周末在香山饭店培训，趁着午休时间去看了看一般也不会专门去、但其实挺有意思的香山古迹：
香山寺，始建于唐，兴于金，盛于乾隆，前有买卖街，后有后苑，围廊绕塔，依山而建，十分独特，拾级而上，一步一景。目前基本恢复清时格局。
宗镜大昭之庙，六世班禅来京时乾隆下旨建造，汉藏混合喇嘛庙，前有琉璃牌楼，后有七层八面琉璃塔，可惜昭庙毁于八国联军。
昭庙从旁上山见塔，路过见心斋，山水相宜，雨中颇为静谧。
不得不感概，乾隆还真是搞出不少好东西。

刚刚自己想了想有多久没有认真的读过一本书了,印象里好像还停留在上学的时候吧,最近看了欧豪主演的《胆小鬼》这个电视剧目前只更新了七集,听说是小说原著改编的,出于人物、剧情好奇,我终于一气呵成三天时间看完这部小说—《生吞》。
看完后就是心情感觉非常压抑,生活的苦难从来不会等你细嚼慢咽，不论多么难受，多么不想接受这苦难，你都得生生地吞掉它。结尾作者为了不太压抑，只能在防空洞的水滴中找寻他们那并不美妙的人生中的星光点点了。

英超第二轮，切尔西对阵热刺的伦敦德比即将打响。赛前，蓝军主帅图赫尔接受了瞬采。

首发有个疑问，你们踢三中卫还是四后卫？

为了匹配孙兴慜的速度，我们今天踢三中卫。奇克在好几场季前赛都踢的是边翼卫，这就是他现在的位置。我觉得要想限制对手的进攻型边翼卫，我们必须要派上五个后卫。

你在对阵热刺的时候，使用四后卫取得了不错的成效

是的，看看今天会发生什么

库库雷利亚今天第一次首发，你有什么期待？

他是一个非常聪明的球员，处理球时会做出很棒，很安全的选择，插上时也非常冷静。他对比赛的节奏、强度的感觉更准确。目前奇尔维尔的定位是替补，他的跑动能力很强，但受伤之后还没有找到比赛的感觉和节奏。这是我个人的感觉，所以今天首发库库。

如何限制对方的反击？

热刺或许是世界上反击最猛的球队，这个联赛里他们当仁不让，当你对阵他们时自然会格外注意。凯恩的位置是关键，在攻防转换开始的时候，而不是结束的时候。所以当我们进攻的时候，必须要明白为什么要进攻？压缩对手的空间，保持纪律性，同时也要用勇气压上。三线之间的距离一定要保持好，不能给对方留下空间，还有不能让对手起速。或许最好的方式就是，在对手的反击开始之前就终结掉它。