终于要回北京了。和去年八月一样，又是我因为弹窗宝成了组里最晚回去的人。在不好意思和确实开心里反复横跳，但是一周很快也就过去了。
回家三周，真的是忙碌的三周。第一周忙着结婚，第二周忙着回京未果，第三周从辛巴开始肠胃炎带他每天打针，到我吃了妈妈做的坏鸡蛋，再到前天猪猪两个冰淇淋下肚开始呕吐发烧，每天还要见缝插针去姐姐婚礼帮忙还有和朋友见面聊天，好像根本不给我摆烂的机会，每天手机使用时间有3个小时都算多了，晚上倒头就睡手机总是停在某个我记不起的画面。一直就在家周围活动开车也开了1000多公里了，已经从动不动就踩刹车进化成打灯加速变道超车的老手了，代价是前脸和后视镜上要换面板的1400。
基本上和明哥保持了每天见面，每天他从家去上班下午再回来，想想未来在北京我们也是要这么通勤的吧。把立牌拿回家后暂时放在了床边，没想到还挺合适。每天晚上对着它和明哥总要说很多话才睡。这三周我每天都要告诉一次明哥我的幸福，想想我们俩聊天谈起过去好像都只是感慨过去的快乐但不留恋遗憾，因为我们一直都在创造新的期待。昨天开车在高速上赶上了最后的晚霞，灿烂绚丽，副驾的明哥抱着辛巴，我竟然有了想哭的冲动，好像时间都短暂的静止好让我感受下那种前所未有的圆满。
也不清楚为什么我如此恋家，可能在家睡眠质量永远好可能家里有妈妈有小狗有我爸留下来的感觉。今天开车的时候听见明哥在看监控，辛巴在我们走后一直嚎，我以为他大了以后都不会这样了，觉得自己也算是不负责任让小狗成了留守儿童。前几天和诗嘉说这两年的分离焦虑症严重可能都是因为这疫情，让之前的随时回家都成了报备批准和担忧。也不知道什么时候才能好起来自由一些，我真的非常喜欢19年。
希望当下的幸福可以再持续久一点，我也会再努力一些好好生活。

从北京之前是58.5左右，半個月時間，今早一称56.2。瘦了三斤多。

昨天体會到了，人在正氣虛時不該刮痧引起正邪交战。

从北京回來后凌晨四点在闷熱中醒來凌晨五点開始下暴雨。坐了兩天車，人虚弱肠胃也虛弱，本该靜養休息的。但我太心急。一睁眼，右邊眉骨疼，眼睛縮。我把刮板刮了，只缓解了2分。全身也無力。

我想著既然站不了樁就刮兩肋。（左邊肝滯氣瘀右邊膽區瘀堵痰結）結果捅了馬蜂窩。一起床惡心嘴里范酸水想嘔吐。吐了好些痰出來。感覺心口又堵，噯氣。

全身沒劲，嘴里還一股小時候生病輸液沒胃口的感覺。

再一看到厚朴的老師，在燥熱潮悶的广東天氣中心情瞬間不好了，特別想念北京沉降凉爽的天氣，想念同學和老師。想著都哭了。

給自己艾灸右眉骨還是只缓解了三四分。
只好艾灸腳阴陵泉三陰交。刷了半小時，胸口出黏湿汗，特別困。
從11点一覺睡到下午2点半。

下午沒力強撑著身體帶孩子下去買了東西。買了菜做了饭吃了一碗白米飯身體出了一層汗感覺舒服很多。接著灸，灸完一根艾條。精神回來很多.

晚上7:00開始站樁，站了一個多小時，晚上九点決定睡覺。
孩子不讓，給兩孩子摩腹，給自己也摩。翻來覆去睡不著。

孩子睡著了，自己又起來站樁，一直噯氣。出汗。
最後可能凌晨才睡著。

◎「#山西老龄胃肠病医院专业#」※{太原哪家医院看肠胃科的比较好}◎「山西胃康胃肠病医院」☊「太原专科医院」　　　　　　增强胃肠功能的好处

　　从我们出生开始，为了生存，我们每天吃什么都没有关系。为了使我们身体的各项功能正常运动，需要不断摄入各种营养素，但在摄入大量食物的同时，受到最大伤害的也是我们的胃。那么，此时我们如何有效地改善这些问题呢？

　　首先我们要补充的是水分。肠胃得了疾病，我们身体的水分吸收也会减少，严重的话会影响皮肤，脸会变暗，发黄变黑，所以平时保护好我们的肠胃，人也会越来越漂亮。

　　各种营养被身体吸收后，肠胃会把对我们身体无用的垃圾排出体外，不断循环的话，我们的拉伸也会变得健康从长远来看，不仅可以改善便秘引起的胃肠疾病，还可以对胃肠道的粘膜起到良好的修复作用，进一步提高消化功能。