#上海租房[超话]##上海豆瓣租房[超话]#6号线12/9/10/2号线 地铁东靖路 巨峰路地铁站,燃气做饭,民用水电煤
直达金桥,世纪大道,五角场
精装单间,独卫,800-1500/月,
一室户,独厨独卫1500-3000/月
整租一房,两房,三房,3800-6000/月
配置设施齐全,冰箱空调,洗衣机,热水器,电脑桌,家具家电,小区电梯房周边设施齐全,公交地铁,菜场,超市,商场,
房东直租无中介费,13166117803微信同号,加微信可看更多房源信息,所有房源信息全部现场实
拍!!!!
让我为您在上海魔都找到一个温馨喜欢的小家
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#今日健身打卡#
今天状态超好
早上空腹练背都在平时的重量上加了5公斤,发现我都还是阔以,最后还加练了核心。
硬拉,
空杆热身15/240kg/15/250/10/260/5/2
坐姿划船 31㎏/10/228/12/2
直臂下压10kg/12/27.5/15/2
高位下拉 30/10/1 25/10/1 20/15/2
提杆划船 15/15/2 17.5/15/2
器械单臂下拉10kg/15/3
卷腹20个2组 平板支撑60秒/2组
晚上练臀
提杆蹲15kg/15/4
哑铃硬拉17.5/15/4
臀推40/15/260/15/3 80/10/3
壶铃摇摆15㎏/15/4
椭圆仪半小时
我自己做的紫苏青酱烤面包真的太好吃了
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#咖啡店##泰国·普吉岛[地点]##普吉岛咖啡店#
蛋糕小王子每天都要叫我带他去咖啡店吃蛋糕+玩耍
正好也满足了我这个重度咖啡依赖者[萌萌哒R]
Chamber By Good Cafe☕️,在kathu,直接地图搜索店名就可以了,位置很好找到。
☕️咖啡店是以绿色为主的小屋,庭院布置很有家庭氛围,大门口还有两个木马摇摇椅[萌萌哒R]
是一间可以吃简餐+下午茶,价格适中的咖啡店。
蛋糕选择还是挺多的,蛋糕小王子点了banana cake和草莓千层[doge],还有薯条…
小王子的爸爸点了一份泰式简餐炸蒜味猪肉饭还没来得及拍照已经吃完了
蛋糕和简餐味道中规中矩,但咖啡不是我喜欢的口味,深烘苦味重带烟熏味道[捂脸R]
地址:10/2 ถนนวิชิตสงคราม อ.กะทู้ จ.ภูเก็ต 83120
ประเทศไทย
营业时间:每天08:00-17:00 https://t.cn/RyhQMjB
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小王子的爸爸点了一份泰式简餐炸蒜味猪肉饭还没来得及拍照已经吃完了
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营业时间:每天08:00-17:00 https://t.cn/RyhQMjB
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