#反暴力护香港##香港，我们来守护！#【一封信·文化衫·妈妈团——“反暴力、救香港”大集会亮点一瞥】17日下午在添马公园举行的“反暴力、救香港”大集会，吸引了近50万香港市民参与。“沉默的大多数”不再沉默，他们通过一封质朴平实的信、一件件“撑警”蓝色文化衫、自发组成的“妈妈团”的心声，表达“求稳定、求安定”的主流民意，呼吁香港尽快恢复社会正常秩序。
给孩子的一封信
“亲爱的孩子: 最近香港纷纷扰扰，只有听到你天真的笑声，才得到片刻开怀，夜里看着你甜甜熟睡的脸，才能有片刻安宁。”
“那天下午，你打电话给我，惊慌痛哭，原来是在家中窗口见到街上黑衣示威者经过大厦门口，我说不用怕，留在家中还是很安全的。我其实没有告诉你，你爸爸住在纪律部队宿舍的同事，晚上出外执勤时，家中只留下老人家和小朋友，他们家的窗也被掷破了，只得互相抱着哭，在恐慌中度过黑夜。孩子，其实香港最近很多人都在流泪，但就如我平日教你一样，不要顾着自怜自悯，哭过后，擦擦眼泪，便得站起来。”
“你若问我爸爸可不可以不做警察，我会答你不是不可以，但这份工作是爸爸所爱的工作，我们不应要求他离开自己的岗位。最近他日以继夜的上班，身体上的辛苦还可以挨过去，最辛苦的其实是面对巨大的精神压力。我知道爸爸并没有忘记他当警察的初衷，就是维持治安、保护巿民。现在警队正是最需要人手之际，我们只能支持他，因为爸爸不会离弃警队，我们不会离弃爸爸。”
“你若问我可不可以离开香港，我会答你不是不可以，但香港是我们所爱的城巿，我们不想离开自己的家。妈妈希望留在香港，和家人、和香港人共渡难关，为香港努力，直至最后一刻。我们要好好过自己的生活，想想自己可以为时局做一点什么，无论是如何卑微，至少我们尝试过。”
“孩子，在你日后长长的旅途，我希望你要始终相信爱。或者在这个敌我分明的时势还说爱，有人会觉得很荒谬，但如果我们忘记了爱，让仇恨蒙蔽了眼睛，再没有同理心去明白事物的多样性，我们的世界将会变得非常危险。忘记了爱，很快连快乐也再记不起。”
“未来的路，一点都不容易。若干年后，你再看这封信定必看得更明白。遇上难过的时刻，请记住，你不单要做好警察的孩子，你还要努力做好一个人。爸爸妈妈会一直守护你，守护香港。”
集会现场播放了警嫂写给孩子的一封信，情真意切，令人动容。尽管备受委屈和欺凌，但她对于作为警察的丈夫和丈夫的工作，依然充满爱意和敬意。对于香港这座正在遭受磨难的城市，依然充满眷恋和深情。
文化衫和妈妈团
“撑警”蓝色文化衫在集会现场颇为醒目。不少市民身穿这一款文化衫，胸前是“我爱警察”字样，后背则印着“我支持香港警察，你们可以打我了”。
身穿文化衫的李小姐说：“如果暴徒没用暴力，警察就不会用武力。我们支持香港警察严正执法，制止暴力。”
集会现场有大批维护秩序的警察，市民对他们竖起大拇指，高喊“加油！”“我们支持你！”警察也对市民的支持报以点头微笑，场面温馨。集会结束后，不少市民主动找警察合影留念，并高呼撑警口号。
“我们要告诉小孩子，我们的集会和平、有秩序，跟暴力游行不一样！”带着女儿和侄女来参加集会的陆女士自豪地说，“看到这么多年轻人在街上实施暴力行为，我一定要给小孩树立榜样，让她们学会理智。”
集会结束后，陆女士带着女儿和侄女去跟维护集会秩序的警察合影。“警察真的好辛苦，阿Sir加油！”合影结束后，陆女士女儿小廖给警察打气加油。
当日中午时分，香港天文台发出黄色暴雨警告信号。“为了我们的孩子，不说黄雨警告，就算是黑雨警告我们也义不容辞！”温迪和一众好友自发组成“妈妈团”来到集会现场，她们身着白色、蓝色等浅色衣服，手里挥舞着国旗。
她告诉记者，近两个月来暴力示威不断，自己的生活备受影响，不仅平时上班要避开示威者，就连周末也不敢带儿子出门。
“为了我们下一代的安宁，为了香港重回发展正轨，我们这群妈妈拒绝沉默，一定要让世界听到我们的声音。”温迪坚定地说。
各界发言呼吁“反暴力，救香港”
香港社会各界人士出席集会，共同发声“反暴力、救香港”。
全国政协原常委、九龙仓集团原主席吴光正表示，暴力是自由的敌人。70多岁的老人在香港机场被欺凌，他之前从未见过，他也70多岁，对此颇有感触，所以要出来发声。暴力很恐怖、惊人，而沉默会引致更多暴力，他支持“反暴力”。
香港工会联合会会长吴秋北指出，集会人数有47.6万，显示香港众多市民希望香港恢复秩序，反对任何暴力；人数比上月的“守护香港大集会”更多，显示香港到了更严峻的时候。
香港教育工作者联会主席黄锦良表示，过去两个月在香港出现回归以来未见的乱象，香港市民受够了。年轻人走到前线，被拘捕而断送前途，尤其令人痛心。他说，反对罢课，反对政治凌驾教育将学校推入政治漩涡，呼吁教育工作者坚守岗位，呼吁立即停止一切暴力，共同守护下一代。
全国人大常委会香港特区基本法委员会副主任谭惠珠说，有些人提出不合理、对香港市民没有好处的要求，就要拒绝，比如要求犯罪后进行特赦。自由不包括损毁公物、破坏警察宿舍、欺凌警察家属，以及在机场上演全世界都觉得丑陋的暴乱。
香港深圳社团总会副会长张玉书表示，整个社团有近千人来参加此次集会，表达拒绝暴力、渴望和谐安定的诉求。示威者不断将暴力升级，从堵塞交通，到瘫痪机场，甚至非法禁锢、虐待内地居民，香港市民决定不再沉默，坚定站出来反对暴行。
香港知名艺人钟镇涛说，很高兴见到沉默一群出来“反暴力、救香港”，香港是大家土生土长的地方，没人有权破坏。他还呼吁更多演艺界人士站出来。
给孩子的一封信
“亲爱的孩子: 最近香港纷纷扰扰，只有听到你天真的笑声，才得到片刻开怀，夜里看着你甜甜熟睡的脸，才能有片刻安宁。”
“那天下午，你打电话给我，惊慌痛哭，原来是在家中窗口见到街上黑衣示威者经过大厦门口，我说不用怕，留在家中还是很安全的。我其实没有告诉你，你爸爸住在纪律部队宿舍的同事，晚上出外执勤时，家中只留下老人家和小朋友，他们家的窗也被掷破了，只得互相抱着哭，在恐慌中度过黑夜。孩子，其实香港最近很多人都在流泪，但就如我平日教你一样，不要顾着自怜自悯，哭过后，擦擦眼泪，便得站起来。”
“你若问我爸爸可不可以不做警察，我会答你不是不可以，但这份工作是爸爸所爱的工作，我们不应要求他离开自己的岗位。最近他日以继夜的上班，身体上的辛苦还可以挨过去，最辛苦的其实是面对巨大的精神压力。我知道爸爸并没有忘记他当警察的初衷，就是维持治安、保护巿民。现在警队正是最需要人手之际，我们只能支持他，因为爸爸不会离弃警队，我们不会离弃爸爸。”
“你若问我可不可以离开香港，我会答你不是不可以，但香港是我们所爱的城巿，我们不想离开自己的家。妈妈希望留在香港，和家人、和香港人共渡难关，为香港努力，直至最后一刻。我们要好好过自己的生活，想想自己可以为时局做一点什么，无论是如何卑微，至少我们尝试过。”
“孩子，在你日后长长的旅途，我希望你要始终相信爱。或者在这个敌我分明的时势还说爱，有人会觉得很荒谬，但如果我们忘记了爱，让仇恨蒙蔽了眼睛，再没有同理心去明白事物的多样性，我们的世界将会变得非常危险。忘记了爱，很快连快乐也再记不起。”
“未来的路，一点都不容易。若干年后，你再看这封信定必看得更明白。遇上难过的时刻，请记住，你不单要做好警察的孩子，你还要努力做好一个人。爸爸妈妈会一直守护你，守护香港。”
集会现场播放了警嫂写给孩子的一封信，情真意切，令人动容。尽管备受委屈和欺凌，但她对于作为警察的丈夫和丈夫的工作，依然充满爱意和敬意。对于香港这座正在遭受磨难的城市，依然充满眷恋和深情。
文化衫和妈妈团
“撑警”蓝色文化衫在集会现场颇为醒目。不少市民身穿这一款文化衫，胸前是“我爱警察”字样，后背则印着“我支持香港警察，你们可以打我了”。
身穿文化衫的李小姐说：“如果暴徒没用暴力，警察就不会用武力。我们支持香港警察严正执法，制止暴力。”
集会现场有大批维护秩序的警察，市民对他们竖起大拇指，高喊“加油！”“我们支持你！”警察也对市民的支持报以点头微笑，场面温馨。集会结束后，不少市民主动找警察合影留念，并高呼撑警口号。
“我们要告诉小孩子，我们的集会和平、有秩序，跟暴力游行不一样！”带着女儿和侄女来参加集会的陆女士自豪地说，“看到这么多年轻人在街上实施暴力行为，我一定要给小孩树立榜样，让她们学会理智。”
集会结束后，陆女士带着女儿和侄女去跟维护集会秩序的警察合影。“警察真的好辛苦，阿Sir加油！”合影结束后，陆女士女儿小廖给警察打气加油。
当日中午时分，香港天文台发出黄色暴雨警告信号。“为了我们的孩子，不说黄雨警告，就算是黑雨警告我们也义不容辞！”温迪和一众好友自发组成“妈妈团”来到集会现场，她们身着白色、蓝色等浅色衣服，手里挥舞着国旗。
她告诉记者，近两个月来暴力示威不断，自己的生活备受影响，不仅平时上班要避开示威者，就连周末也不敢带儿子出门。
“为了我们下一代的安宁，为了香港重回发展正轨，我们这群妈妈拒绝沉默，一定要让世界听到我们的声音。”温迪坚定地说。
各界发言呼吁“反暴力，救香港”
香港社会各界人士出席集会，共同发声“反暴力、救香港”。
全国政协原常委、九龙仓集团原主席吴光正表示，暴力是自由的敌人。70多岁的老人在香港机场被欺凌，他之前从未见过，他也70多岁，对此颇有感触，所以要出来发声。暴力很恐怖、惊人，而沉默会引致更多暴力，他支持“反暴力”。
香港工会联合会会长吴秋北指出，集会人数有47.6万，显示香港众多市民希望香港恢复秩序，反对任何暴力；人数比上月的“守护香港大集会”更多，显示香港到了更严峻的时候。
香港教育工作者联会主席黄锦良表示，过去两个月在香港出现回归以来未见的乱象，香港市民受够了。年轻人走到前线，被拘捕而断送前途，尤其令人痛心。他说，反对罢课，反对政治凌驾教育将学校推入政治漩涡，呼吁教育工作者坚守岗位，呼吁立即停止一切暴力，共同守护下一代。
全国人大常委会香港特区基本法委员会副主任谭惠珠说，有些人提出不合理、对香港市民没有好处的要求，就要拒绝，比如要求犯罪后进行特赦。自由不包括损毁公物、破坏警察宿舍、欺凌警察家属，以及在机场上演全世界都觉得丑陋的暴乱。
香港深圳社团总会副会长张玉书表示，整个社团有近千人来参加此次集会，表达拒绝暴力、渴望和谐安定的诉求。示威者不断将暴力升级，从堵塞交通，到瘫痪机场，甚至非法禁锢、虐待内地居民，香港市民决定不再沉默，坚定站出来反对暴行。
香港知名艺人钟镇涛说，很高兴见到沉默一群出来“反暴力、救香港”，香港是大家土生土长的地方，没人有权破坏。他还呼吁更多演艺界人士站出来。
#香港局势#【一封信·文化衫·妈妈团——“反暴力、救香港”大集会亮点一瞥】17日下午在添马公园举行的“反暴力、救香港”大集会，吸引了近50万香港市民参与。“沉默的大多数”不再沉默，他们通过一封质朴平实的信、一件件“撑警”蓝色文化衫、自发组成的“妈妈团”的心声，表达“求稳定、求安定”的主流民意，呼吁香港尽快恢复社会正常秩序。
给孩子的一封信
“亲爱的孩子: 最近香港纷纷扰扰，只有听到你天真的笑声，才得到片刻开怀，夜里看着你甜甜熟睡的脸，才能有片刻安宁。”
“那天下午，你打电话给我，惊慌痛哭，原来是在家中窗口见到街上黑衣示威者经过大厦门口，我说不用怕，留在家中还是很安全的。我其实没有告诉你，你爸爸住在纪律部队宿舍的同事，晚上出外执勤时，家中只留下老人家和小朋友，他们家的窗也被掷破了，只得互相抱着哭，在恐慌中度过黑夜。孩子，其实香港最近很多人都在流泪，但就如我平日教你一样，不要顾着自怜自悯，哭过后，擦擦眼泪，便得站起来。”
“你若问我爸爸可不可以不做警察，我会答你不是不可以，但这份工作是爸爸所爱的工作，我们不应要求他离开自己的岗位。最近他日以继夜的上班，身体上的辛苦还可以挨过去，最辛苦的其实是面对巨大的精神压力。我知道爸爸并没有忘记他当警察的初衷，就是维持治安、保护巿民。现在警队正是最需要人手之际，我们只能支持他，因为爸爸不会离弃警队，我们不会离弃爸爸。”
“你若问我可不可以离开香港，我会答你不是不可以，但香港是我们所爱的城巿，我们不想离开自己的家。妈妈希望留在香港，和家人、和香港人共渡难关，为香港努力，直至最后一刻。我们要好好过自己的生活，想想自己可以为时局做一点什么，无论是如何卑微，至少我们尝试过。”
“孩子，在你日后长长的旅途，我希望你要始终相信爱。或者在这个敌我分明的时势还说爱，有人会觉得很荒谬，但如果我们忘记了爱，让仇恨蒙蔽了眼睛，再没有同理心去明白事物的多样性，我们的世界将会变得非常危险。忘记了爱，很快连快乐也再记不起。”
“未来的路，一点都不容易。若干年后，你再看这封信定必看得更明白。遇上难过的时刻，请记住，你不单要做好警察的孩子，你还要努力做好一个人。爸爸妈妈会一直守护你，守护香港。”
集会现场播放了警嫂写给孩子的一封信，情真意切，令人动容。尽管备受委屈和欺凌，但她对于作为警察的丈夫和丈夫的工作，依然充满爱意和敬意。对于香港这座正在遭受磨难的城市，依然充满眷恋和深情。
文化衫和妈妈团
“撑警”蓝色文化衫在集会现场颇为醒目。不少市民身穿这一款文化衫，胸前是“我爱警察”字样，后背则印着“我支持香港警察，你们可以打我了”。
身穿文化衫的李小姐说：“如果暴徒没用暴力，警察就不会用武力。我们支持香港警察严正执法，制止暴力。”
集会现场有大批维护秩序的警察，市民对他们竖起大拇指，高喊“加油！”“我们支持你！”警察也对市民的支持报以点头微笑，场面温馨。集会结束后，不少市民主动找警察合影留念，并高呼撑警口号。
“我们要告诉小孩子，我们的集会和平、有秩序，跟暴力游行不一样！”带着女儿和侄女来参加集会的陆女士自豪地说，“看到这么多年轻人在街上实施暴力行为，我一定要给小孩树立榜样，让她们学会理智。”
集会结束后，陆女士带着女儿和侄女去跟维护集会秩序的警察合影。“警察真的好辛苦，阿Sir加油！”合影结束后，陆女士女儿小廖给警察打气加油。
当日中午时分，香港天文台发出黄色暴雨警告信号。“为了我们的孩子，不说黄雨警告，就算是黑雨警告我们也义不容辞！”温迪和一众好友自发组成“妈妈团”来到集会现场，她们身着白色、蓝色等浅色衣服，手里挥舞着国旗。
她告诉记者，近两个月来暴力示威不断，自己的生活备受影响，不仅平时上班要避开示威者，就连周末也不敢带儿子出门。
“为了我们下一代的安宁，为了香港重回发展正轨，我们这群妈妈拒绝沉默，一定要让世界听到我们的声音。”温迪坚定地说。
各界发言呼吁“反暴力，救香港”
香港社会各界人士出席集会，共同发声“反暴力、救香港”。
全国政协原常委、九龙仓集团原主席吴光正表示，暴力是自由的敌人。70多岁的老人在香港机场被欺凌，他之前从未见过，他也70多岁，对此颇有感触，所以要出来发声。暴力很恐怖、惊人，而沉默会引致更多暴力，他支持“反暴力”。
香港工会联合会会长吴秋北指出，集会人数有47.6万，显示香港众多市民希望香港恢复秩序，反对任何暴力；人数比上月的“守护香港大集会”更多，显示香港到了更严峻的时候。
香港教育工作者联会主席黄锦良表示，过去两个月在香港出现回归以来未见的乱象，香港市民受够了。年轻人走到前线，被拘捕而断送前途，尤其令人痛心。他说，反对罢课，反对政治凌驾教育将学校推入政治漩涡，呼吁教育工作者坚守岗位，呼吁立即停止一切暴力，共同守护下一代。
全国人大常委会香港特区基本法委员会副主任谭惠珠说，有些人提出不合理、对香港市民没有好处的要求，就要拒绝，比如要求犯罪后进行特赦。自由不包括损毁公物、破坏警察宿舍、欺凌警察家属，以及在机场上演全世界都觉得丑陋的暴乱。
香港深圳社团总会副会长张玉书表示，整个社团有近千人来参加此次集会，表达拒绝暴力、渴望和谐安定的诉求。示威者不断将暴力升级，从堵塞交通，到瘫痪机场，甚至非法禁锢、虐待内地居民，香港市民决定不再沉默，坚定站出来反对暴行。
香港知名艺人钟镇涛说，很高兴见到沉默一群出来“反暴力、救香港”，香港是大家土生土长的地方，没人有权破坏。他还呼吁更多演艺界人士站出来。（记者刘欢 朱宇轩 丁梓懿）
给孩子的一封信
“亲爱的孩子: 最近香港纷纷扰扰，只有听到你天真的笑声，才得到片刻开怀，夜里看着你甜甜熟睡的脸，才能有片刻安宁。”
“那天下午，你打电话给我，惊慌痛哭，原来是在家中窗口见到街上黑衣示威者经过大厦门口，我说不用怕，留在家中还是很安全的。我其实没有告诉你，你爸爸住在纪律部队宿舍的同事，晚上出外执勤时，家中只留下老人家和小朋友，他们家的窗也被掷破了，只得互相抱着哭，在恐慌中度过黑夜。孩子，其实香港最近很多人都在流泪，但就如我平日教你一样，不要顾着自怜自悯，哭过后，擦擦眼泪，便得站起来。”
“你若问我爸爸可不可以不做警察，我会答你不是不可以，但这份工作是爸爸所爱的工作，我们不应要求他离开自己的岗位。最近他日以继夜的上班，身体上的辛苦还可以挨过去，最辛苦的其实是面对巨大的精神压力。我知道爸爸并没有忘记他当警察的初衷，就是维持治安、保护巿民。现在警队正是最需要人手之际，我们只能支持他，因为爸爸不会离弃警队，我们不会离弃爸爸。”
“你若问我可不可以离开香港，我会答你不是不可以，但香港是我们所爱的城巿，我们不想离开自己的家。妈妈希望留在香港，和家人、和香港人共渡难关，为香港努力，直至最后一刻。我们要好好过自己的生活，想想自己可以为时局做一点什么，无论是如何卑微，至少我们尝试过。”
“孩子，在你日后长长的旅途，我希望你要始终相信爱。或者在这个敌我分明的时势还说爱，有人会觉得很荒谬，但如果我们忘记了爱，让仇恨蒙蔽了眼睛，再没有同理心去明白事物的多样性，我们的世界将会变得非常危险。忘记了爱，很快连快乐也再记不起。”
“未来的路，一点都不容易。若干年后，你再看这封信定必看得更明白。遇上难过的时刻，请记住，你不单要做好警察的孩子，你还要努力做好一个人。爸爸妈妈会一直守护你，守护香港。”
集会现场播放了警嫂写给孩子的一封信，情真意切，令人动容。尽管备受委屈和欺凌，但她对于作为警察的丈夫和丈夫的工作，依然充满爱意和敬意。对于香港这座正在遭受磨难的城市，依然充满眷恋和深情。
文化衫和妈妈团
“撑警”蓝色文化衫在集会现场颇为醒目。不少市民身穿这一款文化衫，胸前是“我爱警察”字样，后背则印着“我支持香港警察，你们可以打我了”。
身穿文化衫的李小姐说：“如果暴徒没用暴力，警察就不会用武力。我们支持香港警察严正执法，制止暴力。”
集会现场有大批维护秩序的警察，市民对他们竖起大拇指，高喊“加油！”“我们支持你！”警察也对市民的支持报以点头微笑，场面温馨。集会结束后，不少市民主动找警察合影留念，并高呼撑警口号。
“我们要告诉小孩子，我们的集会和平、有秩序，跟暴力游行不一样！”带着女儿和侄女来参加集会的陆女士自豪地说，“看到这么多年轻人在街上实施暴力行为，我一定要给小孩树立榜样，让她们学会理智。”
集会结束后，陆女士带着女儿和侄女去跟维护集会秩序的警察合影。“警察真的好辛苦，阿Sir加油！”合影结束后，陆女士女儿小廖给警察打气加油。
当日中午时分，香港天文台发出黄色暴雨警告信号。“为了我们的孩子，不说黄雨警告，就算是黑雨警告我们也义不容辞！”温迪和一众好友自发组成“妈妈团”来到集会现场，她们身着白色、蓝色等浅色衣服，手里挥舞着国旗。
她告诉记者，近两个月来暴力示威不断，自己的生活备受影响，不仅平时上班要避开示威者，就连周末也不敢带儿子出门。
“为了我们下一代的安宁，为了香港重回发展正轨，我们这群妈妈拒绝沉默，一定要让世界听到我们的声音。”温迪坚定地说。
各界发言呼吁“反暴力，救香港”
香港社会各界人士出席集会，共同发声“反暴力、救香港”。
全国政协原常委、九龙仓集团原主席吴光正表示，暴力是自由的敌人。70多岁的老人在香港机场被欺凌，他之前从未见过，他也70多岁，对此颇有感触，所以要出来发声。暴力很恐怖、惊人，而沉默会引致更多暴力，他支持“反暴力”。
香港工会联合会会长吴秋北指出，集会人数有47.6万，显示香港众多市民希望香港恢复秩序，反对任何暴力；人数比上月的“守护香港大集会”更多，显示香港到了更严峻的时候。
香港教育工作者联会主席黄锦良表示，过去两个月在香港出现回归以来未见的乱象，香港市民受够了。年轻人走到前线，被拘捕而断送前途，尤其令人痛心。他说，反对罢课，反对政治凌驾教育将学校推入政治漩涡，呼吁教育工作者坚守岗位，呼吁立即停止一切暴力，共同守护下一代。
全国人大常委会香港特区基本法委员会副主任谭惠珠说，有些人提出不合理、对香港市民没有好处的要求，就要拒绝，比如要求犯罪后进行特赦。自由不包括损毁公物、破坏警察宿舍、欺凌警察家属，以及在机场上演全世界都觉得丑陋的暴乱。
香港深圳社团总会副会长张玉书表示，整个社团有近千人来参加此次集会，表达拒绝暴力、渴望和谐安定的诉求。示威者不断将暴力升级，从堵塞交通，到瘫痪机场，甚至非法禁锢、虐待内地居民，香港市民决定不再沉默，坚定站出来反对暴行。
香港知名艺人钟镇涛说，很高兴见到沉默一群出来“反暴力、救香港”，香港是大家土生土长的地方，没人有权破坏。他还呼吁更多演艺界人士站出来。（记者刘欢 朱宇轩 丁梓懿）
如何停止自怜
自怜是最消极和危险的情绪之一，并阻碍你前进。它从内部破坏了一个人，让他们的世界观变得更差。一个为自己感到难过的人，至少，给自己带来了内心的不安全感，产生恐惧和焦虑。自怜带来的是软弱和无助，而对无力的持续思考只会加剧已经很困难的情况 - 产生恶性循环。
尽管这种感觉很难消除，但是你需要朝着这个方向努力并消除它。否则，你永远不会成功。 建议你会参照一下建议，这将帮助你摆脱自怜。
寻找自己的原因
在你解决问题之前，有必要明白 - 是什么让你为自己感到难过。你不应该认为这是其他人的原因，环境，恶劣的天气等原因，原因在于你自己。
自怜是对自己的力量缺乏自信的后果。人们低估自己的能力；认为自己被不公正地剥夺了东西，而且不幸 - 整个世界都他作对，他们是被动地坐着哭泣的受害者，无法实现梦想和没有希望。要改变这种状况，你需要认识到这一点，而最重要的是 - 你应该改变。
为你的生活和发展负责
在你认识到问题之后，开始行动。要明白你的生活掌握在你的手中 - 你对生活所发生的事情负责，充分了解你的决定和行动。分析每一次失败，从中汲取教训，继续前进，而不是感到难过和沮丧。
你应该知道你和其他人一样棒，你有自己优缺点；你一定有独特的技能和素质，能力和天赋 - 找到它们并发展。
一旦你完成了，自怜会自行消失 - 你将是一个充满自信而自立的人；而这样的人不再需要感到自怜！#蝴蝶成功# #luckybutterfly吉蝶# #吉蝶# #经济# #财务# #股票# #投资# #人民币# #欧元#
自怜是最消极和危险的情绪之一，并阻碍你前进。它从内部破坏了一个人，让他们的世界观变得更差。一个为自己感到难过的人，至少，给自己带来了内心的不安全感，产生恐惧和焦虑。自怜带来的是软弱和无助，而对无力的持续思考只会加剧已经很困难的情况 - 产生恶性循环。
尽管这种感觉很难消除，但是你需要朝着这个方向努力并消除它。否则，你永远不会成功。 建议你会参照一下建议，这将帮助你摆脱自怜。
寻找自己的原因
在你解决问题之前，有必要明白 - 是什么让你为自己感到难过。你不应该认为这是其他人的原因，环境，恶劣的天气等原因，原因在于你自己。
自怜是对自己的力量缺乏自信的后果。人们低估自己的能力；认为自己被不公正地剥夺了东西，而且不幸 - 整个世界都他作对，他们是被动地坐着哭泣的受害者，无法实现梦想和没有希望。要改变这种状况，你需要认识到这一点，而最重要的是 - 你应该改变。
为你的生活和发展负责
在你认识到问题之后，开始行动。要明白你的生活掌握在你的手中 - 你对生活所发生的事情负责，充分了解你的决定和行动。分析每一次失败，从中汲取教训，继续前进，而不是感到难过和沮丧。
你应该知道你和其他人一样棒，你有自己优缺点；你一定有独特的技能和素质，能力和天赋 - 找到它们并发展。
一旦你完成了，自怜会自行消失 - 你将是一个充满自信而自立的人；而这样的人不再需要感到自怜！#蝴蝶成功# #luckybutterfly吉蝶# #吉蝶# #经济# #财务# #股票# #投资# #人民币# #欧元#
✋热门推荐