#每日一善[超话]# [心]#阳光信用#
鲁豫在《偶遇》中说：

我们或许都曾经，或正在经历各自的人生至暗时刻。

那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。

人生皆苦，唯有自渡。

永远别嘲笑那些比你穷的人。

因为他们可能比你还努力一百倍，而他们只是想活下去。

希望我们每个人，都能咬着牙，走过最长的那段路。

因为人生哪有什么胜利可言，挺住就意味着一切。

你终会看到光，照进来。

周六的深夜很适合静下心来一点点look back to my past 14 days in London
似曾相识的陌生感扑面而来的时候，心里是踌躇的，会犹豫之前做的选择是否正确或者说是否值得。毕竟只身一人来到一个完全从未踏足的国家，不想自己因为一些fantasy pride而忽略内心的自洽。
也许正视自己需要达成的目标还有一些看似遥不可及的梦想are something I can motivate myself day by day。规避what if 的理论，让我可以更勇敢坚定的拥抱现在的生活。
我想每个人都有无限possibility，但很多无形的框架会成为桎梏。希望自己可以继续努力去探索自己的可能性，挫折常有，自勉常在。

总结了很多婚外情的咨询案例，我发现遭受过背叛的女人，想要避免二次伤害，就要丢掉这三种错误的想法

1. 怕说出自己的需求，就会加剧矛盾
在婚姻中，伴侣的出轨带来了致命的打击，即使选择了原谅，但内心很难当没事发生，有一万种理由想让伴侣对你做出改变，但只是心里想想而已。

因为害怕说出了自己的需求，会引起对方的反感，从而加剧了彼此之间的矛盾。殊不知，你不说，对方更加不知道你在想什么，他更不清楚到底该如何去做，才能弥补对你的伤害。

所以，选择坦言相对、有效沟通才是最明智的做法，更有利于夫妻间的感情的修复。

2. 伴侣伤害了我，对方应该先做出改变
因为伴侣的行为让你受到了伤害，人出于本能反应都会认为，是他做错了事情，该改变的是他，凭什么要我先做出改变呢？#婚姻出轨心理疏导#

这种想法很正常，谁都不希望用别人的错来惩罚自己。但婚姻是两个人的事情，伴侣的出轨也有一部分原因是在你身上。选择了原谅，证明你还爱对方，还想在一起。如果你一味认为必须得先让对方做出改变，才能证明自己的姿态，这样只会把伴侣越推越远。

比如：你可以先主动向他提出要求，这就是你的小小改变，但可能换来的是伴侣对你的改观，觉得你都在做出改变，他又有什么理由不对你更好呢？

3.害怕再次信任后，换来对方变本加厉的伤害。
伴侣无视妻子的信任，做出出轨的行为，有些人舍不得离开，对伴侣还心存希望，更想日子可以回到正轨，可受过的伤害，哪是一两句话就能疗愈的。

他们害怕再次放宽心去信任对方，伴侣就变本加厉，以为自己轻易就原谅他，也选择了继续相信，对方更加看不起自己，出轨的行为迟早会再出现。

如果一直陷在这样的想法中，无论伴侣怎么做，你也不会相信，只会让两人距离越来越远，重归于好只能成为奢望了。

其实大部分婚姻没那么无解，只是因为没有正确的经营意识，导致错过了最佳修复时机。