天下本无病
文/玉如意
古人求长生久视,今人愿健康长寿,那么影响健康的因素究竟是什么?

据研究,基因遗传占比15%,后天环境25%,而生活方式占比达到了60%。数据表明,我们完全可以通过调整生活方式来改善健康状况。

而生活方式的合理构架,需要建立一颗和谐舒展的内心。

中国古代哲学中的天人合一思想,是中医理论的重要源头。“天”指的是宇宙天地,也即自然,而人则是宇宙万物之一,与自然息息相通,休戚与共。自然界的各种运动变化,如季节的轮回更替、地域的南北差异等,都会直接或间接地影响人体及情志,比如“感时花溅泪,恨别鸟惊心”,这就叫天人相应。

六祖慧能曾云:“不是风动,不是幡动,仁者心动。”西风解落秋山叶,碧水能开春圃花,当你真正建立起一个不以物喜不以己悲的自心,才能够笑看花开花落云卷云舒。伤春悲秋的林妹妹何以早逝——花谢花飞飞满天,红消香断有谁怜——孱弱的心,必然有孱弱的身,徒使红颜薄命耳。

人在红尘行走,自然会遇见参差各半的悲欢离合。人生八苦:生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎会苦、爱别离苦、求不得苦及五取蕴苦,没有哪一个凡夫有豁免权。《金刚经》以梦﹑幻﹑泡﹑影﹑露﹑电六如喻世事之空幻无常。心不动,万物皆不动,心不变,万物皆不变。能伤害你的,不是事物,而是你对事物的看法。庄生晓梦迷蝴蝶,说的是物我两忘的一合相;庄子击缶而歌,更是参透生死的达观与豁然。有人说,除了生死,都是小事。当你领悟到无生无死、春在花枝的化境时,就霎时明白世上本无事和明镜亦非台的道理了。

其实,人间所有的病,追根究底都是来源于情志所伤。既然人生如逆旅,仅仅是过程。那么,何不潇洒走一回?当心房通透洞然了,花香鸟语都随着阳光进来了,还会有人郁郁而终,死于癌症或其它顽症吗?

一转念,花枝春满,天心月圆。

心情顺了,百事可乐。

修一颗光明喜悦的心,才是最好的养生。你会选择愉悦健康的生活方式,不再拧巴身体里的每一个细胞,让欢喜和氧气清新漫灌自己的小周天。

天下本无病。    

【花开缱绻】

我以一世的天真,行走在瓷白的诗行。
起笔的妙曼赋别夏离的慌张。
说风月,说风云,也说风行八百里的喜欢。
清词里养一方江南,触不到的云涯水暖。
半句承诺无关于爱情,只是一朵花与一朵花的相望。
初心还原的隽永,停泊在肌骨的清凉。
取一枚浸透春风的句子,锦绣三千里河山。
我喜欢你是寂静的,就像雪花落在眉睫上。
走远的人又回来,点亮月光。
我途径的地方,花开缱绻。

语言此时过于单薄,那些盘踞在花骨里的小字,一瓣瓣剥落。
荷露滋养的月光,一泻千里的滂沱。
乘凉风起,荒芜的拥有,处处是我,独有的婀娜。
远方去了远方,从前回到从前。
时光那么浅,一夕花开,一夕花落。
有些忧伤,无从细说。
我用古老的方式从你的世界路过。
足下覆了千层雪,最是一低眉的温柔。
眼里蓄满秋水,且共长天一色。

牧笛横吹,莲叶叠叠梦中回。斜阳余辉,青苔石上杯中醉。行云流水,独倚空枝鸟惊飞。惹花恋蝶,落蕊尘间一抹晖。悬笔一绝,寒字难解悲中泪。手书千回,心藏暗香花中味。

寒风无意空折枝,流水有情花已眠。冷雨催檐铃,相望泪微晗。手抱琵琶于怀间,盈盈兰花指拨弦。几番离合玉人迟,谁奏碎心曲,弹破东风奈何颜?天涯故人远,谁顾朱弦断,凤穿牡丹犹可怜。寂寞年年无释处,为谁立尽潇湘雨?只抱琵琶度流年。粉黛无色,轻挑春帘纱拢飘,欲语无言情独见。

伊摇扇,剪不断。红尘飘渺冷云烟,千里逍遥岸。冷若月,瘦如弦。亭外碧水连青天,斜阳落泊船。步履倦,心思难。一任年华陌路远,寂寞流离盏。星几斗,月已弯。几缕丝弦拨愁闲,野鹤听音断。

燕声懒,柳丝悬。枫叶如丹照嫩寒,闲亭惹花繁。竹影疏,晓窗倦。帘外秋声雁阵南,天涯难望断。烛泪涟,不夜天。痴情晓月落前川,空惹相思苑。惊鸿瞥,月有圆,浮生无语问苍天,今夕是何年?

莲为伊梦,君如风情。风吹莲动,莲舞风行。缘何前世?只在梦中。琴鸣廊桥,箫啸月冷。梦醒今生,瑟瑟与风。相思难解,雾胧君影。朝暮独倾,红颜画中。轻书卷尽,难题诗情。碧波作赋,胭脂点睛。燕过旧廊,喋血落名。风落鸢岸,醉入三生。

碧水兰舟,春梦幽悠。画桥流水,洗尽颜愁。微雨登楼,燕过啾啾。问君一言,斜阳过柳。暮色四合,炊烟飘柔。月上轩窗,琴箫合幽。紫帐红烛,香棂暗透。清风几许?晓塘莲露。阡陌红尘,挥毫尽留,四季沐歌,流年韵久。

今为前世守残弦,半抱琵琶半遮面。千年修来三生梦,惟有情丝转红颜。露重霜浓夜无眠,月影依窗云溢寒。白玉浮江风已瑟,红枫弄叶水潺潺。

斜阳无限,沉伦人世间,只叹一瞬灿烂,烟花易散。数集一世眷恋,茫茫苍海一粟,如君言于素卷。细数落雁,缠绵平沙白头鸢。如厮俪人苦,缠结沧桑倦颜。惊若风中落嫣瓣,对影平弹。一朝相向心苦,倾城顷刻情湮灭,尽在弹指间。何言天涯只缘一线天?

淡烟逐雾渐天寒,雨柳轻摇只影单。万种风情难意诉,千缕思愁衣渐宽。几夜浮梦穿云端,一曲临江对月弹。无计相思空自许,残宵酒醉掀心澜。

如若当初为美人那倾城一笑,放弃江山,多年后,红颜不再,是否英雄有过后悔?无限江山纵然好,却抵不过那倾城回眸…多少年后,西子湖畔淡笑人生过往,也许最美的,终不是那倾城一笑,亦不是主宰沉浮,而是淡看红尘。红颜终抵不过时光的流逝,恩情永不及那英雄的壮志。美人在流年中,红颜渐老。

人生是一场美好的遇见。在茫茫人海中,我们会有不同的遇见。相遇是缘,懂得的人,会以温暖情怀,安然相伴,不离不弃;不懂的人,会擦肩而过,成了生命中的过客,但都会留下美好的记忆 ……

  纤云弄巧,飞星传恨,银汉迢迢暗渡。金风玉露一相逢,便胜似人间无数。柔情似水,佳期如梦,忍顾鹊桥归路。两情若是长久时,又岂在朝朝暮暮 ……

流年如水,相念如歌,你为谁吟唱了一曲又一曲醉心的离愁。时光在岁月中堆积出的情与痛,一朵一朵开在心头,明媚了枝头的记忆,隽秀了一生的尘香!

那些深深浅浅的思念,那些恍恍惚惚的期盼,那些欲言又止的遮掩,那些海誓山盟的誓言!爱,不求繁华三千,只求一心一意。爱,不求轰轰烈烈,只求不离不弃 ……

笔尖接触素笺刹那,一抹隐绪兀自纷呈,那年的花颜,浅笑池畔的相遇,勾勒了闲逸的诗境,就是那么会心一笑,注定了倾城的姹紫嫣红,醉了情缘的边框,芬芳了诗意的偏偏喜欢的情有独钟。

一幕幕山水有相逢的喜悦,时而于脸颊晕染,时而于心间流淌,恰美酒滑过舌尖般的温润泛香,润泽血液里的每一个细胞,奔腾着妙曼的韵律,似一首月光下的凤尾竹,演绎着朱颜未改的春之曲目。

神秘是一种探索的秘籍,挑战清浅的姿色,只是那么会心的一瞥,却终身不忘,唯初心方得始终。月色下的清雅,荷塘边的温润,或朦胧,或飘摇,不在风中奇缘,就在在水中凌波。

执笔不为伤感,抒怀只为遇见,因美得倾城,因艳的妖娆。山一程,水一程,风月无边,柳岸亦渡,陌上千般清音,唯相思铭心刻骨。

意犹未尽的笔触,镌刻遇见的风花雪月,每一个浪漫的段落里,不仅有初心的一锤定音,还有自始至终的一眼千年。巧笑孕育嫣然的绮丽,宁静中才会品出遇见的美妙,有如一步仙境,却是这般的神话。

凭栏望星空,伊人水中央。文字的湖泊里,潋滟多花色,倾诉亦生韵,春风这边独好,诗意做嫁妆。

风雨总多情,文字来相聚,红尘注定有相遇,偏偏喜欢。一种境界,一种智慧,若唯美,一纸灵秀话缘,我还想再活五百年,只为遇见已倾城!

年华若经历了风雨,却是刹那间的芳华。月上层楼的寂寞和迷惘,流旋往复,几番起伏终不易。繁花妖娆,犹如锦衣,层层消褪只留弹指间的余味,融入下个年轮的交替。回首往昔旖旎,凭栏香云怎可依?梦断青丝一缕,谁解风语?只见云已飘移,月已西去。

夏如生花,盈香满怀

六月,踏过夏天的门槛,跌入花的海洋,扑面而来沁人心扉花的芬芳,让你感觉到了这个世界的馨香。

走出宅院,穿越喧嚣的城市,柔柔的夏风在空中飘过,柳叶裹着浓情的风缠绵春日,花的娇艳和蝴蝶的亲昵,为我们编织迷人的梦境,那姹紫嫣红的世界,是花儿对夏天的呢喃细语。

你看那那漫山遍野黄灿灿的花,金黄色的花朵在风的吹拂下,仿佛是一群美丽的黄衣少女,摆动着婀娜的舞姿,衣袂飘飘摇动那满头金黄金黄的秀发,在绚丽和光的拂耀下,笑盈盈地对你招手,唱着委婉甜美的山歌迎接你的欣赏,让你如痴如醉,展现一幅精美至极的诗情画意。

六月,夏如生花,你温暖了多少人心,你是爱,是希望,你是人间六月天。

六月的风是最美的问候,温润地拂过抚平了湖畔一池夏水,飘起一片片飞花,将湖畔春的绿意吹得更浓了。

我的心犹如一泓明静的湖水,被风抚平了岁月的皱褶。多少馨香的花事飘落在暮春时节,多少深情的眷恋飘散在无言中。夏天那无与伦比的颜色,春天那悦耳动听的声音,那沁人心脾的气息,与花开时说禅,在落红中吟诗。我被陶醉,被大自然陶醉。

陌上花开,情深几许?轻抚一曲弦音,婀娜舞动的旋律里,让生命中的美好都跃然指尖。轻铺一纸素笺,拈清露润笔,将心中所有的柔情和期盼都描摹进文字,让心底涌动的思维,眉间绽放的眷恋,绽放出花好月圆。

夏天的故事,在花间飞影间舒展,恋一枝桃花盛开,看一季蝶飞花舞,采携一束花间词,在阳光上写诗,将季节的美好细细镌刻,用花开的心境站成属于自己的风景,那倘佯在眼角的笑意,便是这一季最美的妖娆。碾过红尘悲欢,绕过眉心不悔,将相遇的唯美静收笔尖。那些与你心心相念的过往,是流年深处最深情的歌唱,是心灵深处的温暖生香,是化蛹成蝶的舞蹈。

红尘里,人们把爱当作一首经典老歌去传唱,把思念当作一副山水丹青去描摹,把情当作一坛醇香的女儿红去储藏,把春天当做新的梦想去追求。

夏光明媚,芳菲旖旎,给人间涂上一抹七彩,璀璨了人生的画卷,也嫣然出无数爱的诗篇,经时间的发酵和催化,夏天的芳香越发沁人、醉心。光阴的辗转,惊醒了岁月里的花红柳绿,一笺心语香软,一怀春情旖旎,唯美了岁月的诗行。风过,红尘入画;雨落,缠绵入心,点点滴滴的记忆是生命里璀璨的星河静静地流淌。

夏天的色彩最美丽,花开花落,每一次春去夏归,我都醉倒在酣畅的梦境中,呼唤着故乡的春天。对夏天的回忆恰如一个梦,永恒在稚嫩的心灵中,散发着乡韵的小曲儿,这是诗一般浓郁的情愫。岁月错过了多少等待,总有一段回忆会在记忆中搁浅,总有一段感情需要用一生来铭记,撰岁月一纸信笺华梦,纵流年离断世间尘落。

流水匆匆的旧时光,凝聚了多少往事别去的偶然?青春远去的韶华,倾付了我太多的思念,在剪不断的岁月里,藏下了经典的故事。

心灵的文字如潺潺小溪静静流淌,沁润心肺,清浅中我读到了一缕温馨。邀春风将遥远的祝福带上,把点滴的友情融进心灵之窗,我们选择来到这里,为的是放飞心绪,将友情链接,许多的共鸣在我们心中涌动。

我喜欢坐在文字里,让思绪的花在指尖淡淡飘香,心会莫名的安静与柔软,一任灵魂于温温婉婉中,诉说深深浅浅的思念。半醒的梦淡淡的香,淡到极致却又刻在心里,是四月的春风过后留下的芬芳,还是清朗夜中淡淡的月光?

词赋深处,那凝聚的暗香,朝暮日思,欲将心思付瑶琴,知音有你我心醉。请东窗的东风为凭,西楼的月色为证,把绚烂的繁花芬芳写尽,给朴素的春天增添一抹靓丽,缤纷的素念依旧萦绕于眸,环扣于心,盈香满怀。

静观一世流年,笑对一路风尘

沉湎与文字,只是把梦想堆砌,无边的思绪在指尖流溢,挥洒出朵朵心莲。眷顾的年华,藏在夜里细细咀嚼,随意铺叙,在浅浅岁月流光之中,铭刻一段心音。

写过的信笺迹痕,或多或少会被时间遗忘,被心搁置,如同一些人,一些事,但我却始终如一,最自在勇敢的,依然是那云卷云舒,素心素笔,自乐安然。风淡,旧寒依依,一念舍得,一念放下,一切尤自心定。有了离意,懂了心思,便用时间矫正思想,用守望迎接虔诚。

时光轻转,流年翩然,几重岁月,微笑浅淡。我知道,这一切状况与心绪有关。曾经的执念,是不懈坚持,渴望生花之妙随心而舞,在指尖落定。所谓永远,到底有多远?重山之外,念意悠悠,漂泊零落又添悲凉,何以为期?

本来静心,却又忧心。一笺心语一生梦,怎奈,这丝丝寂寞,冷暖红尘,都在指尖。人生四季,多少情感辗转,相遇、别离,美好、悲凉,冷冷暖暖,只如云烟。多少忧伤,在指尖下流走,划满了心酸。是否,思索太多,会觉得迷惘?是否,执念过深,会觉得心累?

这一半春花,一半秋月,一半明媚,一半忧伤,一半喧嚣,一半沉寂。生活总是这样跌宕起伏,此生彼长,来来往往,看似无常,却是有常。它没有我们想象中的那样美,也没有想象中的那样差,我们不也每天都矛盾地向前走吗?人活一世,不仅仅是来过,有所留念过,而是要没有白来,没白活,没白过。活出了自己所喜欢的方式风格,就是最好的活法。

念一些人,写一方字,温一壶山水,我期盼着有一日,也能够拥抱暖阳,轻轻地聆听一草一木低语,只愿安静些,再安静一些。有些记忆在心底轻轻打捞,仿佛于眼前,就可以细细斟酌一句一字,如此随性随心,如此简简单单。归于本真,素心素颜,素笺素笔,安之若素。走进淡泊,走进心灵宁静,如此静静煮一壶静好,与心底潺潺对酌,与岁月对语,如此想来甚好!

然繁华三千,众生芸芸,谁可逃脱岁月如流的洗涤,谁可跳跃七情六欲的侵蚀,终也是在婆娑之中牵强起舞,晨暮依旧,而过往悄然行走于光阴一旁,一左一右,以一种节奏渐行渐远。听风数雨的日子,有人懂得便好。

很多时候,人生的喜怒哀乐,不是不知道,而是不想说;岁月的雨雪风霜不是不深情,而是不在意。只是,渐行渐远的生命中,也需要融入百般滋味才能够成其丰富与厚重,隽永与深邃,生命的旅途,或许才会清风盈然,花香鸟语满心。

你我皆为凡人,生于世间,终日奔波劳苦,却一刻也未曾清闲。或许,这就是生活吧!你说生活可爱吗?如若你爱,哪里都可爱;你说世界可恨吗?如若你恨,哪里都可恨。生活本身又有何错之有?只不过是我们一开始就将生活看错,欺骗了自己。

相信爱出者才能爱返,相信福往者才能福来。心若有爱,生活也会别有洞天,丰盈多姿;心若有爱,才不会计算付出的多与少,计较收获的得与失;心中有爱,才能够温暖和摆脱尘世间所有的忧伤与苦痛,才能令那些枯燥乏味的生活充满情趣和意义,让自己彰显生命的光辉。

“知我者,谓我心忧,不知我者,谓我何求?”红尘中,一厢痴情许了谁?洗尽铅华岁月,心依旧如止水一般清雅从容,在这如水的光阴里,慢慢归于本心。事事随风,一切随缘,淡淡看过万千风景,浅浅回眸过去,淡如云!回赠岁月如心如镜。

只觉得,尘缘如梦,梦醒无踪。静静独行,看一季落花妖娆了青葱岁月,恬淡了世间所有浮华,濡染了过眼云烟。就在念与不念之间,莞尔一笑,身后已经学会云淡风轻。有些话,就只能止于唇齿,有些痛也只能掩于一世流年。

当秋雨催熟了果实,时光催长了年岁。细细品来,所谓的静,就是忙碌身影与淡泊气韵的相得益彰,是诗余旧景,落花飘零。纵使是夏末秋初,鸣蝉依旧声声,日光流火,心头仍然会存在着些许令人心惬的凉意。

人生路上,别人只是匆匆过客,真正的主宰是自己。或许,我们不必过多地去关注别人的生活,也请不要忘了自己为什么而出发,更不要忘了生命原本也是有快乐的。那就给自己一个最美的微笑吧,好好爱世俗,爱身边的人,也好好爱自己。因为,无论是阳光明媚还是飘雨飞雪,都是生命中不可弃的曼妙风景。抛开所有羁绊,丢掉过多浮华,沉淀心性,珍惜生命里的每一天,让自己的生命从此柔美从容,轻盈自由。

就这样,品一脉静意悠长,在荏苒之中静享岁月的成熟。我也只愿在这样的时光里,静观一世流年。笑对一路风尘……

花开花落,云卷云舒;来者珍惜,去者放下

盛夏,已是炎热,空气里扬起的丝丝明媚,总能给人以无比美妙的遐想,于是,我在南方淡淡的风里,又寻回别有一番的诗意,轻轻地走进了如歌如画的天地。

没有多余的兴奋,却在一首悠悠的曲子里,品味着流年里风干的记忆,直至将我的心逐片淋湿,我不经意间嗅到了一种怀旧的气息,于无声处悄然滋生、蔓延,像极了古街的映像,让人欲罢不能却又没来由地欢喜。

有人说:“如果你越来越冷漠,你以为你成长了,但其实没有。长大应该是变温柔,对全世界都温柔。而成熟,是对很多事物都能放下,都能慈悲,愿以善眼望世界”。而我则伫立在未来与过去的边缘,淡听尘音,漫步流年。

越来越喜欢一切简单而又明媚的事物,譬如简单的装扮、清约的布局、温暖的文字、明媚的人儿,这绝不是心已慢慢变老,反之,我的心已注满新鲜的氧气,享受着另一种属于我的人生,而我也始终相信,总有一道门,会为我开启,门外是风淡云轻的风景,门内是细水长流的爱情。

一路走来,随着岁月的花开,我亦开始慢慢地理解全世界,包括人心。繁华过处,总有一些人会成为回忆,也许不该沉迷于过去,花开花落,云卷云舒,淡然才是最美的风景;总有一些情会成为曾经,也许不该执着于忆念,来者珍惜,去者放下,惜缘才是最好的记取。人生无常,自当且行且珍惜。


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