到家了———来个简单粗暴的repo（何
（房间光线太差了果咩orz）
这次在紫凌老师那儿看摊ww也与落花老师一起体验了把夏c/p进退场的马拉松拉锯战hhhh（下次再也不穿凉鞋了.jpg
p1感谢紫凌老师的周边套组和落花老师的无料———馋花语明信片好久了我嗷嗷狂叫[抓狂][抓狂][抓狂]（？）kamu和觉醒hnt好帅———还有方块猫好可爱wwwwww
p2感谢颜料老师————砂糖未满call爆！！！[打call][打call]特典卡哇伊，老师本人也很可爱ww以及感谢签绘！！！[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
p3感谢制冷老师————我一直想要我cp的绘马来着呜呜呜呜感谢圆梦[悲伤][悲伤]，棉花糖hhhh不知道啥口味打算裱起来（？）以及感谢无料！！
p4（正好拼一张图就放一起了x）感谢各位老师————臣老师！！！yyds！！！！[抓狂][抓狂][抓狂]帽帽老师的周边卡哇[可怜][可怜][可怜]————圆点吧唧第三发中koma好耶[二哈][二哈]koma的周边都好美丽呜呜呜呜[泪][泪]老师们的无料也是超级神仙！！[抱一抱][抱一抱]以及在换班的时候迅速集完章，我爱答题答题万岁[打call][打call]（草
总言之，这次很开心，期待下一个c/p[心][心]
（房间光线太差了果咩orz）
这次在紫凌老师那儿看摊ww也与落花老师一起体验了把夏c/p进退场的马拉松拉锯战hhhh（下次再也不穿凉鞋了.jpg
p1感谢紫凌老师的周边套组和落花老师的无料———馋花语明信片好久了我嗷嗷狂叫[抓狂][抓狂][抓狂]（？）kamu和觉醒hnt好帅———还有方块猫好可爱wwwwww
p2感谢颜料老师————砂糖未满call爆！！！[打call][打call]特典卡哇伊，老师本人也很可爱ww以及感谢签绘！！！[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
p3感谢制冷老师————我一直想要我cp的绘马来着呜呜呜呜感谢圆梦[悲伤][悲伤]，棉花糖hhhh不知道啥口味打算裱起来（？）以及感谢无料！！
p4（正好拼一张图就放一起了x）感谢各位老师————臣老师！！！yyds！！！！[抓狂][抓狂][抓狂]帽帽老师的周边卡哇[可怜][可怜][可怜]————圆点吧唧第三发中koma好耶[二哈][二哈]koma的周边都好美丽呜呜呜呜[泪][泪]老师们的无料也是超级神仙！！[抱一抱][抱一抱]以及在换班的时候迅速集完章，我爱答题答题万岁[打call][打call]（草
总言之，这次很开心，期待下一个c/p[心][心]
三天两夜的敦煌戈壁沙漠88公里徒步之感悟
网上有不少人对类似于沙漠徒步等极限运动不屑一顾，甚至嗤之以鼻的，很大可能是因为那个可以参与其中的机会没有摆在他面前。
网上还有一个流传很广的段子说，当一个中年男人突然有一天喜欢上健身或者跑步的时候，大概率是这个中年男人性生活不和谐而移情别恋了。
每一个不那么热爱生活的人总有“玩物丧志”的一天。
我以前也差不多要为这个稍显粗鄙幽它一默的段子而会心一笑了。运动和不运动的人完全是两个世界的人，他们不在同一个频道上。
来深圳二十年出头，大概率因为忙，或者懒，我已经有十几年没有参与过什么像样的运动，连跑步或者快走也是奢侈品。
千年的王八不运动，不是照样很长寿吗？每个不爱运动的人都会这样安慰自己。
我接到参加敦煌戈壁沙漠88公里徒步活动的通知是在一个月前，说实话刚开始我是有点犹豫的，我不知道自己该不该参加这样的活动，象我这样的文艺中年男，以我有限的运动能力，去了也是个看客，如果只是成为观光旅游团的一员，也特别无趣。但是我们家领导说让我出去散散心，因为这一年来，公司的事情太多太烦杂，让我有些疲于应付，甚至有过崩溃的时候。
于是同意了，开始每天早上送完女儿去学校，便去公园里快走小跑一小时，以便于看上去让自已象是一个有准备的人，尽管自已也知道，有限的这点准备，放在88公里的沙漠面前，几乎可以忽略不计。
我和我们家领导、我十岁的女儿以及关心我的朋友基本达成了共识，那就是不死扛，实在走不动了，上收容车了也不丢人。
但这种共识在大巴车把我带到出征仪式的现场便慢慢消失于无形，冲天的硝烟让人感到热血沸腾，年轻的感觉又回来了。
在出发前一晚的小组策略会上，我和全组坦白，我尽量走完，能不上车就不上车，全队必须有六个人同时冲线才有成绩，每一个没有走到终点的人都要扣100分，我不想成为减分项。
第一天三十公里的戈壁河谷路程，虽然苦累，道阻且长，但是咬咬牙还是走完了，大概很少有人没能到达终点，许多人信心爆棚，戈壁徒步不过如此。
第二天凌晨四点起床，五点十五分大部队出发，趁着夜色赶路，从来没有体验过，一群人为了同一个目标，在星光中，走在辽阔无人的戈壁沙漠里。
大漠孤烟直，长河落日圆，可是真正的大漠徒步从来没有这么诗情画意。
为了把同组最后一个在路上的人带到终点，在90号旗牌处，我差点被要求上了收容车，无论怎么样，我想一个人走到终点，我也能一个人走到终点。
我向主办方工作人员恳求，我想一个人走到终点，让我继续走，我不知道以后我还有没有机会再重走一次。年龄渐长，岁月无常，已经50岁的我不知道还有没有机会重走一次。
我的女儿在知道我要去沙漠徒步的时候，抱着我伤心地哭了，她害怕我会死在沙漠里。我想让她知道我不仅没有死，还有能力走完全程，我甚至想回去和她波澜不惊谈笑风生地吹吹牛，88公里的戈壁沙漠徒步，不过如此！
当然，一路没有云淡风轻，第二天当我走过终点后，一路上还有许多人在一瘸一拐地奔向终点，这些没有体育天赋没有运动基础的眼镜同仁，他们才是这次活动意义的全部所在。
有位女士，因为脚掌起了几个大泡，脱了鞋子背在背上，穿着袜子继续走着，她的背影象一个苦行僧。形单影只。
长路漫漫，但我们终将到达。
第三天出发前，我就知道这对我而言是最难的一天，前一天晚上有四五个人在帐篷里轮流打呼噜，此起彼伏，我一晚上没睡着。
两只脚的小拇指相继起泡可以忍，但身体上精神上的疲累却很难克服。第二天在沙漠中我还可以多次行有余力在高坡处拉同伴上来，但第三天我的脚步却异常沉重。
长长的好汉坡几乎耗尽了所有的力气，导致我在又闷又热又晒又干的山谷里的90号旗牌处差点中暑，神情有点恍惚，步履蹒跚，行百里者半九十，我差点功亏一匮。
第二天快要到达终点时，我特意去100号的旗牌处和它合了张影，并且在终点冲线处狠狠地挥了几下拳头，我差点在状态最好的第二天走不到终点。
第三天我和全组的同伴一起携手共同冲向终点，没有喜悦，没有欢呼，只有如释重负的坦然，回望出发前的戈壁处，也无风雨也无晴。
去年的一天，洪总来工作室找我配运动眼镜，他说他刚从珠峰大本营回来，我大吃一惊，确实他比几年前精瘦了许多，也黑了不少，但意气风华神采飞扬。十年前全家就在我这里配眼镜的胡小姐，自从儿子大学毕业在比亚迪安稳地工作之后，满世界地开始跑马拉松，我一直不得其解，为什么有人可以在临近中年时过上截然不同的生活？
是因为山就在那里，终点就在那里，因为只要你努力，只要你意志坚定，那个看似遥远的终点，我们终将到达！
北野武说，虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。
以后的日子里，深夜回想，我也许会偶尔轻声抱怨，这该死的徒步，这该死的苦痛，但那都是缘于爱。
https://t.cn/A6VBHVW2
网上有不少人对类似于沙漠徒步等极限运动不屑一顾，甚至嗤之以鼻的，很大可能是因为那个可以参与其中的机会没有摆在他面前。
网上还有一个流传很广的段子说，当一个中年男人突然有一天喜欢上健身或者跑步的时候，大概率是这个中年男人性生活不和谐而移情别恋了。
每一个不那么热爱生活的人总有“玩物丧志”的一天。
我以前也差不多要为这个稍显粗鄙幽它一默的段子而会心一笑了。运动和不运动的人完全是两个世界的人，他们不在同一个频道上。
来深圳二十年出头，大概率因为忙，或者懒，我已经有十几年没有参与过什么像样的运动，连跑步或者快走也是奢侈品。
千年的王八不运动，不是照样很长寿吗？每个不爱运动的人都会这样安慰自己。
我接到参加敦煌戈壁沙漠88公里徒步活动的通知是在一个月前，说实话刚开始我是有点犹豫的，我不知道自己该不该参加这样的活动，象我这样的文艺中年男，以我有限的运动能力，去了也是个看客，如果只是成为观光旅游团的一员，也特别无趣。但是我们家领导说让我出去散散心，因为这一年来，公司的事情太多太烦杂，让我有些疲于应付，甚至有过崩溃的时候。
于是同意了，开始每天早上送完女儿去学校，便去公园里快走小跑一小时，以便于看上去让自已象是一个有准备的人，尽管自已也知道，有限的这点准备，放在88公里的沙漠面前，几乎可以忽略不计。
我和我们家领导、我十岁的女儿以及关心我的朋友基本达成了共识，那就是不死扛，实在走不动了，上收容车了也不丢人。
但这种共识在大巴车把我带到出征仪式的现场便慢慢消失于无形，冲天的硝烟让人感到热血沸腾，年轻的感觉又回来了。
在出发前一晚的小组策略会上，我和全组坦白，我尽量走完，能不上车就不上车，全队必须有六个人同时冲线才有成绩，每一个没有走到终点的人都要扣100分，我不想成为减分项。
第一天三十公里的戈壁河谷路程，虽然苦累，道阻且长，但是咬咬牙还是走完了，大概很少有人没能到达终点，许多人信心爆棚，戈壁徒步不过如此。
第二天凌晨四点起床，五点十五分大部队出发，趁着夜色赶路，从来没有体验过，一群人为了同一个目标，在星光中，走在辽阔无人的戈壁沙漠里。
大漠孤烟直，长河落日圆，可是真正的大漠徒步从来没有这么诗情画意。
为了把同组最后一个在路上的人带到终点，在90号旗牌处，我差点被要求上了收容车，无论怎么样，我想一个人走到终点，我也能一个人走到终点。
我向主办方工作人员恳求，我想一个人走到终点，让我继续走，我不知道以后我还有没有机会再重走一次。年龄渐长，岁月无常，已经50岁的我不知道还有没有机会重走一次。
我的女儿在知道我要去沙漠徒步的时候，抱着我伤心地哭了，她害怕我会死在沙漠里。我想让她知道我不仅没有死，还有能力走完全程，我甚至想回去和她波澜不惊谈笑风生地吹吹牛，88公里的戈壁沙漠徒步，不过如此！
当然，一路没有云淡风轻，第二天当我走过终点后，一路上还有许多人在一瘸一拐地奔向终点，这些没有体育天赋没有运动基础的眼镜同仁，他们才是这次活动意义的全部所在。
有位女士，因为脚掌起了几个大泡，脱了鞋子背在背上，穿着袜子继续走着，她的背影象一个苦行僧。形单影只。
长路漫漫，但我们终将到达。
第三天出发前，我就知道这对我而言是最难的一天，前一天晚上有四五个人在帐篷里轮流打呼噜，此起彼伏，我一晚上没睡着。
两只脚的小拇指相继起泡可以忍，但身体上精神上的疲累却很难克服。第二天在沙漠中我还可以多次行有余力在高坡处拉同伴上来，但第三天我的脚步却异常沉重。
长长的好汉坡几乎耗尽了所有的力气，导致我在又闷又热又晒又干的山谷里的90号旗牌处差点中暑，神情有点恍惚，步履蹒跚，行百里者半九十，我差点功亏一匮。
第二天快要到达终点时，我特意去100号的旗牌处和它合了张影，并且在终点冲线处狠狠地挥了几下拳头，我差点在状态最好的第二天走不到终点。
第三天我和全组的同伴一起携手共同冲向终点，没有喜悦，没有欢呼，只有如释重负的坦然，回望出发前的戈壁处，也无风雨也无晴。
去年的一天，洪总来工作室找我配运动眼镜，他说他刚从珠峰大本营回来，我大吃一惊，确实他比几年前精瘦了许多，也黑了不少，但意气风华神采飞扬。十年前全家就在我这里配眼镜的胡小姐，自从儿子大学毕业在比亚迪安稳地工作之后，满世界地开始跑马拉松，我一直不得其解，为什么有人可以在临近中年时过上截然不同的生活？
是因为山就在那里，终点就在那里，因为只要你努力，只要你意志坚定，那个看似遥远的终点，我们终将到达！
北野武说，虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。
以后的日子里，深夜回想，我也许会偶尔轻声抱怨，这该死的徒步，这该死的苦痛，但那都是缘于爱。
https://t.cn/A6VBHVW2
爱运动的小伙伴应该都知道，最难的不是动起来，而且运动过后的拉伸，和第二天一系列的腰酸背痛
用过泡沫轴，用过筋膜枪，一点不方便，每次运动完以后，都累的很，还要花半天来放松肌肉
正因如此我才选择了欧姆龙双通道运动按摩MS-F080
真的太香，边玩儿手机边休息，就可以按摩放松肌肉啦，解放我的双手！
而且它最厉害是通过低频+微电流双重作用
对肌肉达到一个深度按摩，还可以对关节深层起到一个修护作用！
6种专业模式，20档强度，可以选择，因为是双通道按摩仪，可以两个部位同时按摩，简直太实用了❗
专业贴片贴合皮肤，不容易脱落
机身小巧方便携带，颜值还高，哈哈哈
每次用完都感觉整个人都轻松了很多，第二天身上也不会酸痛
下次出门跑马拉松也可以带上啦！回程路上就可以开始按摩放松！棒棒哒！#运动##拉伸很重要#
用过泡沫轴，用过筋膜枪，一点不方便，每次运动完以后，都累的很，还要花半天来放松肌肉
正因如此我才选择了欧姆龙双通道运动按摩MS-F080
真的太香，边玩儿手机边休息，就可以按摩放松肌肉啦，解放我的双手！
而且它最厉害是通过低频+微电流双重作用
对肌肉达到一个深度按摩，还可以对关节深层起到一个修护作用！
6种专业模式，20档强度，可以选择，因为是双通道按摩仪，可以两个部位同时按摩，简直太实用了❗
专业贴片贴合皮肤，不容易脱落
机身小巧方便携带，颜值还高，哈哈哈
每次用完都感觉整个人都轻松了很多，第二天身上也不会酸痛
下次出门跑马拉松也可以带上啦！回程路上就可以开始按摩放松！棒棒哒！#运动##拉伸很重要#
✋热门推荐