灵隐寺的小松鼠️️️
过的才是向往的生活叭哈哈
住着豪华百年至尊大别树
吃着爱吃的主食小食松子和花生
想️就到草地和鸽子️小伙伴一起打打闹闹
想躺平就哧溜一下跑到树上开始摆烂拒绝️
今天游过来冒泡的鱼鱼有点少
几只小乌龟叠起来
还有几只努力的爬到水边石头上
伸展四肢做一个滑翔动作
舒舒服服地晒起了自己的壳子

「小思考」
几年前流行“佛系”，然后这两年开始“躺平”，最近越来越多人还喜欢说自己要“摆烂”了。想想这有点像夏日里逐渐融化成一滩毫无形状的雪糕。
看《感受爱》这本书时，有一个观点。当人处于高压状态下，他最可能出现的情况是责难（明显部分人甚至会使用暴力来转移压力）。其实这是通过责难别人，来缓解自己因能力不足导致没办法解决目前情况所带来的自我否定，一种避免认知失调的自我保护机制。
我想，“佛系”也好，“躺平”也好，“摆烂”也好，其实本质上也是同样的自我保护机制。但这是从对外发泄输出，变成更理性也更温和的自我消解。
如果再往深处想，这也许是文明的进步和法治成效的表现。

爱自己，就把自己当成小宝宝养。

不想做事，只想摆烂和躺平，那就该摆烂摆烂，该躺平躺平，小宝宝不开心了，难道还不能休息一下吗？

不要有心理负担，没事，天塌下来先压的也不是你。

犯错了别太自责，当然要原谅自己啦，谁叫你还是个小宝宝呢？

你或许问：这不是不负责任吗？不，这恰恰才是负责任的态度。当你带着不情愿的心态勉强自己做事，也不会做得很好的。

允许所有的事情发生，人才不会那么紧绷，犯错的概率反而小。松 弛自信的状态，才能容易激发创造力和潜力。

为什么说：育儿即育己。

就是在养育小孩的过程中，重新满足了幼小无助的自己。

然后在一次次的正向反馈中，你可以理直气壮地告诉自己：你不再是那个没有力量，只能等待别人评价和救赎的小宝宝了。

你已经是个顶天立地，能为自己活的成年人了。#情感##青春恋一夏#