3月十二生肖运势
生肖马
整体：前5日行“三合贵人”、“官印相生”之大吉运，贵人运强劲，诸事顺遂如意。5日惊蛰节气后，将步入“卯午相破”、“七杀坐枭”运，压力大，心情不佳，想法多却很难实现，总体来说不太乐观。
财运：月初好的人缘会给你带来很好的金钱运，建议多与亲朋好友联系。5日惊蛰节气后，虽有投入金钱的魄力，但行动起来非常困难，并且收益差，资金可能会打水漂。财运遭遇一定的考验，需谨慎一些。
爱情：本月感情方面很稳定，有伴侣者两人在一起非常甜蜜。5日惊蛰节气后，有“天喜”桃花入命，单身者桃花质量高，容易遇到有缘人。已婚者彼此一心一意，一个温柔的微笑或拥抱都能让感情升温。
事业：月初贵人多，才能得到发挥，只要把握机会就会有所收获。5日惊蛰节气后，工作压力增大，会有强有力的竞争者出现，不会轻易得到成功，需有心理准备。徒劳无功，任务无法顺利进行，不要被困难吓倒，给自己信心坚持下去。
健康：容易生病，也容易出现意外受伤的情况，建议做些中低强度的运动来增强体质。
生肖羊
整体：前5日行“禄马同乡”之大吉运，能得到上级的提拔，众人的爱戴。5日惊蛰节气后，将步入“三合贵人”之吉运，观察力增强，人缘好，能得贵人助力，特别的幸运。
财运：财路十分畅通，投资理财会有不错的增益。思维细腻，财运旺盛，所有赚钱的点子都变得可行，收益如芝麻开花节节高，只升不降，存款越来越多，成为朋友们心中的有钱人。
爱情：月初有“天喜”桃花入命，感情运很不错。5日惊蛰节气后，爱神依然眷顾，单身者身边桃花较多，将有机会喜遇良人。热恋中人感情稳定，出双入对，一刻也不想分离。
事业：事业运佳，反应灵敏，创意新颖，有望在职场上脱颖而出。得到贵人的指点，任何小麻烦出现都能得到妥善解决。工作中懂得与其他成员分享胜利果实，人际关系更和谐，什么好事都能赶上。
健康：身体强壮，心态平稳，有利于工作学业或是出门游玩，做自己想做的事快乐无比！
生肖猴
整体：前5日行“寅申相冲”运，有是非之争，不可多管闲事，小心惹祸上身。5日惊蛰节气后，将步入“食神生财”之大吉运，正财运最为旺盛，事业强，财源好。
财运：月初求财莫要心急，小心被人利用。5日惊蛰节气后，不利形势得以消除，得吉星的关照财运更佳，能存下不少钱。赚钱的想法很多，头脑灵光，适合智取。若能把握时机，将会迎来不小的财富。
爱情：月初单身者情债多，使双方受到伤害，感情方面遇分手。5日惊蛰节气后，男性女人缘好，桃花旺旺，未婚者魅力无限，心仪的异性主动靠近。已婚者心灵相通，家庭和睦，与爱人相处甜蜜温馨。
事业：月初注意力难以集中，错误较多，谨慎应对才好。5日惊蛰节气后，会有贵人进门，得到施展才华的机会。工作上薪金待遇好，没有什么波折，一路畅通，心想事成。做事效率高，多才多艺，耳边掌声不断。
健康：乐观向上，心情舒畅，不过容易贪玩，要把健康放在第一位不可沉迷。
生肖鸡
整体：前5日行“食神生财”之大吉运，收入颇丰，事业也非常成功。5日惊蛰节气后，将步入“卯酉相冲”运，意外之事多，求谋受阻，难以如愿。
财运：月初很快就能发大财，正财收入理想。5日惊蛰节气后，进入财运低迷期，唯有咬紧牙关坚持下去。有破财、失财的可能，万事小心。工作上不要开小差，省的被扣奖金。做生意的也要注意一些合同方面的细节问题，以免出现经济纠纷。
爱情：月初男性桃花运很旺，有利于获得姻缘快速脱单。5日惊蛰节气后，单身者难有恋爱机会，也没有精力谈感情。已婚者需和其他异性保持距离，不要做一些让人容易产生误会的行为，给自己惹麻烦。
事业：月初有才能，会表现，能得到众人的称赞。5日惊蛰节气后，事业运不好，有吃力不讨好的现象出现。就算工作中拼尽全力，却因他人的言语而不被领导重视，职场阻碍不断，危机重重。建议精进业务，少说多做，只有这样才不会让工作效率下降。
健康：情绪起伏不定，心情沮丧以致身体不适，发现问题要及时看医生，以免造成严重后果。
生肖狗
整体：前5日行“三合贵人”之吉运，人缘非常好，还有很多好的机遇来临。5日惊蛰节气后，将步入“六合贵人”、“禄马同乡”之大吉运，事业通达能有收获，有贵人相助。
财运：本月贵人带来财源，互惠互利合作顺畅，会有大收获哦。正财来临，收入稳定，保持工作进展顺利，财运可持续提高。手中钱多，购物毫无压力，可选择一件喜欢的礼物送给辛苦的自己。
爱情：月初恋爱者感情升华，适合谈婚论嫁，赶快求婚吧。5日惊蛰节气后，有“咸池”桃花入命，单身者爱情运很美好，有着极好的异性缘，与身边异性朋友相处和睦，志趣相投，有望从友情升华到爱情。
事业：事业发展十分顺利，精神奕奕，能将全部精力用到工作当中。贵人运强劲，得到了锻炼的机会，有利于将来升职加薪。好好努力会得到上司或客户的信赖、欣赏与提拔，未来前景一片繁荣。
健康：身体比较强壮，疾病不赶来扰，只是容易疲惫，要多休息，保证充足的睡眠。
生肖猪
整体：前5日行“六合贵人”、“比肩坐食”之大吉运，得到兄弟朋友的支持，做事容易成功。5日惊蛰节气后，将步入“三合贵人”之吉运，不管做什么都顺顺利利，非常幸运。
财运：财运非常好，赚钱容易，找好时机有望发达起来。上班族有涨工资的机会，赚得多，守得住，适合存钱理财。经商者生意兴隆，让同行十分羡慕。求财时机很好，宜加大投资力度，赚翻天！
爱情：本月桃花正艳，单身者女性温柔美丽，男性颇具绅士风度，很得异性喜欢，会开启一段恋情。有伴侣者彼此形影不离，恩爱有加，一整月都沉浸在美好的恋情中，过着阳光灿烂的幸福日子。
事业：事业呈现上升趋势，十分顺畅，有展示自己的平台，前途充满希望。工作上得贵人指点，能更快的掌握技能，诸事顺心，积极进取的一个月。有耕耘有收获，朝着自己的目标奋进。
健康：心情好身体好，早睡早起饮食规律，可参加业余活动，陶冶性情，收获更多快乐。#十二生肖#
生肖马
整体：前5日行“三合贵人”、“官印相生”之大吉运，贵人运强劲，诸事顺遂如意。5日惊蛰节气后，将步入“卯午相破”、“七杀坐枭”运，压力大，心情不佳，想法多却很难实现，总体来说不太乐观。
财运：月初好的人缘会给你带来很好的金钱运，建议多与亲朋好友联系。5日惊蛰节气后，虽有投入金钱的魄力，但行动起来非常困难，并且收益差，资金可能会打水漂。财运遭遇一定的考验，需谨慎一些。
爱情：本月感情方面很稳定，有伴侣者两人在一起非常甜蜜。5日惊蛰节气后，有“天喜”桃花入命，单身者桃花质量高，容易遇到有缘人。已婚者彼此一心一意，一个温柔的微笑或拥抱都能让感情升温。
事业：月初贵人多，才能得到发挥，只要把握机会就会有所收获。5日惊蛰节气后，工作压力增大，会有强有力的竞争者出现，不会轻易得到成功，需有心理准备。徒劳无功，任务无法顺利进行，不要被困难吓倒，给自己信心坚持下去。
健康：容易生病，也容易出现意外受伤的情况，建议做些中低强度的运动来增强体质。
生肖羊
整体：前5日行“禄马同乡”之大吉运，能得到上级的提拔，众人的爱戴。5日惊蛰节气后，将步入“三合贵人”之吉运，观察力增强，人缘好，能得贵人助力，特别的幸运。
财运：财路十分畅通，投资理财会有不错的增益。思维细腻，财运旺盛，所有赚钱的点子都变得可行，收益如芝麻开花节节高，只升不降，存款越来越多，成为朋友们心中的有钱人。
爱情：月初有“天喜”桃花入命，感情运很不错。5日惊蛰节气后，爱神依然眷顾，单身者身边桃花较多，将有机会喜遇良人。热恋中人感情稳定，出双入对，一刻也不想分离。
事业：事业运佳，反应灵敏，创意新颖，有望在职场上脱颖而出。得到贵人的指点，任何小麻烦出现都能得到妥善解决。工作中懂得与其他成员分享胜利果实，人际关系更和谐，什么好事都能赶上。
健康：身体强壮，心态平稳，有利于工作学业或是出门游玩，做自己想做的事快乐无比！
生肖猴
整体：前5日行“寅申相冲”运，有是非之争，不可多管闲事，小心惹祸上身。5日惊蛰节气后，将步入“食神生财”之大吉运，正财运最为旺盛，事业强，财源好。
财运：月初求财莫要心急，小心被人利用。5日惊蛰节气后，不利形势得以消除，得吉星的关照财运更佳，能存下不少钱。赚钱的想法很多，头脑灵光，适合智取。若能把握时机，将会迎来不小的财富。
爱情：月初单身者情债多，使双方受到伤害，感情方面遇分手。5日惊蛰节气后，男性女人缘好，桃花旺旺，未婚者魅力无限，心仪的异性主动靠近。已婚者心灵相通，家庭和睦，与爱人相处甜蜜温馨。
事业：月初注意力难以集中，错误较多，谨慎应对才好。5日惊蛰节气后，会有贵人进门，得到施展才华的机会。工作上薪金待遇好，没有什么波折，一路畅通，心想事成。做事效率高，多才多艺，耳边掌声不断。
健康：乐观向上，心情舒畅，不过容易贪玩，要把健康放在第一位不可沉迷。
生肖鸡
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财运：月初很快就能发大财，正财收入理想。5日惊蛰节气后，进入财运低迷期，唯有咬紧牙关坚持下去。有破财、失财的可能，万事小心。工作上不要开小差，省的被扣奖金。做生意的也要注意一些合同方面的细节问题，以免出现经济纠纷。
爱情：月初男性桃花运很旺，有利于获得姻缘快速脱单。5日惊蛰节气后，单身者难有恋爱机会，也没有精力谈感情。已婚者需和其他异性保持距离，不要做一些让人容易产生误会的行为，给自己惹麻烦。
事业：月初有才能，会表现，能得到众人的称赞。5日惊蛰节气后，事业运不好，有吃力不讨好的现象出现。就算工作中拼尽全力，却因他人的言语而不被领导重视，职场阻碍不断，危机重重。建议精进业务，少说多做，只有这样才不会让工作效率下降。
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生肖狗
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爱情：月初恋爱者感情升华，适合谈婚论嫁，赶快求婚吧。5日惊蛰节气后，有“咸池”桃花入命，单身者爱情运很美好，有着极好的异性缘，与身边异性朋友相处和睦，志趣相投，有望从友情升华到爱情。
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生肖猪
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爱情：本月桃花正艳，单身者女性温柔美丽，男性颇具绅士风度，很得异性喜欢，会开启一段恋情。有伴侣者彼此形影不离，恩爱有加，一整月都沉浸在美好的恋情中，过着阳光灿烂的幸福日子。
事业：事业呈现上升趋势，十分顺畅，有展示自己的平台，前途充满希望。工作上得贵人指点，能更快的掌握技能，诸事顺心，积极进取的一个月。有耕耘有收获，朝着自己的目标奋进。
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3月十二生肖运势
生肖马
整体：前5日行“三合贵人”、“官印相生”之大吉运，贵人运强劲，诸事顺遂如意。5日惊蛰节气后，将步入“卯午相破”、“七杀坐枭”运，压力大，心情不佳，想法多却很难实现，总体来说不太乐观。
财运：月初好的人缘会给你带来很好的金钱运，建议多与亲朋好友联系。5日惊蛰节气后，虽有投入金钱的魄力，但行动起来非常困难，并且收益差，资金可能会打水漂。财运遭遇一定的考验，需谨慎一些。
爱情：本月感情方面很稳定，有伴侣者两人在一起非常甜蜜。5日惊蛰节气后，有“天喜”桃花入命，单身者桃花质量高，容易遇到有缘人。已婚者彼此一心一意，一个温柔的微笑或拥抱都能让感情升温。
事业：月初贵人多，才能得到发挥，只要把握机会就会有所收获。5日惊蛰节气后，工作压力增大，会有强有力的竞争者出现，不会轻易得到成功，需有心理准备。徒劳无功，任务无法顺利进行，不要被困难吓倒，给自己信心坚持下去。
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生肖羊
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财运：财路十分畅通，投资理财会有不错的增益。思维细腻，财运旺盛，所有赚钱的点子都变得可行，收益如芝麻开花节节高，只升不降，存款越来越多，成为朋友们心中的有钱人。
爱情：月初有“天喜”桃花入命，感情运很不错。5日惊蛰节气后，爱神依然眷顾，单身者身边桃花较多，将有机会喜遇良人。热恋中人感情稳定，出双入对，一刻也不想分离。
事业：事业运佳，反应灵敏，创意新颖，有望在职场上脱颖而出。得到贵人的指点，任何小麻烦出现都能得到妥善解决。工作中懂得与其他成员分享胜利果实，人际关系更和谐，什么好事都能赶上。
健康：身体强壮，心态平稳，有利于工作学业或是出门游玩，做自己想做的事快乐无比！
生肖猴
整体：前5日行“寅申相冲”运，有是非之争，不可多管闲事，小心惹祸上身。5日惊蛰节气后，将步入“食神生财”之大吉运，正财运最为旺盛，事业强，财源好。
财运：月初求财莫要心急，小心被人利用。5日惊蛰节气后，不利形势得以消除，得吉星的关照财运更佳，能存下不少钱。赚钱的想法很多，头脑灵光，适合智取。若能把握时机，将会迎来不小的财富。
爱情：月初单身者情债多，使双方受到伤害，感情方面遇分手。5日惊蛰节气后，男性女人缘好，桃花旺旺，未婚者魅力无限，心仪的异性主动靠近。已婚者心灵相通，家庭和睦，与爱人相处甜蜜温馨。
事业：月初注意力难以集中，错误较多，谨慎应对才好。5日惊蛰节气后，会有贵人进门，得到施展才华的机会。工作上薪金待遇好，没有什么波折，一路畅通，心想事成。做事效率高，多才多艺，耳边掌声不断。
健康：乐观向上，心情舒畅，不过容易贪玩，要把健康放在第一位不可沉迷。
生肖鸡
整体：前5日行“食神生财”之大吉运，收入颇丰，事业也非常成功。5日惊蛰节气后，将步入“卯酉相冲”运，意外之事多，求谋受阻，难以如愿。
财运：月初很快就能发大财，正财收入理想。5日惊蛰节气后，进入财运低迷期，唯有咬紧牙关坚持下去。有破财、失财的可能，万事小心。工作上不要开小差，省的被扣奖金。做生意的也要注意一些合同方面的细节问题，以免出现经济纠纷。
爱情：月初男性桃花运很旺，有利于获得姻缘快速脱单。5日惊蛰节气后，单身者难有恋爱机会，也没有精力谈感情。已婚者需和其他异性保持距离，不要做一些让人容易产生误会的行为，给自己惹麻烦。
事业：月初有才能，会表现，能得到众人的称赞。5日惊蛰节气后，事业运不好，有吃力不讨好的现象出现。就算工作中拼尽全力，却因他人的言语而不被领导重视，职场阻碍不断，危机重重。建议精进业务，少说多做，只有这样才不会让工作效率下降。
健康：情绪起伏不定，心情沮丧以致身体不适，发现问题要及时看医生，以免造成严重后果。
生肖狗
整体：前5日行“三合贵人”之吉运，人缘非常好，还有很多好的机遇来临。5日惊蛰节气后，将步入“六合贵人”、“禄马同乡”之大吉运，事业通达能有收获，有贵人相助。
财运：本月贵人带来财源，互惠互利合作顺畅，会有大收获哦。正财来临，收入稳定，保持工作进展顺利，财运可持续提高。手中钱多，购物毫无压力，可选择一件喜欢的礼物送给辛苦的自己。
爱情：月初恋爱者感情升华，适合谈婚论嫁，赶快求婚吧。5日惊蛰节气后，有“咸池”桃花入命，单身者爱情运很美好，有着极好的异性缘，与身边异性朋友相处和睦，志趣相投，有望从友情升华到爱情。
事业：事业发展十分顺利，精神奕奕，能将全部精力用到工作当中。贵人运强劲，得到了锻炼的机会，有利于将来升职加薪。好好努力会得到上司或客户的信赖、欣赏与提拔，未来前景一片繁荣。
健康：身体比较强壮，疾病不赶来扰，只是容易疲惫，要多休息，保证充足的睡眠。
生肖猪
整体：前5日行“六合贵人”、“比肩坐食”之大吉运，得到兄弟朋友的支持，做事容易成功。5日惊蛰节气后，将步入“三合贵人”之吉运，不管做什么都顺顺利利，非常幸运。
财运：财运非常好，赚钱容易，找好时机有望发达起来。上班族有涨工资的机会，赚得多，守得住，适合存钱理财。经商者生意兴隆，让同行十分羡慕。求财时机很好，宜加大投资力度，赚翻天！
爱情：本月桃花正艳，单身者女性温柔美丽，男性颇具绅士风度，很得异性喜欢，会开启一段恋情。有伴侣者彼此形影不离，恩爱有加，一整月都沉浸在美好的恋情中，过着阳光灿烂的幸福日子。
事业：事业呈现上升趋势，十分顺畅，有展示自己的平台，前途充满希望。工作上得贵人指点，能更快的掌握技能，诸事顺心，积极进取的一个月。有耕耘有收获，朝着自己的目标奋进。
健康：心情好身体好，早睡早起饮食规律，可参加业余活动，陶冶性情，收获更多快乐。
生肖马
整体：前5日行“三合贵人”、“官印相生”之大吉运，贵人运强劲，诸事顺遂如意。5日惊蛰节气后，将步入“卯午相破”、“七杀坐枭”运，压力大，心情不佳，想法多却很难实现，总体来说不太乐观。
财运：月初好的人缘会给你带来很好的金钱运，建议多与亲朋好友联系。5日惊蛰节气后，虽有投入金钱的魄力，但行动起来非常困难，并且收益差，资金可能会打水漂。财运遭遇一定的考验，需谨慎一些。
爱情：本月感情方面很稳定，有伴侣者两人在一起非常甜蜜。5日惊蛰节气后，有“天喜”桃花入命，单身者桃花质量高，容易遇到有缘人。已婚者彼此一心一意，一个温柔的微笑或拥抱都能让感情升温。
事业：月初贵人多，才能得到发挥，只要把握机会就会有所收获。5日惊蛰节气后，工作压力增大，会有强有力的竞争者出现，不会轻易得到成功，需有心理准备。徒劳无功，任务无法顺利进行，不要被困难吓倒，给自己信心坚持下去。
健康：容易生病，也容易出现意外受伤的情况，建议做些中低强度的运动来增强体质。
生肖羊
整体：前5日行“禄马同乡”之大吉运，能得到上级的提拔，众人的爱戴。5日惊蛰节气后，将步入“三合贵人”之吉运，观察力增强，人缘好，能得贵人助力，特别的幸运。
财运：财路十分畅通，投资理财会有不错的增益。思维细腻，财运旺盛，所有赚钱的点子都变得可行，收益如芝麻开花节节高，只升不降，存款越来越多，成为朋友们心中的有钱人。
爱情：月初有“天喜”桃花入命，感情运很不错。5日惊蛰节气后，爱神依然眷顾，单身者身边桃花较多，将有机会喜遇良人。热恋中人感情稳定，出双入对，一刻也不想分离。
事业：事业运佳，反应灵敏，创意新颖，有望在职场上脱颖而出。得到贵人的指点，任何小麻烦出现都能得到妥善解决。工作中懂得与其他成员分享胜利果实，人际关系更和谐，什么好事都能赶上。
健康：身体强壮，心态平稳，有利于工作学业或是出门游玩，做自己想做的事快乐无比！
生肖猴
整体：前5日行“寅申相冲”运，有是非之争，不可多管闲事，小心惹祸上身。5日惊蛰节气后，将步入“食神生财”之大吉运，正财运最为旺盛，事业强，财源好。
财运：月初求财莫要心急，小心被人利用。5日惊蛰节气后，不利形势得以消除，得吉星的关照财运更佳，能存下不少钱。赚钱的想法很多，头脑灵光，适合智取。若能把握时机，将会迎来不小的财富。
爱情：月初单身者情债多，使双方受到伤害，感情方面遇分手。5日惊蛰节气后，男性女人缘好，桃花旺旺，未婚者魅力无限，心仪的异性主动靠近。已婚者心灵相通，家庭和睦，与爱人相处甜蜜温馨。
事业：月初注意力难以集中，错误较多，谨慎应对才好。5日惊蛰节气后，会有贵人进门，得到施展才华的机会。工作上薪金待遇好，没有什么波折，一路畅通，心想事成。做事效率高，多才多艺，耳边掌声不断。
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生肖鸡
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财运：月初很快就能发大财，正财收入理想。5日惊蛰节气后，进入财运低迷期，唯有咬紧牙关坚持下去。有破财、失财的可能，万事小心。工作上不要开小差，省的被扣奖金。做生意的也要注意一些合同方面的细节问题，以免出现经济纠纷。
爱情：月初男性桃花运很旺，有利于获得姻缘快速脱单。5日惊蛰节气后，单身者难有恋爱机会，也没有精力谈感情。已婚者需和其他异性保持距离，不要做一些让人容易产生误会的行为，给自己惹麻烦。
事业：月初有才能，会表现，能得到众人的称赞。5日惊蛰节气后，事业运不好，有吃力不讨好的现象出现。就算工作中拼尽全力，却因他人的言语而不被领导重视，职场阻碍不断，危机重重。建议精进业务，少说多做，只有这样才不会让工作效率下降。
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生肖狗
整体：前5日行“三合贵人”之吉运，人缘非常好，还有很多好的机遇来临。5日惊蛰节气后，将步入“六合贵人”、“禄马同乡”之大吉运，事业通达能有收获，有贵人相助。
财运：本月贵人带来财源，互惠互利合作顺畅，会有大收获哦。正财来临，收入稳定，保持工作进展顺利，财运可持续提高。手中钱多，购物毫无压力，可选择一件喜欢的礼物送给辛苦的自己。
爱情：月初恋爱者感情升华，适合谈婚论嫁，赶快求婚吧。5日惊蛰节气后，有“咸池”桃花入命，单身者爱情运很美好，有着极好的异性缘，与身边异性朋友相处和睦，志趣相投，有望从友情升华到爱情。
事业：事业发展十分顺利，精神奕奕，能将全部精力用到工作当中。贵人运强劲，得到了锻炼的机会，有利于将来升职加薪。好好努力会得到上司或客户的信赖、欣赏与提拔，未来前景一片繁荣。
健康：身体比较强壮，疾病不赶来扰，只是容易疲惫，要多休息，保证充足的睡眠。
生肖猪
整体：前5日行“六合贵人”、“比肩坐食”之大吉运，得到兄弟朋友的支持，做事容易成功。5日惊蛰节气后，将步入“三合贵人”之吉运，不管做什么都顺顺利利，非常幸运。
财运：财运非常好，赚钱容易，找好时机有望发达起来。上班族有涨工资的机会，赚得多，守得住，适合存钱理财。经商者生意兴隆，让同行十分羡慕。求财时机很好，宜加大投资力度，赚翻天！
爱情：本月桃花正艳，单身者女性温柔美丽，男性颇具绅士风度，很得异性喜欢，会开启一段恋情。有伴侣者彼此形影不离，恩爱有加，一整月都沉浸在美好的恋情中，过着阳光灿烂的幸福日子。
事业：事业呈现上升趋势，十分顺畅，有展示自己的平台，前途充满希望。工作上得贵人指点，能更快的掌握技能，诸事顺心，积极进取的一个月。有耕耘有收获，朝着自己的目标奋进。
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这个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，不信试试！
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。
拍肝经：清除大腿内侧赘肉！
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
拍打腿内侧肝脾肾经讲解示范！
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：清除大腿外侧赘肉！
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。简单地说就是你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉，敲带脉区！
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。
如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
阿强拍打带脉穴排毒养颜,减肥，缓解治疗痛经
脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调，跪膝法！
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖！
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
总之，要在膀胱经上多多用力。
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。
拍肝经：清除大腿内侧赘肉！
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
拍打腿内侧肝脾肾经讲解示范！
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：清除大腿外侧赘肉！
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。简单地说就是你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉，敲带脉区！
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。
如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
阿强拍打带脉穴排毒养颜,减肥，缓解治疗痛经
脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调，跪膝法！
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖！
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
总之，要在膀胱经上多多用力。
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