#东奥一周年# 你看，不知不觉一年过去了。去年今天，第一次认识了在赛场上为国争光的孙颖莎。这一年，感谢你带给我们的惊喜，感动与鼓励。纵然有意难平，也希望你坚持做那个莎气腾腾，可可爱爱，心怀理想的孙颖莎，去拼，去战，去实现梦想。牢牢地扎稳根，提升自己。在梦想面前，我支持孙颖莎！ https://t.cn/R2Wx38t

早安运动小贴士
坚持力量训练，或者更理想的是与有氧运动相结合，能够帮助减少腹部脂肪、增加或至少保持肌肉质量。身体在燃烧脂肪时需要氧气，而在进行力量训练后的长达两天的时间内，身体中的基础代谢率都处在较高水平，这就会消耗了更多的脂肪！长期的有氧运动，会导致生长素增高，瘦素降低，身体会处于饥饿和需要增长脂肪体重的状态中；长期的力量训练，则正好相反，导致生长素降低，瘦素升高，身体会处于饱足和降低脂肪体重的状态中。 https://t.cn/zRl4gYg

想做好一件事儿真的太难了
想坚持自己的理想真的太难了
​想挺直腰杆儿做自己喜欢的事儿太难了

生活真的能磨灭一个人的斗志与信心
那个曾经意气风发
想改变一切的少年
如今也已年近而立之年

他并没有像规划中那样按部就班
突如其来的变化让他措手不及
为了生活必须放下理想
放下曾想追求的一切

但很有幸
他遇到了一个理解他
支持他，鼓励他的姑娘
总能让他在低谷期重拾信心

她总说
塞翁失马焉知非福
离你而去的都不是最好的
好的都在前面等着你

俗话说
遇贵人先立业
遇良人先成家
无疑这小子要先成家后立业

如果各位有用人的需求
可以找找这小子
他现在处于失业状态
毕竟这个节骨眼找工作不容易
又面临着养家糊口的压力
不是工作需要他
而是他需要工作

图1 by yjj
图2 by Cc

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