俗话说，“耳听为虚，眼见为实”，但现在有些人就是把道听途说的东西加上自己的分别念，编织出一个“精彩”的故事，放到媒体上传播。结果传播久了，虚的慢慢变成了实的，人们都相信了。所以很多时候，我们也不能太相信自己。在一个充满谎言、误导和手段的时代里，有些东西就是因为说的人多了，即使我们也觉得里面有中伤的成分，有夸大的地方，但还是信了，甚至连无中生有的事都信。
-----索达吉堪布《漫谈弟子规》
-----索达吉堪布《漫谈弟子规》
#宜说养生# #哪些人适宜产后吃燕窝# 一般的产妇都可以吃，因为我们知道燕窝是补益气阴，补脾益肺，而我们认为产后多虚，所以产妇一般都可以食用[微笑]但是也有一些产妇在有以下情况的时候不能吃，比如说产妇属于蛋白质过敏体质，那就不适合吃燕窝了，因为燕窝主要成分就是活性蛋白质，所以产妇如果对蛋白质过敏就不能吃，因为容易诱发过敏症状[微笑]假如说产妇患上感冒，并且有发烧这些症状的时候，最好也要将燕窝等补品停掉，以免影响感冒病毒的疏散、清除[可爱]一般中医认为感冒期间不宜进补，以清淡为宜，等感冒好了大家再继续进补~~~
早餐重要性！
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＊早养胃，中养心，晚养百脉。
＊不吃早餐导致气血不足，无法滋养脏腑。
＊脏腑功能下降，代谢减慢。
＊开始囤积脂肪。
＊没吃早餐就像车没油不能开，代谢减慢。
不吃早餐只会更加肥胖
＊手脚冰凉，气血不足，脾胃虚就这么诞生滴 我们要身体健康～一定要吃好早餐噢㊙
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＊早养胃，中养心，晚养百脉。
＊不吃早餐导致气血不足，无法滋养脏腑。
＊脏腑功能下降，代谢减慢。
＊开始囤积脂肪。
＊没吃早餐就像车没油不能开，代谢减慢。
不吃早餐只会更加肥胖
＊手脚冰凉，气血不足，脾胃虚就这么诞生滴 我们要身体健康～一定要吃好早餐噢㊙
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