20220202
今天下雨了
不过呆在家里好舒服
还有就是给老妈的生日礼物也到了
她生日的时候我和老姐都不在家里
提前送了
我挺高兴的
老妈说着不用不用，但是还是好欢喜
哈哈哈哈
今天效率为0，唯有保持了运动
也好
能够坚持下去✊也已经很好了
#把时间当作朋友##努力不变蠢的春虫虫##xxj要加油生活#
饮食✔️
运动✔️

运动是件特别正能量的事情，它带给人自信，活力，还有无穷的魅力，跑者的快乐，只有身受了，才会有感同…终点线只是一个记号，并没有什么意义，关键是这一路你是怎么走过来滴2021最后一场跑完美结束，2022也是迈入跑步的第八个年头，也希望我能继续坚持我的坚持✊，长路漫漫，唯有努力生活如此，跑步亦是如此，跑起来总会有风，2021再见了，我最爱的跑道，2022 我们keep见

早安[心][心][心][心][心]2022-1-13

Sunday,January 9,2022.
晨，登山，这是继新年1号登山后，又一次登上了跑马岭。整个净用时58分钟左右，是近期最快的一次，向上的时候感觉心跳很快，费力。对比以前50分钟左右的速度，已不可比！年龄已大，剩下的唯有在确保健康安全的情况下——坚持✊。今天还悟了一些人生道理：
人是因为有经历才成熟，而不是因为年龄大而成熟！
人生大概三个阶段：一个阶段不知不可为而为之，幼儿之所以有熊孩子之称就是这个阶段；一个是知不可为而为之，虽受限于家庭、社会基础、教育条件，但我们年轻，初生牛犊不怕虎，我们一往无前地冲，经过无数次的成功、失败，我们终于来到了第三个阶段：知其不可为而不为。比如针对健康，运动时心率要控制在多少，而不再去强调速度、成绩。如果在第二个阶段经历得非常丰富，有无数不同的失败和成功，那么这第三个阶段你就会体会得越深。
所以，年轻，请多折腾！