥用？
俺打完泡回深圳，高铁站看到一个背都直不起来的老太太，拖着一个大袋子吃力地走，前面他的大孙子拉着行李箱大摇大摆地把老太太甩在身后，毫不在意老太太根本拎不动那两袋行李。
（其实把这袋东西放行李箱上拉着走就行了，她的乖乖孙子就是不乐意）
最后还是俺，一个母0主动过去帮老太太拎行李，一路拎到了他们的座位上，俺走的时候老太太一口一个谢谢，她的乖孙男宝看都没看俺一眼
你们阳刚男宝真的就从娃娃抓起是吧？
俺打完泡回深圳，高铁站看到一个背都直不起来的老太太，拖着一个大袋子吃力地走，前面他的大孙子拉着行李箱大摇大摆地把老太太甩在身后，毫不在意老太太根本拎不动那两袋行李。
（其实把这袋东西放行李箱上拉着走就行了，她的乖乖孙子就是不乐意）
最后还是俺，一个母0主动过去帮老太太拎行李，一路拎到了他们的座位上，俺走的时候老太太一口一个谢谢，她的乖孙男宝看都没看俺一眼
你们阳刚男宝真的就从娃娃抓起是吧？
昨天晚上我们俩一起喝了点酒，微醺后我懒洋洋的躺下床上刷手机。
“你的脚好脏，去洗一下。”他对我说。
“不要不去不想动。”
“去！去不去？”
“不去，不想去嘛。”
“那我拖你过去！”他走过来拽住我的脚往床边拉，在我以为我要摔的时候，他一个公主抱把我抱过去厕所，蹲下来抱着我帮我洗干净脚，555555这波男友力狠狠心动了[污][污][污]
“你的脚好脏，去洗一下。”他对我说。
“不要不去不想动。”
“去！去不去？”
“不去，不想去嘛。”
“那我拖你过去！”他走过来拽住我的脚往床边拉，在我以为我要摔的时候，他一个公主抱把我抱过去厕所，蹲下来抱着我帮我洗干净脚，555555这波男友力狠狠心动了[污][污][污]
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