早餐可咸可甜的可颂三明治来啦！！外脆里嫩的可颂牛角包！！5分钟搞定！简单快手又好吃，平时带去上班吃或者作为野餐美食都是很棒的选择哦~ 通过开酥使黄油跟面皮层层交错叠加不仅酥脆到掉渣渣，咬下去的瞬间就被满满的黄油香味所俘虏~
75g超大可颂，全是科堡品牌的独家定制。精制全麦面包，在工艺上采用老面和烫种法,面团不仅更柔软,老化程度也大幅降低，即使两三天后，面团依旧有一定的湿润度，男女皆宜老少通吃的一款面包
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【下厨房扑扑虾滑、M烤鳗鱼、和牛牛肉饼】

最近一段时间试吃了下厨房的扑扑虾滑、M烤鳗鱼以及和牛牛肉饼，咱就是说，快手又营养，好吃又健康，认真推荐！

首先说虾滑吧
蛋黄跟我一样，最爱吃虾，高蛋白低脂肪，在海鲜中，虾的重金属含量也是比较低，吃起来比较安全的，而且虾肉不像鱼吃起来那么麻烦，各种调味都能协调相处。虾要买新鲜的才好吃，其次，要挑虾线，家里一般是爷爷奶奶处理，但是偶尔需要快手餐的时候，这个虾滑的优势就凸显出来了。我最常用番茄调个汤底，做番茄虾滑，酸酸甜甜很开胃，做鲜烤口蘑虾滑、煎虾饼也都特别简单。

扑扑虾滑最棒的是用的41/50规格的大虾（每磅41-50只虾，很大），现剥滚揉制作，没有混入肥肉淀粉之类，每颗虾滑口感都是QQ弹弹，吃到整粒虾尾肉的感觉。

接着说鳗鱼吧
日料店我最爱吃鳗鱼饭，但是现在外食次数挺少。这款M烤鳗鱼拥有之后，只用花一百多块钱，就能做出四五碗鳗鱼饭，全家都能一饱口福。一包鳗鱼里面鳗鱼（400g）+ 烤鳗拌饭汁+ 鸡蛋丝+海苔香松都准备好了，只需要把鳗鱼加热，再蒸一锅米饭。

M烤鳗鱼是用新鲜的活鳗烤的，这样才会有M的形状哦，活鳗的成本很高，是普通鳗鱼的三倍，但肉质会更鲜活，几乎没有腥味。肉厚刺少，不肥不柴，似鱼似肉，骨软肉鲜，我可太喜欢了。

和牛牛肉饼
纯牛肉，0注水·0添加·0淀粉·0筋膜，指定澳洲1265厂和牛肉，配料表只有牛肉和盐，纯纯的奶香，1.8cm厚真的一口大满足，在家自制汉堡一绝

我个人更喜欢中式的做法，解冻之后炒肉末，然后做成家常豆腐（加辣椒做成麻婆豆腐也可以），豆腐裹着肉香，就这个菜我能下两碗饭，真的每一口都是享受。

虾滑：
六盒179.9-30，备注“好好吃饭”送捞汁
八盒239.8-40，备注“好好吃饭”送丸子
鳗鱼：
一条148-30
两条296-100
牛肉饼：
六个139.9-20
九个219.9-10

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我天❗折下来1.48一个的鸡翅去哪搞？

【14.8】章鸭子 鸭小腿翅根32g*10包！

还是湖南特产的，开袋即食的，肉可多了[憧憬]配螺蛳粉还有炒面来一个真的很棒哎，卤的很入味，湘味的有点点辣哦~不过我一广东人都能接受你们应该问题不大嗷！

直接吃或者加热吃都很好吃！追剧啥的都可以拿来消磨嘴的很不戳[打call]日常放办公司不要太香