即使再卑微的人，也有自己的理想，也有自己尊严。我明白因为别人秀优越，你的自尊心受到伤害后，那些对我说的伤人话，和告诉我其实你挺好的辩解，所以我不介意，因为这不是你自己要表达的。所以我说，我们只需做好自己的事情，不用在乎别人怎么看，生活是活给自己的，不是让别人看的。人生在世，这么短暂，总有观念不同的人，也要和各式各样的人打交道，难道别人给你秀，你接着秀回去啊，这样路会越走越窄，也不是说别人打你左脸，把右脸伸过去。这是不自信和不知道自己要什么的表现，不懂真的好与坏啊。幸福不是比出来的，而是一种心理的满足，更是我们对于生活最真挚的理解。

2.29
早因为前一晚熬夜晚睡没有早起做早餐 吃了根香蕉喝了杯水急匆匆的出门 ；
竟然下雨了 到单位像每天一样打开电脑 打会游戏看会电脑 玩会手机 中午因为身体不舒服同事好心给刮个痧；
晚上依旧是下雨 在单位点了外卖 不用回家做晚饭 到家脱了衣服窝在沙发 因为白天刮了痧不能洗澡
一个人 淋着雨去 淋着雨回。很惬意。但愿四年后的今天会有不一样的生活

每日一油：和lusy一起学精油芫荽-芫荽叶我们看看二者区别.

同一植物.不用部位萃取的.

芫荽是《种子萃取》-也叫胡荽
还有一款精油叫芫荽叶-《叶子萃取》
也就是香菜叶萃取.
2款精油是不同的2支精油.

芫荽叶精油多用与表症，表面症状.

芫荽精油多用与内部的问题。身体内部问题.


举例：我拒绝闻任何胡荽味道的精油，但刚好我的消化系统非常需要它们的滋养，所以我选择内服，胡荽叶，胡荽籽。


如果你肠胃不好，体内湿气太重，建议这样用纯植物精油：


1、柠檬草+生姜+芫荽内服(帮助下半身排水和循环)

2、清盈复方+葡萄柚+生姜+杜松浆果+芫荽叶局部涂抹

3、辅助：泡澡、泡脚、涂上DlY减肥去湿膏，带上红外线腰带
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芫荽（Coriander ）精油

从芫荽的种子中萃取，草本气味
主要成分：芳樟醇
[太阳]改善消化不良、肠胃胀气、恶心、厌食等，改善胃酸过多。
[太阳]帮助胰腺分泌出健康的胰岛素
[太阳]止痛，减舒缓关节和肌肉疼痛，减轻神经痛和风湿痛。
[太阳]消除水肿（睡前抹脚底）。
[太阳]清洁平衡肌肤油脂，改善日晒造成的皮肤红肿发炎。

[太阳]小配方：
1、帮助消化：大餐之后，在一杯水中滴入1滴芫荽内服。

2、平衡血糖：芫荽+肉桂+葡萄柚各3滴入胶囊，每天早上一颗内服。

芫荽也被研究于促进身体产生健康的胰岛素的反应，帮助胰腺分泌出健康的胰岛素。

3、舒缓关节肌肉疼痛：椰子油5滴+芫荽+舒缓复方各1滴涂抹关节部位。

4、清洁油性肌肤：将1滴芫荽滴入洗面奶中混合后洗脸，可以去黑头、去油脂，减少粉刺。

肠胃不好，体内湿气太重，可以尝试以下配方：
1、柠檬草、生姜、芫荽精油各2-3滴，滴入空胶囊，早晚各一次内服。  (改善下半身排水和循环)
2、轻盈复方、葡萄柚、生姜、杜松浆果、芫荽叶精油各2滴与椰子油1:1或以上比例稀释后局部涂抹，早晚各一次。

：芫荽叶精油

  优质的胡荽叶精油中醛类含量可达50%，主要作用于人体的消化、神经系统，具有镇痛、抗菌、抗真菌、抗氧化、抗风湿、抗痉挛和兴奋剂（心脏，血液，神经系统）的特性，它还具有抗发炎、镇静之功效。作为佐餐辅料，胡荽叶精油可以增添新鲜和美味的香气.

doTERRA芫荽叶精油的主要用途和用法如下：

【主要特色】
富含抗氧化剂
帮助消化
强力排毒与解毒剂
舒缓皮肤不适
【日常使用方法】
调理调味剂：在沙拉中加入1-2滴芫荽叶，即可提高美味，也可帮助消化。
肝、肾排毒：芫荽叶+柠檬各3滴入胶囊内服，日常保养一周一次。（尤其每天用大量化妆品的女士，或者频繁服用西药的人一周至少三次）

重金属排毒和抗氧化：滴入胶囊内服，排除体内的重金属和自由基。