浓茶解烈酒，淡茶养精神，花茶和肠胃，清茶滤心尘，茶之德也;乌龙大红袍，黄山素毛峰，南生铁观音，北长齐山云，东有龙井绿，西多黄镶林，茶之生也;茗品呈六色，甘味任千评，牛饮可解燥，慢品能娱情，茶之趣也。日出日落，春种秋收，该来则来，该去则取，生活其实很简单。上善若水，厚德载物，如饮禅洱，随心，随性，平淡而醇厚，简单而真实。开始入门，觉得喝茶舒服、有品味、爱屋及乌喜欢茶具;成高手，感受香、醇、韵、滑等等，看出品种、产地、制程等;后来，从茶汤看见春天、看见人生，进而看见宇宙甚至无极;最终，茶汤，还是茶汤，是真水无香，是无味之味。

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小腹坠胀难受不适是什么原因？武汉治疗胃病疾病专家张林茂能治疗吗？生活中受凉、消化不良、肠道疾病、或者怀孕、膀胱炎症、阑尾炎等有可能会引起小腹坠胀的问题。也可能是因为食用过冷，过热，过硬的食物，暴饮暴食，饮用烈酒，浓茶，咖啡等导致胃黏膜病变。不同原因引起的小腹坠胀的具体部位会有一定的差异，所以根据坠胀的部位来判断原因才能比较准确。

　　小腹坠胀是指脐下正中部位自觉坠胀的症状，它可出现在肠动力障碍或肠道慢性炎症性疾病中，也可作为一个症状独立出现。依据中医理论，下坠感关乎脾气虚陷，胀则为气机阴滞，气郁滞在本病中多为厥阴寒气滞或阳明腑气滞，也有两者相兼，久胀脾气虚陷，气机郁滞，故见小腹坠胀。治疗重在升举脾气以治坠，疏肝气、导腑气以治胀，舌苔腻者兼化脾湿而消胀气。

　　患者在饮食上，要调整饮食结构，对于冰冷刺激性的食物，要减少摄入，尤其是碳酸类产气食物，对粗粮可加大摄入，帮助消化。在日常生活中，要尽量保持平和的心态，避免情绪大起大落，如果是遗传类和顽固性的症状，可以常备肠道益生菌药物帮助缓解。注意劳逸结合，避免过度疲劳，对长期从事站立或坐位工作者，有可能时应开展工间操及适当的活动。

　　小腹坠胀医案一则

　　患者女，52岁。初诊时主诉：小腹坠胀2年。2年前逐渐出现小腹坠胀、气下沉感，整个人很不舒服，食欲减退，身体消瘦，气短声微，近几周症状逐渐加重。现患者精神差，上楼气短，不思饮食，口干思饮，食后饱胀，偶尔失眠，舌淡，苔薄白，脉沉细弦。

　　辨证治疗：脾气虚陷，厥阴寒滞所致小腹坠胀。治疗：升举脾气，温散厥阴。辨证开方7剂中药。水煎，早晚服。二诊：小腹坠胀明显减经，但近期感冒后病情反复，气短，上楼气微喘，少量白痰，口不干，大便正常。从脾气虚陷肝气郁滞治疗。调整方药继开14剂中药。三诊：小腹坠胀减轻，气短好转，但总感有冷气窜动，气喘消失，饮食正常，排便不畅，舌淡，苔薄白润，脉沉细弦。调整方药继开中药14剂。四诊：服完上方，小腹坠胀、凉气窜动消失，已停药。

　　张林茂主任简介：https://t.cn/A62CeCzp

　　主任医师 / 研究员

　　原湖北省中医药研究院研究员 / 原省中医院学科骨干

　　从事中医临床教学、科研工作近50年，师从曾任湖北省中医药研究院附属医院院长——钱远铭教授(全国第一批名老中医之一)，有多项研究成果获国家级、省级科技进步奖、发表专业学术论文40余篇，编撰出版医学专著12部，参编科教影片一部，系统研究中医内科学、方剂学，对各种中医内科的常见病及疑难杂症有独到见解。

　　擅长治疗：

　　1)萎缩性胃炎、胃粘膜病变、慢性胃炎、胆汁返流性胃炎、糜烂性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡、胃息肉、结肠炎、肝炎、肝囊肿、肝硬化、胆石症、胆囊炎、胰腺炎等;

　　2)耳鸣、耳聋、听力下降、鼻炎、中风后遗症、痛风、高血压、糖尿病、甲亢、慢性肾炎、风湿与类风湿、咽炎、小儿消化不良、厌食等;

　　3)月经不调、乳腺增生、妇科炎症、更年期综合症。