#关爱克罗恩病人[超话]#
今日饮食
早餐 馒头 一杯安素
午餐 一杯安素 4个小笼包 一碗蛋羹
晚餐 南瓜粥 秋葵炒蛋 蒸泥鳅 一个小笼包
其他 一杯苹果汁 鳗鱼干
锻炼的第二天
泡沫轴的痛苦真的让人直冒汗
开合跳成为我最喜欢的运动环节
开始自律的放假生活
（看到朋友们分享的旅游照片 也很想出去玩[泪]
还是等温度低一点吧

#上海师范大学[超话]##上海师范大学##好好吃饭##不可辜负的美食##吃吃吃#
众所周知
上海师范大学又名【上海吃饭大学】
今天盘点一下我在大一上学期吃过的好东西[doge]
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紫藤二楼的F+牛肉饭！他家的东西基本都好吃分量足！堂食可享免费饮料和一碗芙蓉蛋羹！口味对我来说有一点点重每次吃完回去都得喝好多水哈哈哈
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紫藤一楼的大食堂！一菜一荤一汤一饭基本不超过15r！不过我一般不超过10r就能吃饱啦哈哈哈，汤是免费汤，对我这种嗜汤如命的太友好了，大食堂yyds[合十R]
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金桂二楼的魔饭食堂，类似于自助的形式，从固定菜品里点，他家也是好吃还便宜，口味偏清淡，深得我心
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金桂二楼！万众瞩目的鱼粉！这个不多说了真的非常非常非常非常非常非常好吃！学弟学妹们无脑冲就完事了，食量小的姐妹们可以尝试两个人点一份，我个人觉得它分量确实给得有点太足了[烟花R]
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铁皮咖啡厅，好吃是真的好吃，意面薯条炸鸡小蛋糕奶茶啥的都有，但平均消费比较高，喜欢偏西式餐点的宝贝们可以来着找找惊喜，由于太贵了我时常会抑制去那里消费的欲望hhh(其实也还好，人均大概20–40，不过我比较抠[满月R])
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紫藤一楼海尚面包房！烤红薯！冬天的快乐就是买一个热腾腾的烤红薯捧在手里，和姐妹边聊天边用勺子挖着吃然后走回寝室！糖分足直接甜到我心里呜呜呜(来上海才发现原来红薯有这么大的，还可以拿勺子挖着吃，打开新世界大门了属于是)
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由于还有很多好吃的基本都被我在拍照前吃掉了，所以没能来得及留下他们的痕迹，随缘出食物的下一期hhh，吃饭来师大不吃亏我滴好学弟好学妹们[doge][doge][doge]

【多妈家的早餐】2022.6.30，周四：蒸蛋羹、水煎鸡排和西兰花、巧克力酱面包、木瓜、奶咖。
给孩子蒸了一碗蛋羹，定时忘记了，蒸得有些老了。
为自己做了一杯奶咖，不会拉花，改成画花， 爱心树叶也不错。
清水煮开，煎了鸡排，又换水焯了西兰花，健康轻食不能少这两样。
巧克力酱面包是昨天用空气炸锅做的，放到今天，依然是软软的，孩子们说很好吃。
北京阴天，看着还挺凉快，一会儿带老二出去溜达溜达！
2022年，上半年的最后一天，祝自己快乐！你好，生活！#超能新星汇##快手早餐##北京生活##我的美食日记#