在我有限的认知里，我始终还是相信爱情的，也相信爱情的力量。相信爱情应该不是恋爱脑吧，是一种认知而已，有没有和遇不遇得到是两个概念。始终有个人愿意发自内心想要去了解和欣赏。最近一定要坚持好好看书✊，最后的倔强。人到中年才发现，努力奋进是唯一对抗现实禁锢的牢笼出路，只有慢慢强大了，选择权才会掌握在自己手里！加油加油

#休粮日记##断食第五天#

打了一小会坐。

我应该有小儿多动症……我说小时候……一直很难静下心来，稳稳当当的干点啥。唯一能让我安静下来的恐怕就是睡觉。

所以，想让我做什么，很难坚持下来。唯一做的就是不做什么……因为我还懒……

第五天，吃了一个桃，几粒提子和一个李子。

中午给媳妇做了个肉沫酱茄子，这也是她跟了我之后，才喜欢吃的。

我也喜欢吃，做好后，叨巴了两口，所以今天那10粒花生就免了。

有人问断食过程中你饿不饿？饿是不饿，有时会发馋是真的！特别是看美食视频的时候。我心里已经把复食后一个月的菜谱都准备好了。

还有问你累不累？不累。走路脚也不打飘，提点东西走走也没问题……今天出去买烟，还走了几千步哪，顺带捎了点菜……明天给媳妇做东北大拉皮。

要知道，断食呀，绝大多数都是不良心理状态下的应激反应：饿的发慌、犯食瘾、低血糖、体力不支、引发基础病……

当然也有良性的心理状态，这就是所谓……想不出更好的词……就叫心理修为吧。得不要怕，得舍下那口饭，得平和。至于更多的……不说也罢。

所以，有想断食的朋友，可以每周断一、两天就好，或者让有经验的带着。

我这个也算不上全断，主要是嘴贱。馋字当头的时候，就有点忍不住了。

水果不算，那是我和老婆达成协议，每天必须吃一、两个水果。

今天还喝了几口无糖雪碧哪[摊手]

【博兴县行政审批服务局：帮办代办 完善机制建设，助力高效便捷】

博兴县行政审批服务局始终坚持把群众满意与否作为帮办代办服务的唯一标尺，树立“不为不办找理由、只为办好想办法”的服务理念，通过不断完善帮办代办服务机制，给办事企业群众带来高效的审批和便捷的服务。

一是推行“首问责任制”。办事企业群众来电、来访时，首问帮办代办员能办理的，当场办理；不能当场办理的，一次性向企业群众讲清楚事项办理的股室、依据、时限、程序和需要的材料、相关手续等，并在条件具备的情况下按规定办理；如果事项属于其他部门职责范围的，负责引导群众与部门相关科室对接，做到“一件事一次办”，让一切问题“到我为止”。

二是健全“动态清单制”。根据企业群众需求及时调整服务清单，不断扩大帮办代办覆盖面，确保企业群众帮办代办需求得到满足，努力让企业群众少跑腿儿、好办事儿。
三是建立“闭环服务制”。完善规范“受理—办理（转办）—反馈—评价”一体化帮办代办服务工作流程，细化服务内容，做到事前全方位引导，事中全过程帮办代办和事后暖心回访，确保帮办代办服务高效运行。

自从开展帮办代办服务以来，每年帮办代办事项万余件，得到了企业群众的交口称赞。下一步，博兴县行政审批服务局将以提高项目审批效率和事项服务水平为重点，加强靠前服务、主动服务，缩短与企业群众的距离，深入开展帮办代办上门服务，变企业群众跑为帮办代办跑，最大程度实现便民惠企，擦亮“博事兴办”政务服务品牌。

来源：博兴县行政审批服务局