#家庭心理健康[超话]#（笔记）
从心情不好到重度抑郁症，只因做错了一件事。
如果感觉自己很累，总是提不起精神，即使什么都不干，也会觉得疲惫不堪，全身无力，以前很喜欢的事情都失去了兴趣，并且这种状态不是偶尔的，而是每天如此，持续了将近两周的时间。那么这时候你一定要去正规的三甲医院去看心理科，做专业的诊断。
也许那个诊断结果会让你的心情更加沉重，但是这一步却是对症治疗的关键。知道了自己的情况属于什么问题，严重到了什么程度，这比你去网上找一些简单的测试题更加精准，更加专业。
如果感觉不舒服，却一味的拖下去，无论是对现实生活还是心理疾病，都不是最好的办法。
事实证明，很多问题都是拖出来的，生理疾病是这样，心理疾病也是这样，早诊断，早治疗，避免问题越积越严重，才是对自己负责的态度。
拖来拖去，轻度抑郁可能最后会拖成中度抑郁或者是重度抑郁，到了无法工作无法正常生活时再去治疗，那么治疗的过程会更加复杂，治疗的时间也会更长。
很多人都想扛过去就好了，其实这是一种非常无知的想法。心理疾病凭着毅力扛是扛不住的。如果抑郁症凭自己的毅力硬扛，就能扛到拨云见日这种海阔天空，那么这个世界上也就不会再有那么多人因为抑郁症而放弃生命了。
逃避现实和硬糖都不是最好的方法。
（刘聪：《你走出抑郁症（实战版）》第73集）

我年纪轻轻，暃战力就有两千多分，今天是我发标的日子，两千分不多不少正好拿个村一百强，我带着标我就打巅峰去了，1200的巅峰局哦，我在选英雄的界面徘徊了很久，换作是以前我真的不敢拿暃，但现在不一样了，我看着我村一百强的标，我心一横直接秒选暃，选完暃我淡淡的来了句，来个瑶，或许是看见了我这个闪耀的一百强，一楼在慌乱之中还是选了瑶，他连带治疗干扰，都要征求我的意见，巅峰赛哦，有这样的待遇你敢想吗，所以说年轻人分高是真的好，强者才会受人敬仰。
（梗出处是年纪轻轻工资就有三千多）

真的很想买回以前的那些杂志，《绘心》《漫客小说绘》《爱格》《飞言情》《花季雨季》《爆笑江湖》《漫画派对》，真的都满满的是回忆和青春！去哪可以买全套啊，搜遍了淘宝可是书不全，呜呜呜呜！后悔以前没有每本都订！
现在的杂志水准完全没有以前那么好，无论是文字内容还是插图还是封面设计，而且超级喜欢以前那些短篇小说！给过我很多启发灵感，引导我成长