现代社会,需要一剂清凉药
现代社会,需要一剂清凉药
减压
自从顿悟了无生,于诸荣辱何忧喜。
—— 唐 · 永嘉玄觉禅师
压力不是外在的,是内在的。
深信因果、安住当下,
不攀求外在的果相,
内心就不会患得患失、忽上忽下;
知所止处、心有皈依,
内心就不会迷茫。
做到这两点,
心里就会轻松很多、清净很多。
佛法可以给
过于急躁的人心减速、减压,
帮助我们调节身心的平衡、
省思生命的方向、
找到人生的福乐,
正是现代社会
需要的一剂清凉药。
现在是共业增上的时代,
众生彼此之间的联系
与影响越来越紧密、直接,
要扭转强大的杂染共业,
需要更强的清净共业。
把自己融入到一个清净的团队中,
既是对自己的保护和帮助,
彼此团结起来,
又能去帮助更多的人,
乃至推动全社会的改善。
德不孤,必有邻。
已经有很多人开始走在这条路上,
只要自己有心、有愿,
希望并不遥远。
现代社会,需要一剂清凉药
减压
自从顿悟了无生,于诸荣辱何忧喜。
—— 唐 · 永嘉玄觉禅师
压力不是外在的,是内在的。
深信因果、安住当下,
不攀求外在的果相,
内心就不会患得患失、忽上忽下;
知所止处、心有皈依,
内心就不会迷茫。
做到这两点,
心里就会轻松很多、清净很多。
佛法可以给
过于急躁的人心减速、减压,
帮助我们调节身心的平衡、
省思生命的方向、
找到人生的福乐,
正是现代社会
需要的一剂清凉药。
现在是共业增上的时代,
众生彼此之间的联系
与影响越来越紧密、直接,
要扭转强大的杂染共业,
需要更强的清净共业。
把自己融入到一个清净的团队中,
既是对自己的保护和帮助,
彼此团结起来,
又能去帮助更多的人,
乃至推动全社会的改善。
德不孤,必有邻。
已经有很多人开始走在这条路上,
只要自己有心、有愿,
希望并不遥远。
佛说经典语录
心善,事事皆善;心美,事事皆美。
遇顺境处之淡然,遇逆境处之泰然。
不为他人着想,永远得不到你想要的东西。
不宽恕众生,不原谅众生,是苦了你自己。
不懂得自爱的人,是没有能力去爱别人的。
心有所住,即为非住。应无所住而生其心。
生活磨砺了人生,这一路走来,学会了接受。
心善,事事皆善;心美,事事皆美。
遇顺境处之淡然,遇逆境处之泰然。
不为他人着想,永远得不到你想要的东西。
不宽恕众生,不原谅众生,是苦了你自己。
不懂得自爱的人,是没有能力去爱别人的。
心有所住,即为非住。应无所住而生其心。
生活磨砺了人生,这一路走来,学会了接受。
心情亂了,病就會來找你了
人所生的病,其根源于在於心,本在氣血,表現于身。但人们最容易會忽略的,最不容易找到的,也就是最難解决的病根,就是由心產生的種種不良情绪。這才是萬病的根源,疾病的病根。换句話講,人之所有的病本質上都是心病、神病或者情绪紊亂失控而起的。
從中華文化來看,病都是心造的,否則不叫病,只能叫疾。看看“病”和“疾”字的結構,你就會知道疾同病之别了。這個“疾”字,是病字框里面一個矢字,有的放矢的矢,矢就是外來的敵人,外來侵害的,就是像箭一樣射中你了。细菌、病毒和外傷等等都會屬於“疾”的范畴。而病呢?里面的“丙”意思就是心火,丙丁火嘛!所以,心里不平衡了,有忧慮、怨恨同恐惧等等,所以,才會有病。故俗語話:相由心生,病由心起,魔由心造。也可見,病與心情和情绪是密切相通的。
在此還需要再明確一下,“疾”和“病”是两個完全不同的東西,一個是外來的,而一個就是内在的。想要除“疾”,你用外在的方法就行了,但想要去“病”,你就得用内化的方法,盡量把心里面的绳扣解開。也就是話,你想要治萬病,最關鍵的就是找到解心病的藥。會看懂這一點,才會知道什麼是養生的最高境界——就是養心或養神。
我们講一切病都來源于心,許多人就不一定理解得到了。其實是心念轉化成欲望同情绪的變化,進而氣血運行故障,久而久之就是身體上出現有病症或病灶。比如總去埋怨人的人脾胃會不好,話胃潰瘍的病根就在于你的心,你就會悶悶不樂了,其實問題是出在你的心理情绪上。事實就是如此,甭管你哪個脏器受到損害了,都會是跟情绪有關,比如話恐傷腎,怒傷肝,悲傷肺,思傷脾,但是最终傷的還都會是心。
心與情绪是相伴相随的,如容易被激惹,容易暴怒的人,其實他的内心是弱小的。因為他的内心没有力量,所以才會發怒。他底層的情绪,就是恐懼。而真正厲害的人,其實内心是平缓的,是如如不動的。還有,欲望跟人心或者心智也都會是密切相關的。所以,七情六欲也就是所有疾病的致病因素。
既然人所有的病皆由失調的七情六欲所引起,這個時候,就會有人想:“人要想没病!是不是只有减少欲望,平平淡淡才能夠保證身體好啊?”這句說話有一定的道理,可是人的六欲——眼、耳、鼻、舌、身同意都是人正常的感官,請看“欲”字是左邊一個“谷”字、右邊一個“欠”字,繁體底下還有一個“心”。心里面想着吃飯(谷)和睡覺(欠)這兩個重要的事,就是欲或慾。什麼樣的人才叫有血有肉?有情有義?正常人。七情六欲俱足的人才是正常之人。
此外,七情只是人在應對外部環境時候做出的本能反應,没有什麼好與壞之分。或許有人會講:“驚恐總不是好的情绪,總不會對人没有什麼的傷害吧?”其實,若是没有驚恐的警示,又哪來的從容淡定呢?一種情绪從這個角度看好像不大好,但是從另一個角度來看,它就會成了優點。
其實,人生最忌的就是一個亂字,心亂了,對外可以紊亂事情,對内可以打擊血氣,使之失于正常。煩躁、恼怒、恐怖、喜忧、昏疑,都會是亂字,這些是多病同短壽的來源。其實,不但養病時心不應亂,即平居時亦忌心亂。現在,很多人有病好不了。講到原因,可能會涉及到很多的方面,但是歸根究底,病根只有一個——心亂了或心不静。可能别人不知道,但您自己是最清楚不過,它跟您的“心”有密切關係的。所以,心不要亂,而要静和净,而且,還要保有一颗善心、歡喜心和自信心等等,這也就是生活中的心態健康法。
除了“心亂”外,還有一個就會是“心結”的問題。俗語有話:“心有千结,身有千病。”如果真的有檢查出來身體有了腫塊,首先不要害怕,不要慌張,先要問一問自己:我心里有什麼的想不開的結在身體里留下了記印?我有什麼没有宣泄的情绪都被壓在心里?先把心結解開,因為管理腫塊的是陽氣,解開心結了,就會節约了陽氣,身體就有力量去缩小腫塊了。身心都能舒暢,放下焦慮,疾病自然就會得到缓解了。
值得特别提醒的就是,在健康服務過程當中,我们會發現再好的調理方法,最重要的一部分,始终是心法。心静不下來或心結不打開,調理的效果始终不會好。不過還需要幫助病人平复心情或打開心结,就是一件复杂的事情,還需要很多個回合的交流,且是要花很長的時間,還要有智慧才行。
人所生的病,其根源于在於心,本在氣血,表現于身。但人们最容易會忽略的,最不容易找到的,也就是最難解决的病根,就是由心產生的種種不良情绪。這才是萬病的根源,疾病的病根。换句話講,人之所有的病本質上都是心病、神病或者情绪紊亂失控而起的。
從中華文化來看,病都是心造的,否則不叫病,只能叫疾。看看“病”和“疾”字的結構,你就會知道疾同病之别了。這個“疾”字,是病字框里面一個矢字,有的放矢的矢,矢就是外來的敵人,外來侵害的,就是像箭一樣射中你了。细菌、病毒和外傷等等都會屬於“疾”的范畴。而病呢?里面的“丙”意思就是心火,丙丁火嘛!所以,心里不平衡了,有忧慮、怨恨同恐惧等等,所以,才會有病。故俗語話:相由心生,病由心起,魔由心造。也可見,病與心情和情绪是密切相通的。
在此還需要再明確一下,“疾”和“病”是两個完全不同的東西,一個是外來的,而一個就是内在的。想要除“疾”,你用外在的方法就行了,但想要去“病”,你就得用内化的方法,盡量把心里面的绳扣解開。也就是話,你想要治萬病,最關鍵的就是找到解心病的藥。會看懂這一點,才會知道什麼是養生的最高境界——就是養心或養神。
我们講一切病都來源于心,許多人就不一定理解得到了。其實是心念轉化成欲望同情绪的變化,進而氣血運行故障,久而久之就是身體上出現有病症或病灶。比如總去埋怨人的人脾胃會不好,話胃潰瘍的病根就在于你的心,你就會悶悶不樂了,其實問題是出在你的心理情绪上。事實就是如此,甭管你哪個脏器受到損害了,都會是跟情绪有關,比如話恐傷腎,怒傷肝,悲傷肺,思傷脾,但是最终傷的還都會是心。
心與情绪是相伴相随的,如容易被激惹,容易暴怒的人,其實他的内心是弱小的。因為他的内心没有力量,所以才會發怒。他底層的情绪,就是恐懼。而真正厲害的人,其實内心是平缓的,是如如不動的。還有,欲望跟人心或者心智也都會是密切相關的。所以,七情六欲也就是所有疾病的致病因素。
既然人所有的病皆由失調的七情六欲所引起,這個時候,就會有人想:“人要想没病!是不是只有减少欲望,平平淡淡才能夠保證身體好啊?”這句說話有一定的道理,可是人的六欲——眼、耳、鼻、舌、身同意都是人正常的感官,請看“欲”字是左邊一個“谷”字、右邊一個“欠”字,繁體底下還有一個“心”。心里面想着吃飯(谷)和睡覺(欠)這兩個重要的事,就是欲或慾。什麼樣的人才叫有血有肉?有情有義?正常人。七情六欲俱足的人才是正常之人。
此外,七情只是人在應對外部環境時候做出的本能反應,没有什麼好與壞之分。或許有人會講:“驚恐總不是好的情绪,總不會對人没有什麼的傷害吧?”其實,若是没有驚恐的警示,又哪來的從容淡定呢?一種情绪從這個角度看好像不大好,但是從另一個角度來看,它就會成了優點。
其實,人生最忌的就是一個亂字,心亂了,對外可以紊亂事情,對内可以打擊血氣,使之失于正常。煩躁、恼怒、恐怖、喜忧、昏疑,都會是亂字,這些是多病同短壽的來源。其實,不但養病時心不應亂,即平居時亦忌心亂。現在,很多人有病好不了。講到原因,可能會涉及到很多的方面,但是歸根究底,病根只有一個——心亂了或心不静。可能别人不知道,但您自己是最清楚不過,它跟您的“心”有密切關係的。所以,心不要亂,而要静和净,而且,還要保有一颗善心、歡喜心和自信心等等,這也就是生活中的心態健康法。
除了“心亂”外,還有一個就會是“心結”的問題。俗語有話:“心有千结,身有千病。”如果真的有檢查出來身體有了腫塊,首先不要害怕,不要慌張,先要問一問自己:我心里有什麼的想不開的結在身體里留下了記印?我有什麼没有宣泄的情绪都被壓在心里?先把心結解開,因為管理腫塊的是陽氣,解開心結了,就會節约了陽氣,身體就有力量去缩小腫塊了。身心都能舒暢,放下焦慮,疾病自然就會得到缓解了。
值得特别提醒的就是,在健康服務過程當中,我们會發現再好的調理方法,最重要的一部分,始终是心法。心静不下來或心結不打開,調理的效果始终不會好。不過還需要幫助病人平复心情或打開心结,就是一件复杂的事情,還需要很多個回合的交流,且是要花很長的時間,還要有智慧才行。
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