朋友聚会、家庭聚会，喝个酒尽兴是难免的，常常一不小心就会喝醉。宿醉后，人会感觉头晕脑胀，十分难受。如何快速解酒防止酒伤身呢?以下5味养生中药具有较好的解酒效果，您不妨了解一下，对自己、家人及亲戚朋友都会有所帮助。
葛花
性味甘、平，入脾、胃经。具有解酒醒脾之功效。
解酒中药方：取葛花10～15克，水煎服。主要用于饮酒过度伤及胃气之头痛、头昏、烦渴、胸膈饱胀、呕吐酸水等。
桑葚
性味甘、寒，入心、肝、肾经。具有滋阴补血、生津润肠之功效。
解酒中药方：解酒可取鲜桑葚150克，捣汁服用，可解酒中毒。
白茅根
性味甘、寒，入肺、胃、膀胱经。具有凉血止血、清热利尿之功效。主治肺热喘急、水肿、黄疸及酒中毒。
解酒中药方：醉酒时取本品15～30克，水煎服，可解酒毒，鲜品宜加倍用。
乌梅
性味酸、平，入肝、脾、肺、大肠经。具有敛肺、涩肠、生津、安蛔之功效。主要用于治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴、蛔厥腹痛等症。因其味酸能生津止渴，故可用于醉酒烦渴。
解酒中药方：取本品30克，水煎服即可。
高良姜
性味辛、热，入脾、胃经。具有温中止呕、散寒止痛之效。 治转筋、泻痢、反胃、解酒毒。
解酒中药方：治饮酒太过、身寒呕逆，取本品10～15克，水煎服。
葛花
性味甘、平，入脾、胃经。具有解酒醒脾之功效。
解酒中药方：取葛花10～15克，水煎服。主要用于饮酒过度伤及胃气之头痛、头昏、烦渴、胸膈饱胀、呕吐酸水等。
桑葚
性味甘、寒，入心、肝、肾经。具有滋阴补血、生津润肠之功效。
解酒中药方：解酒可取鲜桑葚150克，捣汁服用，可解酒中毒。
白茅根
性味甘、寒，入肺、胃、膀胱经。具有凉血止血、清热利尿之功效。主治肺热喘急、水肿、黄疸及酒中毒。
解酒中药方：醉酒时取本品15～30克，水煎服，可解酒毒，鲜品宜加倍用。
乌梅
性味酸、平，入肝、脾、肺、大肠经。具有敛肺、涩肠、生津、安蛔之功效。主要用于治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴、蛔厥腹痛等症。因其味酸能生津止渴，故可用于醉酒烦渴。
解酒中药方：取本品30克，水煎服即可。
高良姜
性味辛、热，入脾、胃经。具有温中止呕、散寒止痛之效。 治转筋、泻痢、反胃、解酒毒。
解酒中药方：治饮酒太过、身寒呕逆，取本品10～15克，水煎服。
中药红景天
红景天用于进藏，进疆，缓解高原反应的一位中药，看看有哪些功能主治：
红景天药性甘、苦，平。归肺、心经。
中药材红景天是一味补虚药，为景天科植物大花红景天的干燥根和根茎。
红景天的典型特征是什么？
红景天药性甘、苦，平。归肺、心经。
红景天甘补苦泄，平而偏凉，补兼行散，入肺、心经。能益气、平喘、活血通脉，善治气虚体倦、久咳虚喘，以及气虚血瘀、血脉不畅所致诸证，兼热者尤宜。
本品具有红景天苷、红景天苷元、二苯甲基六氢吡啶，β-谷甾醇等成分。具有益气活血，通脉平喘的功效。
红景天的入药部位：
景天科植物大花红景天Rhodiola crenulata （Hook. f. et Thoms. ）H. Ohba的干燥根和根茎。
秋季花茎凋枯后采挖，除去粗皮，洗净，晒干。
红景天入药部位的性状特点：
本品根茎呈圆柱形，粗短，略弯曲，少数有分枝，长5～20cm，直径2.9～4.5cm。
表面棕色或褐色，粗糙有褶皱，剥开外表皮有一层膜质黄色表皮且具粉红色花纹；宿存部分老花茎，花茎基部被三角形或卵形膜质鳞片；节间不规则，断面粉红色至紫红色，有一环纹，质轻，疏松。
主根呈圆柱形，粗短，长约20cm，上部直径约1.5cm，侧根长10～30cm；断面橙红色或紫红色，有时具裂隙。气芳香，味微苦涩、后甜。
史书古籍中是如何记载红景天的？
《度母本草》：“治各种肺病及泻痢。”
《药名荟萃》：“清热养肺，去口臭。”
《中国藏药》：“养肺，清热，滋补元气，治肺病。”
《中华本草·第三册·第九卷》：“补气清肺，益智养心，收涩止血，散瘀消肿。”
红景天具有益气活血，通脉平喘的功效。
红景天的主要功效和临床应用是什么？
红景天用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。
气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫
本品能益气活血，通脉止痛。适用于气虚血瘀所致的胸痹心痛，心悸气短，神疲乏力，少气懒言，可与黄芪、三七等药配伍。
治疗中风恢复期后遗症，半身不遂，偏身麻木，言语不清，口舌歪斜，若属于气虚血瘀者，多配伍黄芪、川芎、地龙等药；若属于肝肾不足者，可配伍杜仲、续断、肉桂等药。
来自～百度百科
红景天用于进藏，进疆，缓解高原反应的一位中药，看看有哪些功能主治：
红景天药性甘、苦，平。归肺、心经。
中药材红景天是一味补虚药，为景天科植物大花红景天的干燥根和根茎。
红景天的典型特征是什么？
红景天药性甘、苦，平。归肺、心经。
红景天甘补苦泄，平而偏凉，补兼行散，入肺、心经。能益气、平喘、活血通脉，善治气虚体倦、久咳虚喘，以及气虚血瘀、血脉不畅所致诸证，兼热者尤宜。
本品具有红景天苷、红景天苷元、二苯甲基六氢吡啶，β-谷甾醇等成分。具有益气活血，通脉平喘的功效。
红景天的入药部位：
景天科植物大花红景天Rhodiola crenulata （Hook. f. et Thoms. ）H. Ohba的干燥根和根茎。
秋季花茎凋枯后采挖，除去粗皮，洗净，晒干。
红景天入药部位的性状特点：
本品根茎呈圆柱形，粗短，略弯曲，少数有分枝，长5～20cm，直径2.9～4.5cm。
表面棕色或褐色，粗糙有褶皱，剥开外表皮有一层膜质黄色表皮且具粉红色花纹；宿存部分老花茎，花茎基部被三角形或卵形膜质鳞片；节间不规则，断面粉红色至紫红色，有一环纹，质轻，疏松。
主根呈圆柱形，粗短，长约20cm，上部直径约1.5cm，侧根长10～30cm；断面橙红色或紫红色，有时具裂隙。气芳香，味微苦涩、后甜。
史书古籍中是如何记载红景天的？
《度母本草》：“治各种肺病及泻痢。”
《药名荟萃》：“清热养肺，去口臭。”
《中国藏药》：“养肺，清热，滋补元气，治肺病。”
《中华本草·第三册·第九卷》：“补气清肺，益智养心，收涩止血，散瘀消肿。”
红景天具有益气活血，通脉平喘的功效。
红景天的主要功效和临床应用是什么？
红景天用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。
气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫
本品能益气活血，通脉止痛。适用于气虚血瘀所致的胸痹心痛，心悸气短，神疲乏力，少气懒言，可与黄芪、三七等药配伍。
治疗中风恢复期后遗症，半身不遂，偏身麻木，言语不清，口舌歪斜，若属于气虚血瘀者，多配伍黄芪、川芎、地龙等药；若属于肝肾不足者，可配伍杜仲、续断、肉桂等药。
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【秋季吃什么对睡眠好?按摩哪些穴位有助于睡眠?】 秋季吃什么对睡眠好？
小米
我们的祖先早就发现小米有催眠的作用。中医认为小米性微寒,味甘入脾胃、肾脏。其功用在于健脾、和胃、安脏。用小米加水煮成粥,其淀粉可以得到充分糊化,其他营养成分都成水溶状态,生津和胃,易消化吸收。
猪心
一般来讲,动物的心脏用来调理人体的心悸、惊慌、失眠、健忘等症状,有良好的效果。其中最常用的是猪心。猪心的蛋白质含量是猪肉的两倍,脂肪含量只是猪肉的十分之一。而且猪心还含有较多的钙、磷、铁等成分,可以加强心肌营养,养心补血,治疗惊悸、失眠等症状。
香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。
菊花茶
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。
温奶
大家都知道睡觉之前喝一杯温牛奶对于睡眠有很好的帮助,因为牛奶中含有的色氨酸能够起到镇静的效果,而牛奶中富含的钙质能够让大脑能够更好的将这种色氨酸利用起来,将温和的牛奶盛在奶瓶中,那更会带给你一种回到幼年的温馨之感,轻轻地告诉你“放松些,一切都很好”。
按摩哪些穴位有助于睡眠
神门穴
神门穴是手少阴心经的原穴,乃心经原气留止的部位,位于掌侧腕横纹的尺侧,当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户,能养心安神,为治疗失眠的主要穴位。
内关穴
内关穴位于掌心面,手腕横纹上2寸(同身寸,即每个人自身大拇指的宽度为1寸,下同),掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。每天按揉5至10分钟,就可以起到安神定志的作用。
安眠穴
安眠穴是一个常用的经外奇穴,位于项部,当翳风穴(耳后凹陷处)与风池穴(枕骨下凹陷处)连线的中点。此穴能平肝息风,宁神定志,有效纾缓紧张的情绪,帮助入睡。
三阴交穴
三阴交穴是足太阴脾经的穴位,位于足内踝高点上3寸(自己的手横放,约4根手指横放的宽度),当胫骨内侧后缘处。此穴乃足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,故能通调肝脾肾之经气,达到健脾、益肾、养肝的作用,精血得以统摄于脾,受藏于肝,内养于肾,心气下交,则神志安宁。
综上所述，我们在秋天如果出现了睡眠不好的情况，是可以通过平时的饮食进行调理的，多吃些有助于睡眠的食物，另外，我们也可以通过按摩穴位的方法帮助睡眠。
小米
我们的祖先早就发现小米有催眠的作用。中医认为小米性微寒,味甘入脾胃、肾脏。其功用在于健脾、和胃、安脏。用小米加水煮成粥,其淀粉可以得到充分糊化,其他营养成分都成水溶状态,生津和胃,易消化吸收。
猪心
一般来讲,动物的心脏用来调理人体的心悸、惊慌、失眠、健忘等症状,有良好的效果。其中最常用的是猪心。猪心的蛋白质含量是猪肉的两倍,脂肪含量只是猪肉的十分之一。而且猪心还含有较多的钙、磷、铁等成分,可以加强心肌营养,养心补血,治疗惊悸、失眠等症状。
香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。
菊花茶
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。
温奶
大家都知道睡觉之前喝一杯温牛奶对于睡眠有很好的帮助,因为牛奶中含有的色氨酸能够起到镇静的效果,而牛奶中富含的钙质能够让大脑能够更好的将这种色氨酸利用起来,将温和的牛奶盛在奶瓶中,那更会带给你一种回到幼年的温馨之感,轻轻地告诉你“放松些,一切都很好”。
按摩哪些穴位有助于睡眠
神门穴
神门穴是手少阴心经的原穴,乃心经原气留止的部位,位于掌侧腕横纹的尺侧,当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户,能养心安神,为治疗失眠的主要穴位。
内关穴
内关穴位于掌心面,手腕横纹上2寸(同身寸,即每个人自身大拇指的宽度为1寸,下同),掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。每天按揉5至10分钟,就可以起到安神定志的作用。
安眠穴
安眠穴是一个常用的经外奇穴,位于项部,当翳风穴(耳后凹陷处)与风池穴(枕骨下凹陷处)连线的中点。此穴能平肝息风,宁神定志,有效纾缓紧张的情绪,帮助入睡。
三阴交穴
三阴交穴是足太阴脾经的穴位,位于足内踝高点上3寸(自己的手横放,约4根手指横放的宽度),当胫骨内侧后缘处。此穴乃足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,故能通调肝脾肾之经气,达到健脾、益肾、养肝的作用,精血得以统摄于脾,受藏于肝,内养于肾,心气下交,则神志安宁。
综上所述，我们在秋天如果出现了睡眠不好的情况，是可以通过平时的饮食进行调理的，多吃些有助于睡眠的食物，另外，我们也可以通过按摩穴位的方法帮助睡眠。
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