Day49

自我管理-早起-日出

昨晚十点多睡了，早上四点起来了，因为这几天睡眠不好，伴有心绞痛，检测有抑郁情况，开始自我疗愈，同时吃了些治疗心绞痛的药。早上就切断了早起跑步的想法，开车到镇上买了早饭吃，吃完还早，觉得得做点什么，看了一下百度日出时间是5点二十，还有25分钟，开着车向五雷寺进发。

到了山巅，就有了很多第一次，第一次这么早到山顶，第一次在五雷山顶看到日出全景，第一次看到云层摩擦着山体转瞬而过。

云层里先冒出一个如本鸡蛋黄般鲜红的光点，那光点在云层里孕育，慢慢的变大，时隐时现，时而探出脑袋，最后终于脱离了云层母体的怀抱，那光瞬间从温柔如水开始散发万丈光辉，覆盖目之所及的视线。

日出也让我想到一些生命的意义，日出日落是一天，总在不断的轮回，犹如生命的轮转。生命的孕育过程都是缓慢的，需要一个积蓄能量和等待的过程，不需要着急，每个过程自有他的使命和意义。

#李灿确诊新冠# SEVENTEEN成员Dino于8月16日(美国西部时间)在洛杉矶进行的PCR检查中被确诊为新型冠状病毒。目前Dino有轻微的咽喉痛症状，正在与成员们分离的空间进行自我隔离和治疗。 除了Dino之外，Seventeen成员们的PCR检查结果都呈阴性。同时由于行程安排，Dino将缺席本月17.18及20日的部分演出。 ​

【今日健康阅读：肠胃也会感冒？】
●胃肠型感冒的症状和普通胃肠炎很相似，容易引起混淆。如果患者只是凭经验用止泻药物进行自我治疗，不但不会缓解病情，还会延误治疗；
●胃肠型感冒是由感冒病毒侵犯胃肠系统引起，但以胃肠道症状为主。比如会出现呕吐、腹泻、食欲差、反酸、胃灼热、浑身无力等症状，而咳嗽、发烧、流涕等感冒症状相对较少，因此，容易被误当成急性胃肠炎治疗；
●多数轻型的胃肠型感冒会自愈，如果症状严重，并且使用消化道抗感染治疗无效，应警惕胃肠型感冒。最好到医院进行血常规等检查，判断是否有病毒感染。 https://t.cn/RXnNTiO