#聊点科技#【#如何让青椒不焦虑#？】“压力大得睡不着觉！”博士毕业留在高校工作3年多，不仅觉少了，于波（化名）笑言自己最大的变化还有“头发越来越少”。每到考核关头，于波不禁慨叹：“我这个‘青椒’，真的很‘青焦’。”这不是于波一个人的“压力”。青年科研人员处于职业生涯早期和人生阶段的特殊时期，作为最富创造潜力的一支科研力量，他们普遍面临着崭露头角机会少、成长通道窄、评价考核频繁、事务性负担重等突出问题。

8月8日，《科技部 财政部 教育部 中科院 自然科学基金委关于开展减轻青年科研人员负担专项行动的通知》正式出台。挑大梁、增机会、减考核……五大方面近20条举措，直指青年科研人员的压力“痛点”和“难点”：https://t.cn/A6SzsRgL

每个人的人生，都会经历过很多次的至暗时刻，学会如何应对是非常重要的。毕竟，人生是一场长跑，持久才是最重要的。当我们处于人生低谷时，大多数人都难以认清现状，或者说理智上认清了，心理上还是在自我欺骗，不愿意承受现实巨大的焦虑和压力。但越是不承认现状，往往越有可能遭受更大的损失。就像赌徒一样，不认为自己输了，就一味地想要翻盘，最后输得更多。认清现实+管理情绪+转移目标，坚持三步走战略，相信一定可以迎来全新的期待。[送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][爱你][爱你]

#雷军年度演讲##雷军的人生低谷#

人生如果能过上激情澎湃的生活，那是最幸福的。最典型的是艺术家和恋爱者，他们的生活常常处于激情状态，看似是所有人当中最幸福的人。

换个角度去看，感觉一直处于激情状态，也是很可怕的，似乎生命会很快耗尽。 而且总怀疑激情状态下看到的世界是虚假的。 所以，害怕过度的激情。 似乎，平静、淡泊才能接近人生真相。#人生感悟#