晚上回家只有爸爸一个人在家，去院子里和小蘑菇玩了会儿，爸爸：小蘑菇来，哥哥今天不在家里。
？？？我爸这是被谁附体了？
小蘑菇胖了点了，鼻头的白点点没有了！感觉有活力了好多！妈妈终于可以松一口气了。

在院子里坐着的时候，听到远处传来了喘气声，很像大魔王的呼吸，叫了声“大魔王？”结果还真是！过了会儿就看到姐姐带着大魔王回来了。

晚上大魔王已经回笼子准备休息了，家里后门开着结果小蘑菇从院子里钻出去到后门绕了进来。原本想说让小蘑菇也睡家里，爸爸：小蘑菇出去，你不够资格睡里面。突然觉得小蘑菇好可怜……

这周妈妈不在家，每天只能让侄女照顾着两娃。真想带着儿子上班啊……
#大魔王和小蘑菇#

8月5日
#打卡# 第五天
晚上跟阿鑫1小时臀腿训练
早餐：2个煎蛋+酸奶+半块红心火龙果+蓝莓
午餐：到家2点给自己烧了一个苦菊蘑菇+三文鱼+半块鸡胸肉+大半块牛奶面包
下午加了一杯拿铁
晚餐：没吃，中午吃的晚又吃到撑
这几天上班好累，每天盯着40多度的烈日骑着我的小电驴穿梭在每个中心，站点。跟外卖小哥一样
明天周六还得一大早去开会，又是一整天[委屈]
这几天的云朵儿真好看，忙碌中给自己找点乐子。

#营养深耕成长100天#day89

今天早上算是试了一个“新菜”[笑cry]

突然想到小时候吃的炸蘑菇的味道，但确实一年到头家里好像都没炸过东西，想着就煎着试一试吧，发现鸡蛋和蘑菇一起煎还蛮好吃。

感觉我需要入手一个空气炸锅，这样就可以试空气炸锅版的了，味道应该会更好。琢磨一下

今天西瓜吃多了，我和苗下午吃了半个西瓜，主要是不想隔夜，但晚上苗爸又买回来一个整的[笑cry][笑cry][笑cry]他想打开晚饭后吃，我坚决没同意…

明天又是继续吃瓜的一天……

#一日三餐##健康生活#