【金药堂中医院#冬病夏治# 】

冬病夏治的作用机理是什么？“ 冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙。”这是古时中医养生的一个场景，讲的是对于身体虚弱者来说，三伏天针灸、拔罐能起到与冬天吃补品一样的效果。如哮喘、慢性支气管炎、反复感冒、心绞痛、风湿性关节炎、慢性腹泻、冻疮等。将这些冬天好发、阳气虚弱的疾病于未发病而阳气旺盛的夏季进行治疗和调摄，会取得事半功倍的效果。

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【健康养生日记

夏季养心最当时】

中医上讲“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。夏天是大自然阳气最旺的时候，此时人的身体阳气也最旺，代谢最旺盛，是养心的黄金期，也是出汗最多的时候。
中医认为呢，“夏气通于心”，“汗为心之液”，所以出汗多心脏的负担肯定是比较重。那么夏天最适合养心，补充消耗造成的心脏的气血的亏空。
俗话说“养心先养血”，夏天人易产生生理及心理上的疲困，没精打采，只想在床上躺着，也不想吃饭，不想参加社会活动，只想在家呆着，这是心血虚的症状。碰到这样的情况怎么办呢？
1、首先要保证睡眠充足，有条件的可以中午睡个养心觉。研究表明，每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率降低30%；
2、饮食上可以吃鸡血、鸭血、猪血、大枣、阿胶或当归炖肉；
3、还可走出户外，多和人交往，活动过程中促进血液循环，使血液长期处于稀薄的状态，使其粘滞性下降。
所以大自然的一年四季也是有节奏的，天人相应。人的生命，其实跟大自然的节奏是一样的，是相通的。

患上干燥症不要担心，注意饮食能起到辅助治疗的作用
干燥症是我们风湿免疫科非常常见的一个疾病，患者呢，大部分都有口干，眼睛干，甚至皮肤干燥这么一个情况。
要是不及时治疗，会严重损坏内脏，还会让人乏力、四肢麻木、无力感等。
我们中医致病原则：三分治病七分养，因此对于患者而言合理饮食很重要，那究竟应该怎么注意饮食呢？请一定要记得收藏。
想要健康饮食很简单，只要避免辛辣、油腻，以及清淡饮食，再加上饮食结构要合理，多吃富含维生素的蔬菜和水果，再有多补水，口干、眼干、皮肤干燥的最直接原因就是缺水。
大家记住了吗？有以上情况也可以在评论区留言，我会及时给与大家解答。#中医治疗##干燥综合征##王德敏#