吴先生近来偶尔会留宿家中
其实两个人睡并没有一个人睡舒服
我却好像更喜欢吴先生在身侧
昨晚做梦梦见吴先生没有预先通知我结婚日程
导致我没化妆，并且没有婚纱等赶往自己的婚礼
父母家人还有朋友竟不站我这边
我委屈得哭了起来
哭着哭着醒了
醒了还是觉得很委屈，哇哇得哭了
哭声把吴先生惊醒
吴先生抱着我哄道，结婚给你买最漂亮的婚纱
跟吴先生尝试过很多次抓娃娃
但钱去手空
今晚吴先生突然又说要抓娃娃
我劝阻无效
最后我成功抓到一个娃娃
打破了我们零蛋的记录
往后的路还很长很长
我会拉着吴先生的手
吴先生会牵着我
我们慢慢得走
其实两个人睡并没有一个人睡舒服
我却好像更喜欢吴先生在身侧
昨晚做梦梦见吴先生没有预先通知我结婚日程
导致我没化妆，并且没有婚纱等赶往自己的婚礼
父母家人还有朋友竟不站我这边
我委屈得哭了起来
哭着哭着醒了
醒了还是觉得很委屈，哇哇得哭了
哭声把吴先生惊醒
吴先生抱着我哄道，结婚给你买最漂亮的婚纱
跟吴先生尝试过很多次抓娃娃
但钱去手空
今晚吴先生突然又说要抓娃娃
我劝阻无效
最后我成功抓到一个娃娃
打破了我们零蛋的记录
往后的路还很长很长
我会拉着吴先生的手
吴先生会牵着我
我们慢慢得走
真的真的真的，明年的我一定 一定要去看好多好多场话剧，希望再去重温一次恋爱的犀牛，要去好多好多次live，最好能见再见到师傅，要尝试各种风格的衣服，要化不同风格的妆，要接着染不同颜色的头发，要继续继续用镜头记录生活，要去见好久好久没有联络的朋友们
够了吧够了吧，这停滞的两年多的生活啊，该好起来了吧
够了吧够了吧，这停滞的两年多的生活啊，该好起来了吧
#2022第47本书#《5%的改变》。上次直播李松蔚来直播间介绍这本书时我就很喜欢，读完收获更大。人的生活状态是一个稳态，心理咨询困难的地方在于总想做出很大的改变，但其实还是经常会回到原位。5%的改变是一种扰动，让来访者自己做出一些力所能及的尝试。比如记录一下自己心情的变化，刻意主动去做一些事情等等。总之是让来访者对所发生的事情产生觉知。于是，变化就悄悄发生了。当然，也会有失败的案例。改变本来就是不容易的事情。[转自樊登]
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