#三联美食# #你心中的最佳消暑饮品# 在没有空调、电扇的旧时，绿豆汤和酸梅汤成了我家乡两大消暑饮品。父亲回忆起他小时候，一到夏天，手里攥着向祖母要来的零钱，跑到百年老店采芝斋，“零拷”浓缩的酸梅膏。回到家，按浓缩汁和水的比例 1:6冲兑，灌入大瓶，捏紧盖子，然后吊放下井，用凉井水“冰镇”。等取上来，开盖畅饮，那叫一个“透心凉”。
我小时候，一放暑假，隔壁邻家退休的“老北京”回家乡探望孙女，每隔一段时间就会给宝贝孙女熬酸梅汤喝，此刻，我也能沾点光，分到一杯羹尝尝。“北京爷爷”用古法熬制的酸梅汤和店里买的口感不大一样，有一股淡淡的中草药味。做完暑假作业，一得空闲，我就围着“北京爷爷”，饶有兴致看他熬酸梅汤。
首先，乌梅是酸梅汤的灵魂，《神农本草经》介绍乌梅“味酸”、“除热烦满”，是一味生津止渴、除烦安神的药剂。《三国演义》第二十一回《曹操煮酒论英雄》中，曹操邀刘皇叔去自己后园小酌时，说：“适见枝头梅子青青，忽感去年征张绣时，道上缺水，将士皆渴，吾心生一计，以鞭虚指曰：‘前有梅林’，军士闻之口皆生唾，由是不渴。今见此梅，不可不赏。”此中之“梅”指的便是制作乌梅的原材料。到了五月，梅子黄时，用百草烟来将之熏黑，即《本草纲目》：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”
洛神花自古以来就是一味去火清热的上好夏日饮品。加上几颗冰糖，还能增加甜味。
乌梅、洛神花、冰糖三样打底，其余则根据个人口味不同随意添减，所谓章法之内，名正言顺，章法之外，各显神通。老爷爷在自家的秘制酸梅汤中添加了山楂、陈皮、甘草、桂花、蜂蜜。先把乌梅、山楂等食材用清水泡开，用白纱布将其包裹起来，在大锅里注满“熟水”，这个水必须是开水，而非生水，故称之为“熟水梅汤”。
然后放入纱布包，大火烧开，煮沸加适量冰糖，再用小火熬煮半天，试想，在熬煮过程中，乌梅、山楂、陈皮、洛神花，各种不同的酸味相互浸染、各占其味，那该是怎样一种扎实丰满的酸甜味啊。当一锅乌汁水开始“咕嘟咕嘟”沸气泡，空气中弥漫起一股泛着淡淡中药味的酸甜，就可以关火熄灶了，在浓得发亮的汤面淋撒上一层桂花，就大功告成了。一碗上好的酸梅汁稠水少、浓酽似醇醪，回味爽口甘酸，绝对是酷暑时节的续命饮品。
甘草是一味略带苦味的中草药，放冰块可减轻涩味。旧时将酸梅汤倒入瓷罐，封口，用冰块镇在容器外面，谓之“冰镇酸梅汤”。这样的酸梅汤冰得极透，一碗下肚，“热以凉克之，燥以清驱之”，比棒冰、雪糕更消暑解渴，老幼皆宜。
徐凌霄的《旧都百话》记载：“暑天之冰，以冰梅汤为最流行，大街小巷，干鲜果铺的门口，都可以看见“冰镇梅汤”四字的木檐横额。有的黄底黑字，甚为工致，迎风招展，好似酒家的帘子一样，使过往的热人，望梅止渴，富于吸引力。”
早在魏晋南北朝时，山中宰相陶弘景的《本草经集注》记载：“伤寒烦热，乌梅水渍饮汁”，这种水渍乌梅便是酸梅汤的前身。之后，其配方、口味不断衍变，唐朝药王孙思邈的《千金翼方》中记载了一款用豆豉和乌梅煎成的咸饮料；宋《大业拾遗记》记载中：“先有筹禅师，仁寿间常在内供养，造五色饮，以扶芳叶为青饮，楥禊根为赤饮，酪浆为白饮，乌梅浆为玄饮，江桂为黄饮。”
其中的乌梅浆即酸梅汤；到了清朝，历史上最长寿活到八十九岁的帝王乾隆，茶前饭后都要喝一盏酸梅汤，在这位“资深梅粉”的授意下，御膳房改进了酸梅汤配方，之后， “源于皇家而兴于市井”，这款御饮配方流入民间，北平酸梅汤开始驰名中外，那就不难理解“北京爷爷”有一手酸梅汤绝活了。
上起皇室贵胄，《红楼梦》中，出身贵族的贾宝玉挨了父亲一顿毒打后，“只嚷干渴，要吃酸梅汤”；下至普通百姓，炎炎夏日，街道边、大树下，装着酸梅汤的大铁壶湃在井水里，旁边木桌上摆几个小碗，过往客人，落座即可喝上冰镇酸梅汤，试想一下，大太阳底下，咕咚咕咚灌上一碗，酸、甜、凉、香直沁心脾、凉透肺腑，要多舒坦就有多舒坦，肚量大的年轻人，一口气能喝下五、六碗。可见，“夏天喝酸梅汤，是不分阶级人人都能享受的事.……”
我上中学时，有一年暑假中午，家里传来一阵急促的电话铃声，电话那头是一位中年男子，他火急火燎告诉我，父亲在单位中暑了，现已送到医院，神志已经恢复。几年前“北京爷爷”做酸梅汤的方子，我仍默记于心。于是，我去干货店买了乌梅、洛神花、甘草、山楂等，着手做起了酸梅汤。每天清晨，父亲去上班，临行前，我灌满一大瓶自制的酸梅汤放在他自行车前兜里，嘱咐他一有空就当喝两口消消暑。
我上大学后，在大一那年暑假，心血来潮又熬了一锅酸梅汤，冰镇后取出，倒在海碗里，一咂嘴，透心沁齿，含在嘴里，像品红酒一样细细品味，能体味道乌梅、山楂之酸甜，桂花混合着蜂蜜的香甜，氤氲在唇齿喉舌间，久久不散。
一个人喝不完，我灵机一动，推开大门，在弄堂口支了一个小摊位，我坐在藤椅上，一边摇蒲扇看书，一边兜售酸梅汤。江南溽热，停下来买酸梅汤的路人还挺多，第一天生意就火爆得出奇。夜间收摊，我在台灯下数钱数到手抽筋，很有“自食其力”的成就感，一想到这，就笑得见牙不见眼。整整一个暑假，我是在买原料——熬酸梅汤——冰镇——兜售——数钱中循环度过。
邻居阿姨夸我勤快能干又有经商头脑。我用古法熬制的酸梅汤不添加任何防腐剂，绿色、环保、纯天然，且不齁甜，除了外乡游客，连本地居民也来买了给自家小孩当饮料喝，他们亲昵地叫我“酸梅汤妹妹”。
今年夏天，满街流行起了古风，我和父亲闲逛小巷，看到一家铺面很小，只有两间小小门面，临街的旧式玻璃门窗，拂拭得一尘不染，门楣上一块黑漆金字匾额，铺内清洁简单的酸梅汤铺，忽感口渴，进去拣了个座头，一人要了一碗，慢慢喝，我问父亲滋味如何，老父若有感慨地说：“没有我闺女亲手熬的好喝！”
《论消暑，还得是这碗酸梅汤》文 | 申功晶
我小时候，一放暑假，隔壁邻家退休的“老北京”回家乡探望孙女，每隔一段时间就会给宝贝孙女熬酸梅汤喝，此刻，我也能沾点光，分到一杯羹尝尝。“北京爷爷”用古法熬制的酸梅汤和店里买的口感不大一样，有一股淡淡的中草药味。做完暑假作业，一得空闲，我就围着“北京爷爷”，饶有兴致看他熬酸梅汤。
首先，乌梅是酸梅汤的灵魂，《神农本草经》介绍乌梅“味酸”、“除热烦满”，是一味生津止渴、除烦安神的药剂。《三国演义》第二十一回《曹操煮酒论英雄》中，曹操邀刘皇叔去自己后园小酌时，说：“适见枝头梅子青青，忽感去年征张绣时，道上缺水，将士皆渴，吾心生一计，以鞭虚指曰：‘前有梅林’，军士闻之口皆生唾，由是不渴。今见此梅，不可不赏。”此中之“梅”指的便是制作乌梅的原材料。到了五月，梅子黄时，用百草烟来将之熏黑，即《本草纲目》：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”
洛神花自古以来就是一味去火清热的上好夏日饮品。加上几颗冰糖，还能增加甜味。
乌梅、洛神花、冰糖三样打底，其余则根据个人口味不同随意添减，所谓章法之内，名正言顺，章法之外，各显神通。老爷爷在自家的秘制酸梅汤中添加了山楂、陈皮、甘草、桂花、蜂蜜。先把乌梅、山楂等食材用清水泡开，用白纱布将其包裹起来，在大锅里注满“熟水”，这个水必须是开水，而非生水，故称之为“熟水梅汤”。
然后放入纱布包，大火烧开，煮沸加适量冰糖，再用小火熬煮半天，试想，在熬煮过程中，乌梅、山楂、陈皮、洛神花，各种不同的酸味相互浸染、各占其味，那该是怎样一种扎实丰满的酸甜味啊。当一锅乌汁水开始“咕嘟咕嘟”沸气泡，空气中弥漫起一股泛着淡淡中药味的酸甜，就可以关火熄灶了，在浓得发亮的汤面淋撒上一层桂花，就大功告成了。一碗上好的酸梅汁稠水少、浓酽似醇醪，回味爽口甘酸，绝对是酷暑时节的续命饮品。
甘草是一味略带苦味的中草药，放冰块可减轻涩味。旧时将酸梅汤倒入瓷罐，封口，用冰块镇在容器外面，谓之“冰镇酸梅汤”。这样的酸梅汤冰得极透，一碗下肚，“热以凉克之，燥以清驱之”，比棒冰、雪糕更消暑解渴，老幼皆宜。
徐凌霄的《旧都百话》记载：“暑天之冰，以冰梅汤为最流行，大街小巷，干鲜果铺的门口，都可以看见“冰镇梅汤”四字的木檐横额。有的黄底黑字，甚为工致，迎风招展，好似酒家的帘子一样，使过往的热人，望梅止渴，富于吸引力。”
早在魏晋南北朝时，山中宰相陶弘景的《本草经集注》记载：“伤寒烦热，乌梅水渍饮汁”，这种水渍乌梅便是酸梅汤的前身。之后，其配方、口味不断衍变，唐朝药王孙思邈的《千金翼方》中记载了一款用豆豉和乌梅煎成的咸饮料；宋《大业拾遗记》记载中：“先有筹禅师，仁寿间常在内供养，造五色饮，以扶芳叶为青饮，楥禊根为赤饮，酪浆为白饮，乌梅浆为玄饮，江桂为黄饮。”
其中的乌梅浆即酸梅汤；到了清朝，历史上最长寿活到八十九岁的帝王乾隆，茶前饭后都要喝一盏酸梅汤，在这位“资深梅粉”的授意下，御膳房改进了酸梅汤配方，之后， “源于皇家而兴于市井”，这款御饮配方流入民间，北平酸梅汤开始驰名中外，那就不难理解“北京爷爷”有一手酸梅汤绝活了。
上起皇室贵胄，《红楼梦》中，出身贵族的贾宝玉挨了父亲一顿毒打后，“只嚷干渴，要吃酸梅汤”；下至普通百姓，炎炎夏日，街道边、大树下，装着酸梅汤的大铁壶湃在井水里，旁边木桌上摆几个小碗，过往客人，落座即可喝上冰镇酸梅汤，试想一下，大太阳底下，咕咚咕咚灌上一碗，酸、甜、凉、香直沁心脾、凉透肺腑，要多舒坦就有多舒坦，肚量大的年轻人，一口气能喝下五、六碗。可见，“夏天喝酸梅汤，是不分阶级人人都能享受的事.……”
我上中学时，有一年暑假中午，家里传来一阵急促的电话铃声，电话那头是一位中年男子，他火急火燎告诉我，父亲在单位中暑了，现已送到医院，神志已经恢复。几年前“北京爷爷”做酸梅汤的方子，我仍默记于心。于是，我去干货店买了乌梅、洛神花、甘草、山楂等，着手做起了酸梅汤。每天清晨，父亲去上班，临行前，我灌满一大瓶自制的酸梅汤放在他自行车前兜里，嘱咐他一有空就当喝两口消消暑。
我上大学后，在大一那年暑假，心血来潮又熬了一锅酸梅汤，冰镇后取出，倒在海碗里，一咂嘴，透心沁齿，含在嘴里，像品红酒一样细细品味，能体味道乌梅、山楂之酸甜，桂花混合着蜂蜜的香甜，氤氲在唇齿喉舌间，久久不散。
一个人喝不完，我灵机一动，推开大门，在弄堂口支了一个小摊位，我坐在藤椅上，一边摇蒲扇看书，一边兜售酸梅汤。江南溽热，停下来买酸梅汤的路人还挺多，第一天生意就火爆得出奇。夜间收摊，我在台灯下数钱数到手抽筋，很有“自食其力”的成就感，一想到这，就笑得见牙不见眼。整整一个暑假，我是在买原料——熬酸梅汤——冰镇——兜售——数钱中循环度过。
邻居阿姨夸我勤快能干又有经商头脑。我用古法熬制的酸梅汤不添加任何防腐剂，绿色、环保、纯天然，且不齁甜，除了外乡游客，连本地居民也来买了给自家小孩当饮料喝，他们亲昵地叫我“酸梅汤妹妹”。
今年夏天，满街流行起了古风，我和父亲闲逛小巷，看到一家铺面很小，只有两间小小门面，临街的旧式玻璃门窗，拂拭得一尘不染，门楣上一块黑漆金字匾额，铺内清洁简单的酸梅汤铺，忽感口渴，进去拣了个座头，一人要了一碗，慢慢喝，我问父亲滋味如何，老父若有感慨地说：“没有我闺女亲手熬的好喝！”
《论消暑，还得是这碗酸梅汤》文 | 申功晶
跟徐睿知学撩汉
一.创造机会认识见面
二.展示自己的优势➕外貌暴击强烈吸引
三.不经意间的肢体触碰让男人浮想联翩
四.在妻子疯批的时候扮演温柔下厨的好女人
五.理解他支持他鼓励他看穿他的脆弱，无人可替代，只有她懂他
六.共同爱好灵魂伴侣
七.事业上也可以扶持他
八.欲擒故纵，让你感觉快得到的时候，必须付出巨大沉没成本才可以得到她，付出了便不会甘心放弃，只会追加投资沉迷不可自拔，高手
可以说没有缺点的一个完美女人
哪个男的可以拒绝[汗]#韩剧夏娃#
一.创造机会认识见面
二.展示自己的优势➕外貌暴击强烈吸引
三.不经意间的肢体触碰让男人浮想联翩
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五.理解他支持他鼓励他看穿他的脆弱，无人可替代，只有她懂他
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可以说没有缺点的一个完美女人
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【哲思】越走越顺的人生，离不开这四点
人生的意义，从来不是为了争赢一时的成败，也不是为了图一时的面子。把重心放在有意义的事情上，才能让自己的人生变得更有价值。
人活一世，活得通透、活得精彩是一种本事。
做好四件事，愿你生活越走越顺，人生越过越宽。
-01-
心态愈从容
大概每个人，都曾有过这样的经历。喜欢的人、想做的事、心中有的愿景，都曾不顾一切地去追求过。可人生哪儿会十全十美。有时，我们真心真意去付出，却得不到对方的珍惜和在乎。有时，我们拼尽全力去努力，却依旧得不到好的结果和回报。有时，我们坚持不懈去争取，却也常常事与愿违，难以圆满。大概在每个人的一生中，总有一些弯路，你绕不过。总有一些挫折，你躲不开。总有一些不好的情绪，是你无法避开，也必须要去感受和体会的。既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如清心；既然没有如愿，不如释然。有时候，事情本身并不重要，重要的是我们以怎样的心态去看待周遭的世界。你要学会，过往不念，未来不迎。既不抱怨，也不纠缠，怀着一份感恩的心，去善待每一天。只要你的心态对了，万事就顺了，人就不会那么累了。
-02-
做事愈努力
经济学中有一个“懒马效应”。有两匹马各拉一货车为主人送货，一匹马走得快，另一匹马则走得很慢。为了赶路，主人只好把后面的货全搬到前面。后面的马开心地笑了，它在心里暗暗地想，前面这匹马真傻，连“越努力越遭罪”这个最基本的道理都不懂。到达目的地后，主人想，既然一匹马就能拉车，干嘛养两匹？最后懒马被宰掉吃了。生活中有很多这样的人，他们自以为是，投机取巧。以为自己赚了便宜，殊不知，现在偷的每一个懒，都是给未来挖的坑。真正聪明的人，都懂得做自己的贵人。无论面对什么，勤劳和努力会是自己永远的靠山。
与其依赖别人，不如依靠自己的能力，只有自己强大起来，才能得到别人的尊重，才能获得真正的安全感。漫漫人生路，只有自己努力奋斗，一步一个脚印，才能走出一条阳关大道。
-03-
为人愈宽厚
俗话说：“精明不如厚道，计较不如坦诚，强势不如和善。”不厚道的人，很难站在别人的角度想问题，他们和人相处的目标往往只有一个：从对方身上获得价值。故而，他们总是交不到真心朋友，更别说得到贵人的提拔和帮助了。越算计，内心就越闭塞。
而厚道是一种建立在明辨是非基础上的包容与宽厚。厚道之人并非毫无底线的老好人，遇事他们会根据自己的底线和本心做出选择，他们很清楚什么是能够容忍的，什么是无法原谅的。厚道的人，内心纯良，心怀感恩，对人没有恶意，对事坦诚宽厚。朋友落难时，他们挺身而出；朋友失意时，他们温言陪伴。没有花言巧语的弯弯绕绕，有的是一颗温柔待人的赤诚之心。与精于算计的人相比，厚道之人修来的福报不仅让自己幸福快乐，还能将这份福源传递给亲人和孩子。一人厚道，家门有福，所谓的“家风“，就藏在这份厚道中。厚德可载物，拙诚可信人。做个厚道的人，人生的好福气，自会来到你身边。
-04-
处世愈感恩
生活是一次次朝起和暮落的轮换，人生是一场场遇见和告别的辗转，行于人世，风尘仆仆，偶有欢欣，偶有失落，但无论身处何种境地，都应该葆有一颗感恩的心。感恩，是一种处世方式，是一种人生态度，更是做人的大智慧。做人，要常怀感恩之心，受人恩惠，理应予以回报。毕竟，这个世界上，谁也不欠谁什么。都说锦上添花容易，雪中送炭却可遇不可求。仔细想想，确实如此。人在得意的时候，身边人人都和你称兄道弟，然而当你遇到难处时，大多数人却选择视而不见。人这一生，总会遇到有难处的时候，那些在你失意的时候，愿意伸手扶你一把的人，一定要铭记于心。当一个人常常以清明澄澈的心，去感恩遇见的人和事，感恩他人施与的温暖和善意，也感恩那些“没有杀死你反而让你更强大”的困厄，他会有一个更健康的灵魂，他的生活也会有更多暖色。
人生的意义，从来不是为了争赢一时的成败，也不是为了图一时的面子。把重心放在有意义的事情上，才能让自己的人生变得更有价值。
人活一世，活得通透、活得精彩是一种本事。
做好四件事，愿你生活越走越顺，人生越过越宽。
-01-
心态愈从容
大概每个人，都曾有过这样的经历。喜欢的人、想做的事、心中有的愿景，都曾不顾一切地去追求过。可人生哪儿会十全十美。有时，我们真心真意去付出，却得不到对方的珍惜和在乎。有时，我们拼尽全力去努力，却依旧得不到好的结果和回报。有时，我们坚持不懈去争取，却也常常事与愿违，难以圆满。大概在每个人的一生中，总有一些弯路，你绕不过。总有一些挫折，你躲不开。总有一些不好的情绪，是你无法避开，也必须要去感受和体会的。既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如清心；既然没有如愿，不如释然。有时候，事情本身并不重要，重要的是我们以怎样的心态去看待周遭的世界。你要学会，过往不念，未来不迎。既不抱怨，也不纠缠，怀着一份感恩的心，去善待每一天。只要你的心态对了，万事就顺了，人就不会那么累了。
-02-
做事愈努力
经济学中有一个“懒马效应”。有两匹马各拉一货车为主人送货，一匹马走得快，另一匹马则走得很慢。为了赶路，主人只好把后面的货全搬到前面。后面的马开心地笑了，它在心里暗暗地想，前面这匹马真傻，连“越努力越遭罪”这个最基本的道理都不懂。到达目的地后，主人想，既然一匹马就能拉车，干嘛养两匹？最后懒马被宰掉吃了。生活中有很多这样的人，他们自以为是，投机取巧。以为自己赚了便宜，殊不知，现在偷的每一个懒，都是给未来挖的坑。真正聪明的人，都懂得做自己的贵人。无论面对什么，勤劳和努力会是自己永远的靠山。
与其依赖别人，不如依靠自己的能力，只有自己强大起来，才能得到别人的尊重，才能获得真正的安全感。漫漫人生路，只有自己努力奋斗，一步一个脚印，才能走出一条阳关大道。
-03-
为人愈宽厚
俗话说：“精明不如厚道，计较不如坦诚，强势不如和善。”不厚道的人，很难站在别人的角度想问题，他们和人相处的目标往往只有一个：从对方身上获得价值。故而，他们总是交不到真心朋友，更别说得到贵人的提拔和帮助了。越算计，内心就越闭塞。
而厚道是一种建立在明辨是非基础上的包容与宽厚。厚道之人并非毫无底线的老好人，遇事他们会根据自己的底线和本心做出选择，他们很清楚什么是能够容忍的，什么是无法原谅的。厚道的人，内心纯良，心怀感恩，对人没有恶意，对事坦诚宽厚。朋友落难时，他们挺身而出；朋友失意时，他们温言陪伴。没有花言巧语的弯弯绕绕，有的是一颗温柔待人的赤诚之心。与精于算计的人相比，厚道之人修来的福报不仅让自己幸福快乐，还能将这份福源传递给亲人和孩子。一人厚道，家门有福，所谓的“家风“，就藏在这份厚道中。厚德可载物，拙诚可信人。做个厚道的人，人生的好福气，自会来到你身边。
-04-
处世愈感恩
生活是一次次朝起和暮落的轮换，人生是一场场遇见和告别的辗转，行于人世，风尘仆仆，偶有欢欣，偶有失落，但无论身处何种境地，都应该葆有一颗感恩的心。感恩，是一种处世方式，是一种人生态度，更是做人的大智慧。做人，要常怀感恩之心，受人恩惠，理应予以回报。毕竟，这个世界上，谁也不欠谁什么。都说锦上添花容易，雪中送炭却可遇不可求。仔细想想，确实如此。人在得意的时候，身边人人都和你称兄道弟，然而当你遇到难处时，大多数人却选择视而不见。人这一生，总会遇到有难处的时候，那些在你失意的时候，愿意伸手扶你一把的人，一定要铭记于心。当一个人常常以清明澄澈的心，去感恩遇见的人和事，感恩他人施与的温暖和善意，也感恩那些“没有杀死你反而让你更强大”的困厄，他会有一个更健康的灵魂，他的生活也会有更多暖色。
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