#别等了没必要[超话]#

《夏末秋初》

立秋后这几天温差真的很大，晚上休息已经需要关窗、盖被。
早起把背心换成短袖，忍受着天凉要提速的诱惑，继续慢慢前行，耐心等待伤痛减轻，不过今天、昨天、前天还是依次提了十秒。

路边石稳固工作已有三、四天，按道理应该趁近日无雨尽快铺装路面材料，现在每天都要踩几次石头，让人心惊。

多贝不再垂舌喘气，抬首四顾，玩兴大发，频频以跳跃的方式示意我抛掷石块，追逐寻回。

中国作为“基建狂魔”名声在外，市政工程这一块却让人不敢恭维，施工人员似乎也不比街角等劳务的人专业多少。现场经常几天不见变化，工程整体完成了不到一半，最后比公示的时间晚峻工一个月都是乐观的。

风吹树摆，汗随发飘，正是运动的最佳时节，无奈受老伤困扰，本来近三个月减量降速就是为了更有助于康复，不知何故反而复发加重，怀疑是天热不愿用力，动作改变加重了脚踝负担，加之缺少拉伸导致小腿紧张跟腱不能放松。

由于施工，瀑布已停了许久，岩石上留下斑驳的冲刷痕迹，颇有沧桑感，水鸟不再成群围观，对歌鸣唱。河水也用娴静端庄遮盖了激情流淌，悄悄地随地势曲折通幽，不惊不扰，如戏剧水袖演绎别样的生命乐章。

松鼠不慎碰掉一枚松果，跃下拾起、含于口中、快速缘木环绕而上，多贝发现已迟奔到近前撑树直立仰望……

经常希望时间定格于美好，人便可融于画中。

“怀君属秋夜，散步咏凉天。
山空松子落，幽人应未眠。”

#跑野[超话]##跑野大爆炸#

《夏末秋初》

立秋后这几天温差真的很大，晚上休息已经需要关窗、盖被。
早起把背心换成短袖，忍受着天凉要提速的诱惑，继续慢慢前行，耐心等待伤痛减轻，不过今天、昨天、前天还是依次提了十秒。

路边石稳固工作已有三、四天，按道理应该趁近日无雨尽快铺装路面材料，现在每天都要踩几次石头，让人心惊。

多贝不再垂舌喘气，抬首四顾，玩兴大发，频频以跳跃的方式示意我抛掷石块，追逐寻回。

中国作为“基建狂魔”名声在外，市政工程这一块却让人不敢恭维，施工人员似乎也不比街角等劳务的人专业多少。现场经常几天不见变化，工程整体完成了不到一半，最后比公示的时间晚峻工一个月都是乐观的。

风吹树摆，汗随发飘，正是运动的最佳时节，无奈受老伤困扰，本来近三个月减量降速就是为了更有助于康复，不知何故反而复发加重，怀疑是天热不愿用力，动作改变加重了脚踝负担，加之缺少拉伸导致小腿紧张跟腱不能放松。

由于施工，瀑布已停了许久，岩石上留下斑驳的冲刷痕迹，颇有沧桑感，水鸟不再成群围观，对歌鸣唱。河水也用娴静端庄遮盖了激情流淌，悄悄地随地势曲折通幽，不惊不扰，如戏剧水袖演绎别样的生命乐章。

松鼠不慎碰掉一枚松果，跃下拾起、含于口中、快速缘木环绕而上，多贝发现已迟奔到近前撑树直立仰望……

经常希望时间定格于美好，人便可融于画中。

“怀君属秋夜，散步咏凉天。
山空松子落，幽人应未眠。”

#跑步打卡[超话]#

《夏末秋初》

立秋后这几天温差真的很大，晚上休息已经需要关窗、盖被。
早起把背心换成短袖，忍受着天凉要提速的诱惑，继续慢慢前行，耐心等待伤痛减轻，不过今天、昨天、前天还是依次提了十秒。

路边石稳固工作已有三、四天，按道理应该趁近日无雨尽快铺装路面材料，现在每天都要踩几次石头，让人心惊。

多贝不再垂舌喘气，抬首四顾，玩兴大发，频频以跳跃的方式示意我抛掷石块，追逐寻回。

中国作为“基建狂魔”名声在外，市政工程这一块却让人不敢恭维，施工人员似乎也不比街角等劳务的人专业多少。现场经常几天不见变化，工程整体完成了不到一半，最后比公示的时间晚峻工一个月都是乐观的。

风吹树摆，汗随发飘，正是运动的最佳时节，无奈受老伤困扰，本来近三个月减量降速就是为了更有助于康复，不知何故反而复发加重，怀疑是天热不愿用力，动作改变加重了脚踝负担，加之缺少拉伸导致小腿紧张跟腱不能放松。

由于施工，瀑布已停了许久，岩石上留下斑驳的冲刷痕迹，颇有沧桑感，水鸟不再成群围观，对歌鸣唱。河水也用娴静端庄遮盖了激情流淌，悄悄地随地势曲折通幽，不惊不扰，如戏剧水袖演绎别样的生命乐章。

松鼠不慎碰掉一枚松果，跃下拾起、含于口中、快速缘木环绕而上，多贝发现已迟奔到近前撑树直立仰望……

经常希望时间定格于美好，人便可融于画中。

“怀君属秋夜，散步咏凉天。
山空松子落，幽人应未眠。”