来自句读

我们不是认输，只是放过了自己
从小，我就是一个很敏感的孩子。很容易被激怒，会因为不太感动的电影背着人哭得一塌糊涂，别人的一个眼神儿有时会让我愣上半晌……用长辈的话说：“小小年纪，心事重重。”

性格爽利干脆的妈妈，似乎并不欣赏我这样多愁善感的女儿，她总是鼓励我去跟班里那些个性像男孩的女生多接触。她给我剪极短的头发，只让我穿各种长短的裤子，给我买的衣服总以冷色为主。但这样并未矫正我敏感的情绪，而我也就这样一年一年地长大了。

因为体弱多病，加之后来转学，到了新的环境，我很害怕被同学欺负，也最讨厌恃强凌弱的人。记得小学转学至另外一所学校，班里有一个很淘气的男同学，最爱欺负弱小的同学，很喜欢看同学求饶的样子。因为一点点小事，我的手背被他的长指甲抓得血淋淋的。我咬着牙，昂着头，一脸豁出命去的表情。我的不服输，让他倍感扫兴。此后几年，我时常被他有意无意地踢一下、撞一下。我从不求饶，也不寻求帮助，似乎生怕老师教训那个男生，显得我弱小不堪只会打小报告。妈妈看到了我手上的伤，惊问原因。我扯了个理由：“做值日时被铁丝划的。”此后一段时间，妈妈和姨妈们总端详着我的手背担心：“这么漂亮的小手，不会留下疤吧？”留疤我不怕，我只怕被人知道是因为我打不过别人才被印下这羞辱的疤痕的。

现在想来，那个年纪我真是倔强得不可思议！

初中时我有一个最要好的女同学，成绩极好，但性格也极柔弱，常常被班里几个调皮的男生欺负。现在看来，说“欺负”有点严重了，在青春叛逆阶段，似乎很多人都有过一些讨人嫌的举动：越是成绩好的同学，越要跟她调皮一下：拽一下她的头发，故意踩一下她的新鞋子，恶作剧地在她的铅笔盒里放一只飞蛾……其实就是一种挑衅，以此彰显：我也有胜过你的地方！

那一次她又被恶作剧作弄了，在旁边的我终于忍不住爆发了，看着对面3个幸灾乐祸的男生，和他们约架：“有本事你们仨中午别走！”

他们当然有这个本事，3个高个子男生，俯视着我这样一个瘦得像一根小竹竿的女生，有啥不敢赴约的？！

那天中午放学后，我把一脸紧张的她赶出教室，门一闩，就剩我们4个人。3个男生嘻嘻哈哈，嘴里吐着各种轻蔑的言辞，但都没有动手的意思，因为没人相信一个体育成绩从来没及格过的女生会干“单挑”这种傻事。于是先动手的必然是我，我甚至都忘了当初是怎么拳打脚踢的了，但必须承认，他们只是稍微应付了一下，他们，中的任何一个人真出力气，我都不是对手。但最终我那种决绝的眼神儿可能还是有些威慑力的，他们率先拉开教室的门，留下一句“好男不跟女斗”，一个个快步离开了。

从教室到校门的那几百步距离，眼泪一直在我的眼眶里打转，好姐妹在旁边小心翼翼地给我鼓劲儿：“你要是哭了，就输了。”小孩子真是可爱，我就那么把脑袋仰起来对着天，迎着正午的太阳，把欲滴的泪水蒸发个精光。

可能连她也不理解，一件小事，何至于如此大动干戈？其实那时的我也不明白，只是觉得不打这一架，整个人都过不了这一关。

现在回想那个佯装强大的自己，实在弱小得让人心疼。

20年后，我长成了现在的样子。回头细想，竟然完全无法把这两个人联系到一起。

不一样的，首先是性情。

那时候我是阳光的，却容易被乌云遮蔽；现在我也是阳光的，坚信自己内心的阳光可以刺破阴云。

现在常有人问我：“你的幸福秘诀是什么？”

“我呀，我这个人就是记性不好。”

曾经发脾气，三天五天哄不好；如今生气，5分钟后就觉得没必要。与朋友、亲人、爱人产生矛盾，大多数时候我成了主动退让的那一个。刚刚还吵得不可开交，10分钟后一扭脸：“今晚咱们吃什么？”气得家人啼笑皆非：“你刚刚还在跟我吵架呢！”

我常说，一个人的成熟和自信体现在他处理怒气的时间长短上。忽然明白了自己和那时最大的不同是：我已经不再认为认输是一件没面子的事。

当不再需要靠别人的屈服来证明自己的强大时，才是一个人真正走向强大的开端。

现在的我平和多了，也懒散多了，老朋友总说：“你没有之前那么强的好胜心了。”

我不反驳。

其实当你得到了很多你想得到的东西，也知道有些东西即便努力也终究无法近身，生活就变得简单多了。我们不是认输，只是放过了自己。

如今的我常常认错，也懂得原谅别人。这并非是我比他人高尚。我不在乎在感情中把姿态放得很低，因为在其他方面，我有站得起来的能力！

古人养生“三定律”

一、“三戒”:
我国古代最著名的思想家、教育家孔子，在生活上主张“君子有三戒。
1、少之时，血气未足，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；其老也，血气既衰，戒之在得。”这里清楚地指出人们按照不同时期的体质特点来养生，即年龄不同，生理、心理特点不一样，养生方法就应有所区别。青少年时期，由于发育不成熟不能早婚，不要迷花恋蝶，沉迷于儿女之情，中医历来反对贪色纵欲，主张节欲以养精，藏精而健身。所以“戒之在色”，对“少之时，真气未足者”是大有裨益的。
2、中年时，是气刚任性，好胜善斗的年龄，所以应平心静气，和谐宽容“戒之在斗”。
3、老年时，体力已经虚弱，不要再竭力追求名誉、地位和金钱；如果贪婪无度，挖空心思地谋取个人利益，就会大伤元气，损身折寿。
二、“三有"：
祖国医学经典著作《黄帝内经》中，明确提到人体保持健康的三大要素为:“饮食有节，起居有常，劳作有序”。
1、饮食有节，就是要求吃饭时间要有规律，定时定量，不过饥过饱，不过冷过热，不暴饮暴食，不挑食，不偏食；做到精粗兼备，荤素搭配。
2、起居有常，即一日之中,起、食劳、睡等，必须有一定的时间规律，做到动静合，弛张有时。
3、劳作因人而异，或作工,或务农，或读书求学，或处理公务，或操持家务。无论从事体力劳动或脑力劳动，在连续劳作之间要适当地休息。用脑和用体要互相调节，用脑者要多做运动，增加活动量；用体者要注意休息，勿过疲劳。节饮食，慎起居，不妄作劳，则可强身延寿，安享天年。反之，饮食不节，起居无常，妄于带作，则可加速早衰，使人天折损寿。
三、“三去”:
春秋战国时代的老子著有(道德经)，书中提出“去甚、去奢、去泰”，意思是说要去掉“极端的，过分的、奢侈的和饱食终日无所用心的欲望和懒散的状态。 https://t.cn/RuQ52aU

男人和男人有时候交得太粗糙，可以深交而且更细节一点。我这样感觉。也这样告诉队友。比如他和谁，可以怎么说…至于做不做，只能看他了。意识到了怎地都行，意识不到，别想…

那我和女性的交往呢？总体交️太深了，容易伤神。跟谈恋爱差不多。
有些是三观都比较同，比较一路人的，那就是叫闺蜜咯。深交也就深交了。无所谓谁付出多谁付出少，少也少不到哪去，一笔糊涂账，才有趣。
有些是某些方面同的，有些方面明显不同。也好，我慢慢欣赏。有些人是不知道同不同的，因为她们不分享深刻的感受，那就，那就默默旁观呗，她们可能不太需要朋友吧，这是她们的意识，我尊重，再好奇再想深交也没用，除非对方的心愿意放我进来。
还有些人，明显三观都不合，气场不合。让我们相忘于江湖吧，井水不犯河水。
举个求同存异的栗子。我和卫燕大夫。我们见过一面，她给我看病。上周五我还听过她一次讲座。打开视频我都吃惊了。语速很慢，边讲边想。像我啊，但她是专门人才，有人为她这样买单。我这样讲，喜马拉雅，没人听。我干脆不讲了，改给孩子读外语，语音不好听，也不编辑，我自己的孩子听，效果，够用就好。
卫燕大夫气度非凡，腰杆笔直，戴很大颗的翡翠还是珍珠项链。我记不清了，只记得当时见她，我的那种震撼。卫大夫家境应该很好，不只是她，她的上一代应该很优沃。她笑容和蔼，可开口说话还是吓到我了，“你觉得你这病严重么？”我无法回答。她笑着问，我心理怕得厉害。“你脑子是乱的，你太紧张了”，她说。我一句说不出来。我怎么紧张了，我是逻辑思维，我想多一种选择而已。但我没说出来。“你就在我们这儿看吧”，她说，还是笑的。她笑得我很不安心。大夫觉得她够和蔼了，但我认为不够。她不够直接，还是吓到我了。我为她留我治疗感动，但后来没留。因为另外一个大夫也是类似，但比她直接一点。我就又回去做他的病人了。这两人，都和我不是一路人。
卫大夫，讲课像我。她说病人和她教学相长，我也喜欢。她形容病患与狼共舞，是真英雄。我也同意。而且我某种程度上也这么对待生病，“我的身体和疾病斗累了，我知道我得帮她”。在公众场合说起这些来，我们都不那么字字珠玑，掷地有声，相反有点懒散一样，只要给别人说明白了，完成基本任务，掌握好自己的时间，就很满意自己的表现了。我也是。卫大夫不仅专业上自信，对自己的摄影技术和体察病人心境也很自信。也挺好。这都像我。但我知道她这种自我认知不完全真实。但，够用就好，不足之处可以继续努力。卫大夫看起来比我见她的时候老了，穿个白大褂也不那么年轻，有活力了。她人只出现在屏幕下半部，太不鲜明了。哈哈都老了我就放心了，我也老了一点点吧。我也有权力差不多就对自己满意，差不多就很自信。说个小贫稍俗的词“悦纳”，悦纳自己就是如此吧

和卫大夫这类人遇见我不疑惑。还能有些收获。但有些人比较悬疑。我有个异性朋友，还有一个同性朋友。他们和我相处的问题总是成对出现。我对付不了他也就对付不了她。这俩人互相不认识，年龄差距还大。我走近了，他俩嫌弃，一个特别冷暴力，一个有时候冷暴力。我远离了，也基本死心不往上贴近了，他们反而会来，可是我热情都消耗得差不多了。我对我们的关系不满意。他们似乎无所谓。这是什么，是她们害怕亲密关系么，还是利益至上，没有利益就不要粘在一起？我不是特别明白。朋友咨询师都让我远离，我没有。我的真实想法是，同性关键时候拆台的也有，闺蜜不站我队的也有。我不都没有和她们绝交。这些关系到底哪个伤害更大？很难说。都放弃了就没什么朋友了。所以我选择不放弃。我松口气，站在原地等等看看，有时不禁从他们的角度想想，就更看开一些。现在除了我自己切身利益的事，没什么急事。我不急，生活很宽，慢慢寻思。有过交集就尽量珍惜。我小时候不珍惜，几年的好朋友，一句话不投机，我说再不理就三十年再不理了。然后，再理早已物非人非。现在，新近的朋友他们不珍惜，我来珍惜。只要他们心胸开阔，不排斥，我们就能赢。这我想起小布什，任何人都可以为他所用，互惠


常常，我想我不专业，但是允许别人百花齐放的个性，应该可以赚到钱吧，但怎么开始呢，这是要解决的问题