对付脾虚便秘的小妙招！

有些小朋友每天都会拉大便，但是拉地不多，就一点点，每次拉大便都很费劲，甚至全身冒汗，拉出来的大便不干，如果经常这样，脾虚便秘可能性比较大，因为脾气虚了，身体没有足够的力气将大便排出，这类小朋友往往还伴有脾气虚的现象，比如脾胃比较差，有点胆小不爱说话，在外面多玩一会儿就喊累，平常容易感冒生病。
我们除了日常要合理饮食，少吃生冷寒凉、难消化的食物之外，有空还可以给孩子食疗和推拿，帮助他脾胃强健起来！
推拿手法：
A、补脾经300次：健脾调中，补气血！
B、推三关200次：培补元气，助气活血，温阳散寒！
C、揉二马100次：滋阴补肾，利水通淋。
D、捏脊 3～5遍：增强气血运行，调和五脏六腑，增强抵抗力！
每天按摩1次，5次为1个疗程。经按摩症状明显改善后，仍须继续按摩，直至排便正常。#育儿宝典[超话]#

有些小朋友每天都会拉大便，但是拉地不多，就一点点，每次拉大便都很费劲，甚至全身冒汗，拉出来的大便不干，如果经常这样，脾虚便秘可能性比较大，因为脾气虚了，身体没有足够的力气将大便排出，这类小朋友往往还伴有脾气虚的现象，比如脾胃比较差，有点胆小不爱说话，在外面多玩一会儿就喊累，平常容易感冒生病。
我们除了日常要合理饮食，少吃生冷寒凉、难消化的食物之外，有空还可以给孩子食疗和推拿，帮助他脾胃强健起来！

温阳健脾推拿方

1、补脾经300次：健脾调中，补气血！

2、推三关200次：培补元气，助气活血，温阳散寒！

3、揉二马100次：滋阴补肾，利水通淋。

4、捏脊 3～5遍：增强气血运行，调和五脏六腑，增强抵抗力！

每天按摩1次，5次为1个疗程。经按摩症状明显改善后，仍须继续按摩，直至排便正常

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