《凉拌秋葵》 1.#秋葵中含有蛋白、钙、磷，有较高的蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，把秋葵称作为减肥的佳品，非常适宜于减肥的人群；
2.秋葵所含的纤维比较多，其与胆汁的结合率高于其它的蔬菜，可以减少食物中胆固醇的吸收，有一定的降血脂的功效；#生活需要仪式感# #城市巡游记# #100天图片打卡# #拍出夏日限定# #夏末美食图鉴# https://t.cn/A6SGLmqW

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[憧憬]登上吊桥主塔俯瞰白鸟大桥？

[照相机]室兰的白鸟大桥是东日本最大的吊桥，如果参加「室兰大桥登顶巡游」，可以乘坐工作电梯登上100米的高处俯瞰大桥，并将港口尽收眼底，是非常特别的巡游项目哟[憧憬]而且在登顶前还可以环游室兰引以为傲的的工厂群[哇]

[太阳]像这种参观大坝、大桥等公共设施的设施巡游最近非常受欢迎，而在室兰可以充分体验到室兰的特色巡游，有机会前来室兰的朋友们不妨也来体验一下哦！

济南性价比超高的素食自助｜素和美
#人类七夕行为图鉴##北纬47°##城市巡游记#
济南素和美诞生缘于100多位爱心人士的捐助，菜品涵盖粥汤米面、甜点小吃、水果和各种热菜凉菜，是快餐界物美价廉的绝佳选择！

餐厅环境：

店里就餐的人很多，没有大声喧哗的，很安静。这家店墙上挂着“回家了”的字画，使人有一种在自己家吃饭的感觉，大家都不会浪费，吃完后自己把餐盘送到清洗处。

菜品推荐：

花生粥、红豆粥、豆浆、甜沫、蒲菜汤、凉粉、炸酱面、蔬菜饼、油条、年糕、紫米饭、驴打滚等。

tips：

这家店人气超旺，所以最好开餐时就来，这样可以坐到比较好的位置。

人均消费：25元

营业时间：11:00-13:30 17:30-20:30

详细地址：

山东省济南市历城区洪家楼街道洪楼西路29号 https://t.cn/A6blq4V4