对于抑郁症，估计很多人的第一印象就是每天情绪低落，愁容满面，但你听过“阳光抑郁症”吗？

所谓“阳光抑郁症”，指的就是把自己内心忧愁、委屈、愤怒等真正情绪都隐藏起来，在别人面前只展现自己比较阳光的一面。

表面上以笑脸迎人，实际上内心却是被消极情绪填满，想宣泄但又从不在别人面前宣泄出来。

具有“阳光抑郁症”的人，一般会出现下面这几个表现：

1.非常希望和好朋友待在一起吃饭聊天，但自己却从不会把自己心中郁闷的事情说出口，总是用笑脸掩饰自己内心真正的情绪；

2.身体上虽然已经很劳累和疲惫，但却迟迟无法入睡，生活规律特别混乱；

3.表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆，事后又后悔不已，特别自责不安。

其实当出现这种心理疾病时，不要过于慌张，及时用一些合理的方式应对就好。

比如重新合理规划好自己的作息时间，做一个生活健康规律的人，找到自己喜欢的一项运动，逐渐释放心中的不良情绪；

不要害怕开口，直接向好朋友说出的想法，适当释放出不良情绪，多多参加一些社交活动，培养一些兴趣爱好。

必要时，也可以寻求专业人士的帮助，不必害怕，加油！
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#遇州拾记[超话]#有多少个夜晚，我把你在记忆里回想，你帅气的脸上总是展露着甜美的微笑！如阳光般灿烂！如月光一样甜静！柔情似水的眼神总是流露出对美好生活的向往！意气风发的少年舒展双臂迎着阳光面向大海高声呼喊：“这个世界我来过！我也好好的爱过一次这个世界！世界那么大，为什么容不下小小的我？世上的人那么多，为什么悲催的命运只针对我一个？世间的爱那么温暖，为什么没有一个属于我？”然而回应你的只有那无穷无尽带着潮湿有海味道的风！蓝天听了，释放着淡淡的忧伤！白云听了，久久意难平的不愿飘散！大海听了，浪花发出狂愤的怒吼用力的拍打着海岸！而你却又一次带着微笑流下了悲伤的泪滴！还有一个梦想在心头，你茫然不知所措接下来的路该如何的走！
时光不忆杯中酒，往事不堪回首泪以流！
旧梦如尘挥不去，曾经过去皆是悲与愁！
亲爱的小孩，若有来生！愿你一定要善良中自带锋芒才不会受到伤害！愿你优秀如故把美丽的梦想一一实现！愿你的世界晴空万里，永远充满爱的阳光！

「雨过天晴」
为庆祝幼儿园复课，
我们决定吃顿火锅，
刚出门，
突降暴雨并雷电交加，
“要不还是改天？风大雨大。”
“订都订了”老赵执意前往。

冒雨前行，
竟意外得了个乡下那么美的雨过天晴，
凉爽的夏风，
金色的夕阳，
每个人都沐浴在阳光里闪闪发亮，
就像琥珀迎着光幻化出繁杂绚丽，
嗯，
这一刻的美好，
确似琥珀将镌刻我记忆。