昨天傍晚六点才到翡翠湖
太阳很晒 但挺凉快的
玩到九点天才微黑
想跟肥肥拍个深情对视
但果然没有深情 只有搞笑
我憋不住笑 某人还要动手打我!
后面阳光很美 一不小心解锁了自拍密码
就各种开始自己拍照[打call]
败笔是昨晚洗热水澡洗久了
出来有点头晕胸闷牙疼肚子疼
感谢某人帮我把衣服都洗了
还深夜跑出去买葡萄糖浆[抱一抱] https://t.cn/A6fgGzwB
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#新养生赢家##微博健康公开课##健康美好生活计划# 【赢心营养师|健康聊吧】
糖为什会变坏?
其实食物中天然的糖挺好哒,本身没有好坏之分,是我们人类无限制的去开发和打磨,使原本好好对人体有益的糖变“坏”了。
追溯起来应该是我们人类从提纯糖开始,当我们人类把碳水化合物中的把葡萄糖、蔗糖、果糖等这些有甜味儿的物质从食物中提纯出来,就是我们在市面上看到的这些白砂糖、绵白糖、冰糖、还有红糖等等;那么它也会摇身变成食品工业中常用的淀粉糖浆:比如麦芽糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等等这些甜味剂。
这些人工提纯的游离糖呢,其实就是一种纯热能的物质,它没有维生素、矿物质和蛋白质,就是一种纯纯的热量,也被称为空热量。
所以居民膳食指南建议我们每天精致糖的摄入不要超过25克警戒线。
知识点:每天精致糖的摄入不要超过25克。
糖为什会变坏?
其实食物中天然的糖挺好哒,本身没有好坏之分,是我们人类无限制的去开发和打磨,使原本好好对人体有益的糖变“坏”了。
追溯起来应该是我们人类从提纯糖开始,当我们人类把碳水化合物中的把葡萄糖、蔗糖、果糖等这些有甜味儿的物质从食物中提纯出来,就是我们在市面上看到的这些白砂糖、绵白糖、冰糖、还有红糖等等;那么它也会摇身变成食品工业中常用的淀粉糖浆:比如麦芽糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等等这些甜味剂。
这些人工提纯的游离糖呢,其实就是一种纯热能的物质,它没有维生素、矿物质和蛋白质,就是一种纯纯的热量,也被称为空热量。
所以居民膳食指南建议我们每天精致糖的摄入不要超过25克警戒线。
知识点:每天精致糖的摄入不要超过25克。
统一旗下的冰红茶大家应该都喝过,小茗同学系列是统一后来推出的“高端茶饮料”系列,专门设计的卡通形象,“缤治茶”的概念提出,都在拉拢年轻人,传递一个“潮”的感觉。
那么它和原版冰红茶有何不同呢?冰红茶是一升使用1克茶叶,其他用茶粉来出茶味,小茗同学弃用了茶粉,改为5克茶叶每升,然后减少了葡萄糖浆的比例,用少许蜂蜜来代替。这就是几乎所有的改变了,两者的超市售价,后者应该是前者的三到五倍。
原先的包装上,比如楼主这款,还只是“青柠红茶”,而新包装已经改成“冷泡青柠红茶”,但是配方等等没有任何的改变。
冷泡大家不知道自己做过没,获得同样的茶多酚(浓度),需要耗费更多的茶叶和更长的时间,但是口感会更好,是一种成本要高几倍的方法,所以小茗同学到底冷泡了没?
此款比普通冰红茶更甜,热量更高出20%,不过有一点可以确定的是,一样一瓶给你盲品,你大概率是喝不出哪款是哪款的。
那么它和原版冰红茶有何不同呢?冰红茶是一升使用1克茶叶,其他用茶粉来出茶味,小茗同学弃用了茶粉,改为5克茶叶每升,然后减少了葡萄糖浆的比例,用少许蜂蜜来代替。这就是几乎所有的改变了,两者的超市售价,后者应该是前者的三到五倍。
原先的包装上,比如楼主这款,还只是“青柠红茶”,而新包装已经改成“冷泡青柠红茶”,但是配方等等没有任何的改变。
冷泡大家不知道自己做过没,获得同样的茶多酚(浓度),需要耗费更多的茶叶和更长的时间,但是口感会更好,是一种成本要高几倍的方法,所以小茗同学到底冷泡了没?
此款比普通冰红茶更甜,热量更高出20%,不过有一点可以确定的是,一样一瓶给你盲品,你大概率是喝不出哪款是哪款的。
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