我们也许不能继续在125磅见到米沙·塔特/Miesha Tate了
塔特今天分享了自己是如何减重到125磅的。
“我一直都想成为一名蝇量级选手，但是我确实需要花点时间来解决这个问题，这是一个很长的训练营，有两次改变时间。我现在不知道我是要留在125磅，还是回到135磅，在那里我可以享受[我的生活]。这么长时间的节食我的脑袋都快炸开了，这太可怕了。我想我可能会留在135磅。”
事实上，如果不考虑自身的力量和技术特点的话，如今的蝇量级比雏量级竞争要激烈太多了，看看雏量级的排名选手都是些啥[馋嘴]
#mma# #UFC# #格斗# #拳击#
塔特今天分享了自己是如何减重到125磅的。
“我一直都想成为一名蝇量级选手，但是我确实需要花点时间来解决这个问题，这是一个很长的训练营，有两次改变时间。我现在不知道我是要留在125磅，还是回到135磅，在那里我可以享受[我的生活]。这么长时间的节食我的脑袋都快炸开了，这太可怕了。我想我可能会留在135磅。”
事实上，如果不考虑自身的力量和技术特点的话，如今的蝇量级比雏量级竞争要激烈太多了，看看雏量级的排名选手都是些啥[馋嘴]
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1984年，在对越自卫反击战中，他壮烈牺牲。新婚妻子心死喝下毒药，被救活后，却执意改嫁大伯哥，真相让人泣不成声。
这位为国捐躯的军人叫王长献，而他的新婚妻子叫谢玉花。
1984年，军人王长献认识了老家善良、美丽的谢玉芳，两人情投意合，很快结了婚。
可婚后才三天时间，身为军人的王长献，却接到了部队急电，原来他所在的部队要开拔到老山前线。
虽然自己刚刚结婚，还没来得及与妻子多温存几日，可是军令如山、战事也迫在眉睫，所以王长献不得不告别新婚妻子，奔赴前线。
得知丈夫要立刻去前线，谢玉花非常难过与不舍。可是，她知道自己不能阻拦她，只得送了丈夫一程又一程，并千叮咛万嘱咐，让他一定要活着回来。
可是，她万万没有想到，这一别，竟成了永别。
5月15日，在收复八里河战斗中，王长献带领突破组，为前线成功刨出一条突击线，可他却不幸被流弹击中，当场牺牲。
后来，他牺牲的消息传到老家，妻子谢玉花得知后，撕心裂肺般的痛哭，那一刻，它的天塌了。
丈夫的音容笑貌犹在眼前，可怎么就天人永隔了？这么想着，她一下她哭晕过去了。
众人见状，赶紧把她扶进房间。可是清醒后，竟然有了唯一的念头，那就是下去陪伴丈夫。
当晚，她留下一封遗书，然后心如死灰地喝下农药。幸亏，照顾她的战士关注到了反常的她，抢救及时才把谢玉花从死亡线上拉了回来。
可救活过来的谢玉花，却依旧沉浸在思念亡夫的痛苦中不能自拔。她整天精神恍惚，滴水不沾，失去了生活下去的勇气。
部队的领导来看她，对她语重心长地说：“长线是为国牺牲的，你要为他活下去！”
一语惊醒梦中人。谢玉花听罢，一咕噜爬起来，她重新打量着这个摇摇欲坠的家，突然意识到自己以后的责任有多重的她，终于决定振作起来。
谢玉花嫁给王长献时，就知道他家里十分贫穷，有一个大她十几岁的大伯哥，体弱多病，还一直娶不上媳妇。
如今，公公婆婆在得知王长献牺牲后，也伤心过度，早已不能下地干活了，而小姑子和小叔子还未成年，如果自己不振作起来，这一家人要怎么才能活下去？
这么想着，谢玉花在心里便暗暗做了一个决定，那就是嫁给大伯哥，这样她就可以名正言顺地留在王家，专心地照顾这一大家子，这也能让让长献的在天之灵安心。
在得知谢玉花要嫁给多病的大儿子时，公婆虽然惊讶，但也立马明白了媳妇的用苦良心。
于是，带着沉痛的心情，谢玉花再一次进入了婚姻。婚礼当晚，王长献的父母双双跪倒在谢玉华面前：“你是我们王家的大恩人啊。”
谢玉华赶紧把他们扶起来，她知道自己这么做是对的。婚后，谢玉花起早贪黑，一边照顾生病的二婚丈夫和公婆，一边还和小姑子做活赚钱给小叔子上学。
最后，这个家在她全心全意的照料下，渐渐的过上了正常人的生活。
几年后，小姑子嫁人了，公婆也相继离去，国家每个月给王家抚恤金也断了。
可是，谢玉花因改嫁，却也不能再享受烈士遗孀的待遇。
对此，谢玉花没有怨言，只是更加勤奋的依靠双手养活这个家。只是，长期的辛苦劳作，让谢玉花得了风湿性关节炎，发作起来痛苦难忍。
因为怕花钱，她从来没有看过病。在地里干活时，她经常会晕倒，但醒来又接着干。
日子就这样一天一天过去，小叔子也渐渐长大成人了。之后，谢玉花又像母亲一样为他张罗婚事，给他娶了媳妇。
谢玉花的默默付出，小叔子都看在眼里，他非常尊重这个善良、大义的嫂子，每每谈到她时，总是眼含热泪：“这个女人对他，比母亲付出还要多。”
2014年，在部队的帮助下，谢玉花时隔30年后，再一次踏上了安葬王长献的烈士陵园。
一到地方，谢玉花的整个身子就完全倒在王长献的墓前，她依旧哭声撕心裂肺，在场的人无不为之动容。
谢玉花泪水像绵绵不断的秋雨，她把三十多年的思念和三十年所受的苦、累、委屈，全部哭出来。
当地政府在了解谢玉花三十年如一日，照顾王长献这一大家子后，也被她感动，破格恢复了谢玉花烈士遗属的身份，以弥补她这些年为烈士付出的这一切。
这份爱跨越了生与死的距离，感天动地。后辈当自强，珍惜今日这来之不易的幸福。为谢玉花点赞。
这位为国捐躯的军人叫王长献，而他的新婚妻子叫谢玉花。
1984年，军人王长献认识了老家善良、美丽的谢玉芳，两人情投意合，很快结了婚。
可婚后才三天时间，身为军人的王长献，却接到了部队急电，原来他所在的部队要开拔到老山前线。
虽然自己刚刚结婚，还没来得及与妻子多温存几日，可是军令如山、战事也迫在眉睫，所以王长献不得不告别新婚妻子，奔赴前线。
得知丈夫要立刻去前线，谢玉花非常难过与不舍。可是，她知道自己不能阻拦她，只得送了丈夫一程又一程，并千叮咛万嘱咐，让他一定要活着回来。
可是，她万万没有想到，这一别，竟成了永别。
5月15日，在收复八里河战斗中，王长献带领突破组，为前线成功刨出一条突击线，可他却不幸被流弹击中，当场牺牲。
后来，他牺牲的消息传到老家，妻子谢玉花得知后，撕心裂肺般的痛哭，那一刻，它的天塌了。
丈夫的音容笑貌犹在眼前，可怎么就天人永隔了？这么想着，她一下她哭晕过去了。
众人见状，赶紧把她扶进房间。可是清醒后，竟然有了唯一的念头，那就是下去陪伴丈夫。
当晚，她留下一封遗书，然后心如死灰地喝下农药。幸亏，照顾她的战士关注到了反常的她，抢救及时才把谢玉花从死亡线上拉了回来。
可救活过来的谢玉花，却依旧沉浸在思念亡夫的痛苦中不能自拔。她整天精神恍惚，滴水不沾，失去了生活下去的勇气。
部队的领导来看她，对她语重心长地说：“长线是为国牺牲的，你要为他活下去！”
一语惊醒梦中人。谢玉花听罢，一咕噜爬起来，她重新打量着这个摇摇欲坠的家，突然意识到自己以后的责任有多重的她，终于决定振作起来。
谢玉花嫁给王长献时，就知道他家里十分贫穷，有一个大她十几岁的大伯哥，体弱多病，还一直娶不上媳妇。
如今，公公婆婆在得知王长献牺牲后，也伤心过度，早已不能下地干活了，而小姑子和小叔子还未成年，如果自己不振作起来，这一家人要怎么才能活下去？
这么想着，谢玉花在心里便暗暗做了一个决定，那就是嫁给大伯哥，这样她就可以名正言顺地留在王家，专心地照顾这一大家子，这也能让让长献的在天之灵安心。
在得知谢玉花要嫁给多病的大儿子时，公婆虽然惊讶，但也立马明白了媳妇的用苦良心。
于是，带着沉痛的心情，谢玉花再一次进入了婚姻。婚礼当晚，王长献的父母双双跪倒在谢玉华面前：“你是我们王家的大恩人啊。”
谢玉华赶紧把他们扶起来，她知道自己这么做是对的。婚后，谢玉花起早贪黑，一边照顾生病的二婚丈夫和公婆，一边还和小姑子做活赚钱给小叔子上学。
最后，这个家在她全心全意的照料下，渐渐的过上了正常人的生活。
几年后，小姑子嫁人了，公婆也相继离去，国家每个月给王家抚恤金也断了。
可是，谢玉花因改嫁，却也不能再享受烈士遗孀的待遇。
对此，谢玉花没有怨言，只是更加勤奋的依靠双手养活这个家。只是，长期的辛苦劳作，让谢玉花得了风湿性关节炎，发作起来痛苦难忍。
因为怕花钱，她从来没有看过病。在地里干活时，她经常会晕倒，但醒来又接着干。
日子就这样一天一天过去，小叔子也渐渐长大成人了。之后，谢玉花又像母亲一样为他张罗婚事，给他娶了媳妇。
谢玉花的默默付出，小叔子都看在眼里，他非常尊重这个善良、大义的嫂子，每每谈到她时，总是眼含热泪：“这个女人对他，比母亲付出还要多。”
2014年，在部队的帮助下，谢玉花时隔30年后，再一次踏上了安葬王长献的烈士陵园。
一到地方，谢玉花的整个身子就完全倒在王长献的墓前，她依旧哭声撕心裂肺，在场的人无不为之动容。
谢玉花泪水像绵绵不断的秋雨，她把三十多年的思念和三十年所受的苦、累、委屈，全部哭出来。
当地政府在了解谢玉花三十年如一日，照顾王长献这一大家子后，也被她感动，破格恢复了谢玉花烈士遗属的身份，以弥补她这些年为烈士付出的这一切。
这份爱跨越了生与死的距离，感天动地。后辈当自强，珍惜今日这来之不易的幸福。为谢玉花点赞。
这破互联网又有人打着和解的旗号来搞容貌焦虑了，跟素颜和解？自己本来的样子有什么好和解的啊？长得好的，没必要和解，长得不好的，这玩意儿你说和解就能和解了？
那我要申请不和解第一人，我他妈是跟发际线不和解，偏要受点苦受点罪花点钱补足爹妈不给的东西。观察我小时候的照片，确实就是天生两个额角毛发稀疏，高考完之后几乎就秃了，舅舅跟妈妈也都有不同程度的脱发，遗传性导致那两个额角并不能靠各种生发液长出毛发，我试过N种，即便跟铁树开花一样终于长出了点也是稀疏的绒毛，不堪大用。
我一直有刘海，因为刘海可以挡住我的尴尬，但当风一吹过去的时候，好家伙，那不叫尴尬了，那叫想原地去世。我的自卑始于大二，那时候我演了学校的一部音乐剧，我们拍摄了一张宣传照，发型师给我吹的造型，是一个把我光秃秃的额角完完全全展现出来的造型，然后那张照片铺天盖地出现在了各种宣传里，我后知后觉反应过来以后根本不敢再去看，虽然我没有因此遭受到许多嘲笑，因为那时候发际线这个词还没有随着社交媒体的发展成为一个审美评判标准，但我自己对那张照片有着深恶痛绝的厌憎，虽然我记不得但我非常恨给我做这个造型的发型师，自此以后我每次去剪头发都会跟Tony老师说一句：我要留刘海，不要剪太短。
我虽然也会自嘲自己的发际线，但其实只是用另一种方式来缓解自己的尴尬与自卑。我非常害怕别人碰我的头发，我也绝对不会在别人面前掀起刘海，头发就是我的禁区跟底裤，那两个角真的太秃了，秃到最顶点离我的顶心也就差了半指的宽度，一个大M就跟耻辱柱一样钉在了我的脑门上，我掀开刘海有多丑，自己每看一次就伤心一次。
那怎么办？上学时候穷，刚工作的时候也穷，没钱植发，而且那时候植发技术也不成熟。那就留刘海，跳舞的时候戴帽子。那时候很多人跟我说你戴帽子好好看啊！但回到家掀开帽子的那一刹那，只有我自己知道落差让人有多难受。
这玩意儿和解有用吗？没用啊，你让一个对容貌有要求的人接受这种丑，我没这个境界，我也不想要“就这样吧”。于是我在去年夏天终于存够钱把植发手术做了，我做了详细的医院跟医生的筛选，看了b站上所有的植发视频，会遇到什么问题，可能会出现什么情况，我都有了一个心理建设与信息收集，术前咨询做的明明白白，因为我就是要一次就成功。
我从小到大没有做过一次手术，这是我第一次进手术室。我一个人不敢去，于是拽着童陪我，从咨询到进手术室，感谢她一直都在。术前医生说，建议剃光，比较好恢复，我连刘海都不愿意撩起来的人这次把光头剃了，你们以为我要说我哭了？不，我笑死了，我光头真他妈帅啊，五个护士+医生围观我剃光头，剃完之后一东北大姐由衷感叹：这小伙儿光头真俊呐！我一看镜子，嘿！还真他妈不错！
进了手术室往头皮里打麻药，脑后取毛囊要打一次，额角种毛囊要打一次，每一次都是十针出头，头皮薄，麻药太疼啊，给我疼哭了，取发一个半小时，种发三个小时，你就躺在那头皮毫无感觉，医生好像在种田，太漫长了，太漫长了。但最难熬的是术后七天，因为你取毛囊时会打一个东西叫膨胀液，让毛孔膨胀利于取毛囊，但这个东西需要人体自然代谢掉，这个过程就是你整个人肿成了一头猪，从额头，到鼻梁，到腮帮子，见过狮子头金鱼嘛，对，就是肿成那个样子。经历过膨胀液代谢关之后，你来到了奇痒无比却不能洗头关，像满头爬满了蚂蚁跟蜜蜂，不是纯痒，还配上一点点的疼，这俩加在一起我半夜醒来三次，但不能挠，现在脑袋上可金贵呢，一个毛囊15-25块不等，挠一下对得起谁。
等这两关都熬过去之后，你可以清洗头上的血痂了，然后可以洗头了，就等着它慢慢生长，毛发生长速度很慢，当你好不容易看到曙光的时候，来到第3-6个月时，你会来到最考验心理素质的一道关，叫脱落期，那是因为，刚植入进去的毛囊都带着小发茬，现在长出来的头发是这些小发茬长长之后的，它会要脱落大部分，再重新让头皮底下的毛囊破皮长出头发，这些才是稳固的。
有了头发之后开心吗？我太开心了！我再也没有戴过帽子跳舞，我骑着单车，迎着吹过来的风，再也不会赶紧把头给低下，我早上醒来，走到浴室，对着镜子撩开我的刘海。这个世界上没有比给自己花钱，投资自己更让人值得开心的事。但我也因此变得更谨慎，我额头上的每一点风吹草动都会让我警铃大作，如临大敌，比如前段时间打了第三针疫苗以后我竟然出现了大概有三四天的脱发的反应，很明显，我当时差点吐在公司的厕所，满心只有：好不容易有了头发，我又要没了？还好只是虚惊一场。
但你看，我也没有想到这块心病在我完成了植发之后还依然存在在我的心中，这就跟原生家庭带给你的痛苦和潜移默化的影响需要你一辈子去消化一样，和解有用吗？哪种和解？一瞬间就能放下的和解叫和解吗？和解到什么程度才真的完全不在意？
如果你对容貌本身就没有知觉，太羡慕你了，希望这样的你能一直保持，不要被时而流行，时而改变风向的审美趋势所影响。如果你本身对容貌就有追求，希望你建立正确的审美标准，不被裹挟，相信世界上你独一无二，而不是要将自己“改变”成为别人，任何基于你认可自己本身之后对于“好看”的追求，都是可取的选择。
同时，感谢不和解的自己。
那我要申请不和解第一人，我他妈是跟发际线不和解，偏要受点苦受点罪花点钱补足爹妈不给的东西。观察我小时候的照片，确实就是天生两个额角毛发稀疏，高考完之后几乎就秃了，舅舅跟妈妈也都有不同程度的脱发，遗传性导致那两个额角并不能靠各种生发液长出毛发，我试过N种，即便跟铁树开花一样终于长出了点也是稀疏的绒毛，不堪大用。
我一直有刘海，因为刘海可以挡住我的尴尬，但当风一吹过去的时候，好家伙，那不叫尴尬了，那叫想原地去世。我的自卑始于大二，那时候我演了学校的一部音乐剧，我们拍摄了一张宣传照，发型师给我吹的造型，是一个把我光秃秃的额角完完全全展现出来的造型，然后那张照片铺天盖地出现在了各种宣传里，我后知后觉反应过来以后根本不敢再去看，虽然我没有因此遭受到许多嘲笑，因为那时候发际线这个词还没有随着社交媒体的发展成为一个审美评判标准，但我自己对那张照片有着深恶痛绝的厌憎，虽然我记不得但我非常恨给我做这个造型的发型师，自此以后我每次去剪头发都会跟Tony老师说一句：我要留刘海，不要剪太短。
我虽然也会自嘲自己的发际线，但其实只是用另一种方式来缓解自己的尴尬与自卑。我非常害怕别人碰我的头发，我也绝对不会在别人面前掀起刘海，头发就是我的禁区跟底裤，那两个角真的太秃了，秃到最顶点离我的顶心也就差了半指的宽度，一个大M就跟耻辱柱一样钉在了我的脑门上，我掀开刘海有多丑，自己每看一次就伤心一次。
那怎么办？上学时候穷，刚工作的时候也穷，没钱植发，而且那时候植发技术也不成熟。那就留刘海，跳舞的时候戴帽子。那时候很多人跟我说你戴帽子好好看啊！但回到家掀开帽子的那一刹那，只有我自己知道落差让人有多难受。
这玩意儿和解有用吗？没用啊，你让一个对容貌有要求的人接受这种丑，我没这个境界，我也不想要“就这样吧”。于是我在去年夏天终于存够钱把植发手术做了，我做了详细的医院跟医生的筛选，看了b站上所有的植发视频，会遇到什么问题，可能会出现什么情况，我都有了一个心理建设与信息收集，术前咨询做的明明白白，因为我就是要一次就成功。
我从小到大没有做过一次手术，这是我第一次进手术室。我一个人不敢去，于是拽着童陪我，从咨询到进手术室，感谢她一直都在。术前医生说，建议剃光，比较好恢复，我连刘海都不愿意撩起来的人这次把光头剃了，你们以为我要说我哭了？不，我笑死了，我光头真他妈帅啊，五个护士+医生围观我剃光头，剃完之后一东北大姐由衷感叹：这小伙儿光头真俊呐！我一看镜子，嘿！还真他妈不错！
进了手术室往头皮里打麻药，脑后取毛囊要打一次，额角种毛囊要打一次，每一次都是十针出头，头皮薄，麻药太疼啊，给我疼哭了，取发一个半小时，种发三个小时，你就躺在那头皮毫无感觉，医生好像在种田，太漫长了，太漫长了。但最难熬的是术后七天，因为你取毛囊时会打一个东西叫膨胀液，让毛孔膨胀利于取毛囊，但这个东西需要人体自然代谢掉，这个过程就是你整个人肿成了一头猪，从额头，到鼻梁，到腮帮子，见过狮子头金鱼嘛，对，就是肿成那个样子。经历过膨胀液代谢关之后，你来到了奇痒无比却不能洗头关，像满头爬满了蚂蚁跟蜜蜂，不是纯痒，还配上一点点的疼，这俩加在一起我半夜醒来三次，但不能挠，现在脑袋上可金贵呢，一个毛囊15-25块不等，挠一下对得起谁。
等这两关都熬过去之后，你可以清洗头上的血痂了，然后可以洗头了，就等着它慢慢生长，毛发生长速度很慢，当你好不容易看到曙光的时候，来到第3-6个月时，你会来到最考验心理素质的一道关，叫脱落期，那是因为，刚植入进去的毛囊都带着小发茬，现在长出来的头发是这些小发茬长长之后的，它会要脱落大部分，再重新让头皮底下的毛囊破皮长出头发，这些才是稳固的。
有了头发之后开心吗？我太开心了！我再也没有戴过帽子跳舞，我骑着单车，迎着吹过来的风，再也不会赶紧把头给低下，我早上醒来，走到浴室，对着镜子撩开我的刘海。这个世界上没有比给自己花钱，投资自己更让人值得开心的事。但我也因此变得更谨慎，我额头上的每一点风吹草动都会让我警铃大作，如临大敌，比如前段时间打了第三针疫苗以后我竟然出现了大概有三四天的脱发的反应，很明显，我当时差点吐在公司的厕所，满心只有：好不容易有了头发，我又要没了？还好只是虚惊一场。
但你看，我也没有想到这块心病在我完成了植发之后还依然存在在我的心中，这就跟原生家庭带给你的痛苦和潜移默化的影响需要你一辈子去消化一样，和解有用吗？哪种和解？一瞬间就能放下的和解叫和解吗？和解到什么程度才真的完全不在意？
如果你对容貌本身就没有知觉，太羡慕你了，希望这样的你能一直保持，不要被时而流行，时而改变风向的审美趋势所影响。如果你本身对容貌就有追求，希望你建立正确的审美标准，不被裹挟，相信世界上你独一无二，而不是要将自己“改变”成为别人，任何基于你认可自己本身之后对于“好看”的追求，都是可取的选择。
同时，感谢不和解的自己。
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