存个档吧 当初给雷霆准备24h庆生差不多是在这个月开始 一路弄到十一月左右但并不是全实心的24h 后来觉得这样达咩 结束了雷霆的24h后开始动手搞陛下的 格式排序都有规划了一下 这次陛下的24h就比较顺眼了 花的时间也是三个月左右 今年三月初全部弄完调定时 也全是实心的 嗯…！加起来一个人给两纸片人搞出了48h…冷圈 惨啊

昨晚回家一片狼藉
要收地毯，扫地，拖地，洗碗，收玩具
洗澡，自己洗澡
头已经很大，在犹豫要不要勤快的干起来
然后放下手机一点一点的干了起来
期间还揍了一顿
后面整理完也就才1个小时左右
仔细想想婚姻都是芝麻小事
只要去做了其实很快
洗碗也就8分钟能解决
扫地也就10分钟能解决
收毯子1分钟解决
揍娃致气也就10分钟解决
洗澡的同时洗了碗，扫了地
收玩具的时候收了毯子
儿子正好洗完澡
我也忙完
讲这么多，其实就是想自己放下手机
好好的去做自己需要做的事情，其实很快
为啥喜欢干家务
可能一下子勤快起来了吧
或者干家务其实也是治愈的过程
还有真的不想眼睛瞎每天拿手机
最后希望疫情早点结束吧
这种焦虑的心情真的很难熬[加油]

【8/10 We：苏河步道6K】AQI 38，29.7度，晴；俯卧撑80。

中途停表32秒做核酸。心率持平，配速慢2秒，但仍属6:15左右。

昨天游泳700米，14个来回。第一趟游完才按表计时，所以只显示675米。

虽然从小在厦门海里游泳，但从没正式学过，纯属野路子。

昨天单程25米蛙泳最快40秒，自由泳腿打水不连贯规划，通常比蛙泳更慢，最快35秒。