士大豆粉减少量或改为3粒甘蓝灵芝便秘者配合疏源午餐水果酸奶充足饮水晚餐同早餐另附:清轻茶2-3次，每次1-2袋80-95开水冲泡事宜全天饮用注:女性生理期可减少或暂停第二天早餐全麦面包1片牛奶一包午餐鱼肉青菜晚餐康婷营养餐第三天早餐康婷营养餐士大豆粉减少量或改为3粒甘蓝灵芝便秘者配合疏源午餐水果酸奶充足饮水晚餐同早餐另附:清轻茶2-3次，每次1-2袋80-95开水冲泡事宜全天饮用注:女性生理期可减少或暂停第二天早餐全麦面包1片牛奶一包午餐鱼肉青菜晚餐康婷营养餐第三天早餐康婷营养餐午餐米饭小半碗青菜牛肉两片晚餐康婷营养餐第四天同第一天第五天早餐全麦面包1片煮鸡蛋1个拌青菜1份午餐杂粮饭鱼肉青菜西红柿鸡蛋汤晚餐康婷营养餐

一袋清轻茶多相当于100瓶酸奶的有益菌，蕴含多种营养噢！

2017-05-20 康婷瑞倪维儿

清轻茶治肝先治肠，治肠先治菌。如果我不和你分享，你怎么会知道原来一袋清轻茶相当于100瓶酸奶的有益菌，天然疫苗。 免疫力低，容易感冒发烧，患有湿疹，肠胃吸收差，发育慢，过敏性体质，花粉症等，易腹泻、便秘的，肠胃不好的都可以吃。老年朋友更需要，人未老肠胃先老，老人的肠胃菌群更需要调理。让自己安全度四季！得意记住1袋清轻茶相当于100瓶酸奶的有益菌哦！

清轻茶不是减肥药，你若想一盒，两盒就可以去掉身上的赘肉。抱歉，那你去买减肥药，反弹后不要抱怨！您若关爱自己想吃无公害无毒素产品，我便愿意为您服务！！

成份：乌龙茶、荷叶、决明子、薏苡仁、金银花、菊花、百合等成分经中医理论中的“君臣佐使”原则，科学配伍出是茶亦非茶，无药胜似药的“清轻茶”，可以发挥普通茶叶所没有的特殊功效。虽不含任何泻药成分，却可以起到普通泻药无法企及的作用。

食用方法：每日2-3次，每次1-2袋；以80-90摄氏度热水冲泡

适应人群：单纯性肥胖、顽固性便秘、血粘度高、胆固醇高者尤适本品

净含量：60 我在微店发现了个高手，快来看看 https://t.cn/A6wHDeHa

《康婷瑞倪维儿减肥清轻茶真的有效吗》我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以https://t.cn/Air5wq6h