嗯...有点混乱的一天结束了...首先这个月店里生意不错月末总结心情很好...[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]然后去聚餐吃火锅心情也是超棒...再就是nct Dream回归歌曲贼好听...成绩也是超级棒棒哒心情很好...本想晚上回家美美的刷一下Dream的事情[微笑][微笑][微笑]...但是...朋友出车祸了...火急火燎的赶到医院...心情很复杂...最后还好没什么大事情...朋友回家静养一段时间就好啦...不幸中的万幸..[悲伤][悲伤][悲伤]现在躺床上就睡不着了[笑cry][笑cry][笑cry]嗯...天快亮了#NCTDREAM# https://t.cn/RBSRxfq

上火，牙疼，口腔溃疡，多喝清热降火汤

今天炖的是石斛红参鸡汤。
经常容易上火、上火引起牙疼、口腔溃疡的人喝它很合适。
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石斛性微寒，主要能滋养胃阴、生津液，滋阴降火，提高免疫力。
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也可以泡水喝，每次3-5g。
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红参补气，同样也是提高免疫力。
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食材：石斛，红参，鸡
做法：
1⃣️鸡绰水
2⃣️汤料温水泡几分钟
3⃣️食材放入炖锅煮2小时
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前面的煲汤系列受到大家的喜欢
后续我还会继续分享煲养生靓汤
让大家喝着美美的汤身体棒棒哒
有什么不懂都可以留言问我哦

广东人教你煲老火靓汤，喝出美丽健康

猫猫今天把煲过的汤整理一下，一周不重样。想煲什么汤就煲什么汤。
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广东汤一般是骨肉类➕药材。这些药材并不像中医看病开的药材，组合成药方味道苦。而煲汤的常用几十味药材很多味道甘或是香，煲起汤来很好喝。
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不同药材组合不同功效，可以根据身体所需去搭配。
具体药材搭配看图片。
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汤1⃣️ 养肺润喉
汤2⃣️ 健脾养胃
汤3⃣️ 滋阴补气
汤4⃣️ 安神健脾
汤5⃣️ 滋补养颜
汤6⃣️ 补血暖宫
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前面写的煲汤系列受到大家喜欢
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