我给你9个必吃早餐客观理由/[加油]
①不吃早餐易损害肠胃
②不吃早餐易肥胖
③早餐开始一天的新陈代谢
④不吃早餐容易营养不良
⑤吃早餐让你的精力集中
⑥不吃早餐会让你增加零食的欲望
⑦早餐让你心情愉快
⑧早餐食物很美味
⑨早餐是一天中补充营养的最佳时间。早安，今天你吃早餐了吗？
[太阳][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱]
①不吃早餐易损害肠胃
②不吃早餐易肥胖
③早餐开始一天的新陈代谢
④不吃早餐容易营养不良
⑤吃早餐让你的精力集中
⑥不吃早餐会让你增加零食的欲望
⑦早餐让你心情愉快
⑧早餐食物很美味
⑨早餐是一天中补充营养的最佳时间。早安，今天你吃早餐了吗？
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说起莲藕：
这个补中益气又养胃，还能滋养肺经的好食材，姐妹们一定不陌生。
莲藕有无数种做法，也有很多衍生周边产品（比如藕粉）。
莲藕是白色的，黄帝内经中常说：白色食物入肺经，肺主皮毛，肺好皮肤好。
莲藕是适合一年四季食用的健康美味好食材。
多说两句藕粉，孕早期如果姐妹们肠胃不适、容易反胃恶心，可以试着喝一些藕粉，会有一定的缓解效果。
藕粉也有非常好的养颜功效，手巧的姐妹们可以试着用藕粉做成藕粉布丁、藕粉糕等一系列好吃的。
莲藕、藕粉都是有美白功效的，胳膊肘、关节黯沉发黑的姐妹，可以试试用藕粉调和牛奶，来敷到关节部位美白哦。
这个补中益气又养胃，还能滋养肺经的好食材，姐妹们一定不陌生。
莲藕有无数种做法，也有很多衍生周边产品（比如藕粉）。
莲藕是白色的，黄帝内经中常说：白色食物入肺经，肺主皮毛，肺好皮肤好。
莲藕是适合一年四季食用的健康美味好食材。
多说两句藕粉，孕早期如果姐妹们肠胃不适、容易反胃恶心，可以试着喝一些藕粉，会有一定的缓解效果。
藕粉也有非常好的养颜功效，手巧的姐妹们可以试着用藕粉做成藕粉布丁、藕粉糕等一系列好吃的。
莲藕、藕粉都是有美白功效的，胳膊肘、关节黯沉发黑的姐妹，可以试试用藕粉调和牛奶，来敷到关节部位美白哦。
中午烤肉和烤乌鱼子吃，蔡澜老先生写过“死前必吃清单”，清单上的食物之一就是乌鱼子，乌鱼子则要选希腊岛上的，用蜡封住，最为美味，把日本、台湾、土耳其的，都比了下去。晚上哥哥嫂子带侄女来家里，给他们做了几个菜。
东坡先生有句诗是：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。”写得很有意境，也很有姿态。可是现实生活里，光姿态美也不行，你让我每天吃白米饭我肯定诗意不起来，姿态也美不起来，要有美食美酒，才会觉得生活丰盈，而不仅仅是琴棋书画，太无用了。
东坡先生有句诗是：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。”写得很有意境，也很有姿态。可是现实生活里，光姿态美也不行，你让我每天吃白米饭我肯定诗意不起来，姿态也美不起来，要有美食美酒，才会觉得生活丰盈，而不仅仅是琴棋书画，太无用了。
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