#潘玮柏个人喜爱度第二#有没有一种可能,他能第二有瘦身成功的加持?!
毕竟一个半月时间,瘦掉13公斤,是公斤,的确是件很厉害的事。好像他胖有被说“胖潘”,那会看到照片真的震惊,这个跟印象中的“潘帅”是同一个人!?!
瘦身那么成功,可能观众想要他的瘦身秘籍…
其实他初舞台不错,尤其是《反转地球》也是很多人的青春,当时大街小巷也都放过呀,“来来来,跟着我节奏,让我们一起反转地球”。
#微博新知博主#
毕竟一个半月时间,瘦掉13公斤,是公斤,的确是件很厉害的事。好像他胖有被说“胖潘”,那会看到照片真的震惊,这个跟印象中的“潘帅”是同一个人!?!
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其实他初舞台不错,尤其是《反转地球》也是很多人的青春,当时大街小巷也都放过呀,“来来来,跟着我节奏,让我们一起反转地球”。
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把半小时呼啦圈+2000个跳绳当做日常基本训练量,连续锻炼大半个月的后果是…一斤也没瘦可能是我摄入的热量太多了+日常久坐不动,大概瘦身计划又夭折了。但,也是有积极向上的一面的☞
1.睡眠质量特别好。无论是晚上睡觉还是午睡,基本上倒床就能迅速睡着,中途不会醒,而且作息时间很规律。
2.体力特别好。整个人整天活力满满,精力充沛,没有出现很虚弱或者疲惫的情况。
3.心理状态特别好。虽然说瘦身没成功,但是感觉有起到塑身的作用,整个人的身板更加硬朗,也更加自信、阳光,甚至说是积极向上,抗挫折能力up,基本上没有出现向内闭锁或者内耗的状态。
我现在并不会把运动当成一项任务去完成,而是相当于和一日三餐与睡眠一样的事去对待,很自然很主动。选对适合自己的运动很重要,自己喜欢就行,我喜欢跳绳就不会强迫自己去跑步。
且祝我早日修炼成为肌肉猛女吧
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2.体力特别好。整个人整天活力满满,精力充沛,没有出现很虚弱或者疲惫的情况。
3.心理状态特别好。虽然说瘦身没成功,但是感觉有起到塑身的作用,整个人的身板更加硬朗,也更加自信、阳光,甚至说是积极向上,抗挫折能力up,基本上没有出现向内闭锁或者内耗的状态。
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#小果酱送大礼# 成功瘦身的特邀解说员潘帅#潘玮柏[超话]# 上周在#中国说唱巅峰对决# 下场表演,与rapper杨和苏、早安带来的《唯我至上》真的是炸翻全场[好喜欢]!三位快嘴连环攻击,真是让人沸腾、让人“双脚离地”~~
转发➕关注,8.26抽一位宝贝送出潘玮柏的亲笔签名照一张!每周六中午记得关注中国说唱巅峰对决,看潘帅的精彩解说哦[打call] https://t.cn/A6S5Fgf8
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