最近这半年因为老去医院，久病成医，有时候还能帮朋友解答一些基础病问题，怎么看去哪儿看最好。然后复诊回来大家也会问，怎么注意相关疾病。我在这里帮大家总结一下：辞职还有钱花。相信我，从今往后人不失眠了也不腰疼了，快乐每一天，没有领导和客户骚扰，做到不发脾气经期就能稳定。总之，梦里啥都有。
怎么会有一个人，正脸像一个人，侧脸也像一个人？
正脸像一起经历过很多甜蜜回忆的历史老师，侧脸像我曾经无意间问的一句喜欢男孩女孩而因身体原因无法生育的语文老师，她讲课并不是很好，还经常请假，同学也不喜欢她，对她印象很不好，仅教了我们短短半年但却最让我感到很抱歉、愧疚。
这个老师的声音让我恍惚，背影更是让我傻傻分不清楚，毕竟……我看到那位历史老师的背影很多很多，每次假装已经分别了，却每次都会望着你的背影好久好久，直到连人影都看不到了。还有，我一点也不喜欢放学拿着那个大垃圾袋，只是为了能晚走和你多说说话。还有，我那天逃课不是你想的那样，只是因为我吃醋了，难道你真的什么也看不出来吗？你那么差的脾气，是学校出名的“女魔头”，骂人特狠，都能给没皮没脸的男生骂哭的那种……我被你逮到，像抓小兔子似的给我拎到二楼天井栏杆旁。我做好一切准备，后面全是吃瓜的学生，你大声斥责他们。你把手伸向我，我不敢触摸，你又伸了回去。过了很久，我能感觉到气压很低很低，但你居然没有骂我，反倒你很关心我，你说的话让我感到愧疚，我已经要把真相说出来的时候却上课了。你装作无事发生的把我送回去，现在我才明白你是有多“爱”我，我当时多么幼稚可笑！我因为私情逃了你的课，傲娇也不肯认错，你却只担心我的情况，一整节课都没有上好，让你一个这么强势的老师来压着怒火温柔待我，这是多罕见啊！你把我送回班，居然是班主任亲自来接我，我瞬间慌了神，我用恳求的目光看向你，你与我对视，然后冷漠别过脸去。我失望低下头。班主任来到你我面前，你却强忍火气搂着我的腰，但是我却没有勇气再把手伸向你了。温柔几句话将我的“罪责”全部掩饰过去了，你说要走的时候搂紧了一下我的腰，我才从迷茫中脱身，你对我笑了一下，我还有点发愣，你走了几步之后我才回头看了你很久很久，我当时不明白你的做法，这从来不像你的作风，原来这就是偏爱和例外啊，为了我，你竟然都可以放弃你的原则，去帮我掩饰。可惜我当时竟没懂……
你也曾喜欢过我吧，只是因为两人性别身份有别，对吧？要不然你为什么后来一直在逃避，却又默默关心着我呢？如果你当初但凡不那样躲着我，转移话题，我兴许会喜欢你四年五年乃至更久，而我们的感情也停留在了2021的那个夏天。
也许这一切都是错觉，也许我只是做了场历时两年零几个月的梦，但梦醒后疼的好真实，真的。
“而回忆越是甜，就是越伤人的”
#师生粉#
正脸像一起经历过很多甜蜜回忆的历史老师，侧脸像我曾经无意间问的一句喜欢男孩女孩而因身体原因无法生育的语文老师，她讲课并不是很好，还经常请假，同学也不喜欢她，对她印象很不好，仅教了我们短短半年但却最让我感到很抱歉、愧疚。
这个老师的声音让我恍惚，背影更是让我傻傻分不清楚，毕竟……我看到那位历史老师的背影很多很多，每次假装已经分别了，却每次都会望着你的背影好久好久，直到连人影都看不到了。还有，我一点也不喜欢放学拿着那个大垃圾袋，只是为了能晚走和你多说说话。还有，我那天逃课不是你想的那样，只是因为我吃醋了，难道你真的什么也看不出来吗？你那么差的脾气，是学校出名的“女魔头”，骂人特狠，都能给没皮没脸的男生骂哭的那种……我被你逮到，像抓小兔子似的给我拎到二楼天井栏杆旁。我做好一切准备，后面全是吃瓜的学生，你大声斥责他们。你把手伸向我，我不敢触摸，你又伸了回去。过了很久，我能感觉到气压很低很低，但你居然没有骂我，反倒你很关心我，你说的话让我感到愧疚，我已经要把真相说出来的时候却上课了。你装作无事发生的把我送回去，现在我才明白你是有多“爱”我，我当时多么幼稚可笑！我因为私情逃了你的课，傲娇也不肯认错，你却只担心我的情况，一整节课都没有上好，让你一个这么强势的老师来压着怒火温柔待我，这是多罕见啊！你把我送回班，居然是班主任亲自来接我，我瞬间慌了神，我用恳求的目光看向你，你与我对视，然后冷漠别过脸去。我失望低下头。班主任来到你我面前，你却强忍火气搂着我的腰，但是我却没有勇气再把手伸向你了。温柔几句话将我的“罪责”全部掩饰过去了，你说要走的时候搂紧了一下我的腰，我才从迷茫中脱身，你对我笑了一下，我还有点发愣，你走了几步之后我才回头看了你很久很久，我当时不明白你的做法，这从来不像你的作风，原来这就是偏爱和例外啊，为了我，你竟然都可以放弃你的原则，去帮我掩饰。可惜我当时竟没懂……
你也曾喜欢过我吧，只是因为两人性别身份有别，对吧？要不然你为什么后来一直在逃避，却又默默关心着我呢？如果你当初但凡不那样躲着我，转移话题，我兴许会喜欢你四年五年乃至更久，而我们的感情也停留在了2021的那个夏天。
也许这一切都是错觉，也许我只是做了场历时两年零几个月的梦，但梦醒后疼的好真实，真的。
“而回忆越是甜，就是越伤人的”
#师生粉#
推荐一张健脾养肾抗疲劳方
组成：姜半夏15g，苍术10g，麸炒白术20g，陈皮10g，砂仁10g（后下），茯苓15g，厚朴10g，生薏苡仁30g，知母10g，黄柏10g，淫羊藿15g，仙茅10g，巴戟天15g，当归15g，黄芪30g，炙甘草8g。
功效：健脾化湿，养肾益气。
主治：脾虚湿困、肾虚失养型疲劳综合征，以持续或反复发作的疲劳为主要症状，同时伴有头痛、头身困重、四肢肌肉酸痛、注意力不集中、记忆力下降等非特异性表现。
煎服法：砂仁后下，其他药物冷水浸泡20分钟，武火煮沸，文火再煮25分钟，然后加入砂仁，与其他药物同煎5分钟后，取汁；如法加水再煎25~30分钟，取汁，将两次汤液混匀，分早晚2次温服。
方解
中医药针对脾虚湿困、肾虚失养型疲劳综合征，治疗以健脾化湿、养肾益气为核心。
脾为后天之本、气血生化之源，若脾气亏虚，则水谷运化无源，精气不能四布，气机升降紊乱，清阳不升。
“阳气者，精则养神，柔则养筋”，阳气不振，则会出现肌肉酸痛、头痛、注意力不集中等症状。
此外，脾主运化水液，若脾失健运，水液代谢失调，则内生湿邪，湿阻气机、留滞经络，可导致头身困重、四肢酸痛。
肾为先天、封藏之本，若先天不足或劳伤太过，“精气夺则虚”，则会出现腰膝酸软，记忆力减退等症状。
半夏性燥，能胜脾胃之湿；薏苡仁味甘，茯苓味淡微甘，两药合用渗湿健脾；
苍术、白术合用，以加强燥湿健脾之力；砂仁乃行散之剂，善于化湿行气、醒脾和胃；
再配厚朴、陈皮以和中理气，使中焦枢机重得运转、升清降浊。
仙茅味辛、性温，主腰足挛痹不能行；淫羊藿、巴戟天味辛，可益气力、坚筋骨。
三者入肾经以温补肾阳，为防相火太过，故佐以黄柏、知母滋阴泻火。
黄芪补气以治虚，当归味甘辛，可补五脏、生肌肉。
全方共奏健脾化湿、养肾益气之功，主治脾虚湿困、肾虚失养型疲劳综合征。
创方立意
疲劳综合征此类患者依据中医辨证论治，病多证杂，多表现为五脏同病、寒热虚实并见，心身俱病，西医辨病都是无病可辨，中医辨证论治、立法遣方亦难中病机。
依据临床长期观察，本方患病人群多为脑力劳动者、青壮年，体胖、熬夜、嗜食膏粱厚味、喜冷贪逸、缺少锻炼，体质辨识多为偏于痰湿型。
故依整体观念，以祛湿为切入点立法，辨证和辨病结合，组成健脾养肾抗疲劳方，以健脾利湿、养肾益气，先后天共调。
经过临床观察，确有良效，在应用过程中以本方为主的前提下，可随证加减变化。
组成：姜半夏15g，苍术10g，麸炒白术20g，陈皮10g，砂仁10g（后下），茯苓15g，厚朴10g，生薏苡仁30g，知母10g，黄柏10g，淫羊藿15g，仙茅10g，巴戟天15g，当归15g，黄芪30g，炙甘草8g。
功效：健脾化湿，养肾益气。
主治：脾虚湿困、肾虚失养型疲劳综合征，以持续或反复发作的疲劳为主要症状，同时伴有头痛、头身困重、四肢肌肉酸痛、注意力不集中、记忆力下降等非特异性表现。
煎服法：砂仁后下，其他药物冷水浸泡20分钟，武火煮沸，文火再煮25分钟，然后加入砂仁，与其他药物同煎5分钟后，取汁；如法加水再煎25~30分钟，取汁，将两次汤液混匀，分早晚2次温服。
方解
中医药针对脾虚湿困、肾虚失养型疲劳综合征，治疗以健脾化湿、养肾益气为核心。
脾为后天之本、气血生化之源，若脾气亏虚，则水谷运化无源，精气不能四布，气机升降紊乱，清阳不升。
“阳气者，精则养神，柔则养筋”，阳气不振，则会出现肌肉酸痛、头痛、注意力不集中等症状。
此外，脾主运化水液，若脾失健运，水液代谢失调，则内生湿邪，湿阻气机、留滞经络，可导致头身困重、四肢酸痛。
肾为先天、封藏之本，若先天不足或劳伤太过，“精气夺则虚”，则会出现腰膝酸软，记忆力减退等症状。
半夏性燥，能胜脾胃之湿；薏苡仁味甘，茯苓味淡微甘，两药合用渗湿健脾；
苍术、白术合用，以加强燥湿健脾之力；砂仁乃行散之剂，善于化湿行气、醒脾和胃；
再配厚朴、陈皮以和中理气，使中焦枢机重得运转、升清降浊。
仙茅味辛、性温，主腰足挛痹不能行；淫羊藿、巴戟天味辛，可益气力、坚筋骨。
三者入肾经以温补肾阳，为防相火太过，故佐以黄柏、知母滋阴泻火。
黄芪补气以治虚，当归味甘辛，可补五脏、生肌肉。
全方共奏健脾化湿、养肾益气之功，主治脾虚湿困、肾虚失养型疲劳综合征。
创方立意
疲劳综合征此类患者依据中医辨证论治，病多证杂，多表现为五脏同病、寒热虚实并见，心身俱病，西医辨病都是无病可辨，中医辨证论治、立法遣方亦难中病机。
依据临床长期观察，本方患病人群多为脑力劳动者、青壮年，体胖、熬夜、嗜食膏粱厚味、喜冷贪逸、缺少锻炼，体质辨识多为偏于痰湿型。
故依整体观念，以祛湿为切入点立法，辨证和辨病结合，组成健脾养肾抗疲劳方，以健脾利湿、养肾益气，先后天共调。
经过临床观察，确有良效，在应用过程中以本方为主的前提下，可随证加减变化。
✋热门推荐