眩晕一周，最严重躺着都天旋地转到吐，中途感觉好转了，去洗完眼睛回来，又加重了到点立刻打开床在办公室躺下。
这期间真心感谢同事们的包容和投喂，一醒来桌子上都是各种吃的，和大哥一对比，更加突显出阿陈平时有多照顾我，他昨天一回家我就情绪崩溃大哭
这一两天终于感觉可以正常生活了，昨晚还去撸串了

金融市场里，常常说一句话：不预测，只应对。

人际关系所引发的情绪也是如此。我遇到什么人，ta会有怎样的情绪是不可预测的，但我感受到这样的情绪，如何处理它，是我可以应对的。

海心老师在《时间管理训练营》说，在表达情绪方面，80%的情绪难题来自于20%的事情。80%情绪管理能力方面的不足，来自于20%的制约。需要找到给你带来这些情绪困扰的关键因素，你的情绪问题就能够解决80%。而你的情绪管理能力，就能够更上一层楼。

比如，一直困扰你家庭关系的是婆媳关系（20%），那么攻克婆媳关系，情绪问题就能够解决80%。

#八月你好#

在一 段亲密关系里，懂比爱更重要，比如：交流
时，有深度，有共鸣；脆弱时，有看见，有理
解；在不起眼的日常，有信任，有安全感。我认
为情绪层次的亲密，或者说是可以相互情感、心
理上的照顾，在交流时心灵相通的那一刻真的很
让彼此愉悅，
交往这件事，真的不只是为了休息日一起去哪
玩，那只是附带的东西罢了。互相支撑着对方的
生活才是交往的本质。比起在一起的时候，倒不
如如说在不能在一 起的时候，两个人互相能成为对
方的力量，这才是最重要的一点。它能让人在工
作很辛苦的时候，只要想起对方，就能再努力一
把的力量。
真正的爱情是相互支持、理解和信任，并且一起
努力拥有更好的未来，这样的爱情真的很让人向
往，而不是两个寂寞灵魂因为荷尔蒙的碰撞就粗
糙地在一起
认识一个人真的太难了，而且现在的人也不愿意
花时间好好聊天好好了解一个人。但我相信慢慢
来是一种诚意，我也在等一个世上唯一契合的灵
魂。