Day44｜春日限定

随口说一句喜欢冰箱贴
结果素未谋面的群友就寄来了
勾起了某年清明游武汉的美好回忆！
还有两盒春日气息满满的点心 感动❤️

饮食：西兰花荞麦面+蚝油青菜

草莓+西梅+桃子酸奶

一人食好容易做多 看啥都想吃
结果做好两顿才吃完[偷乐]眼大肚子小

运动‍♀️：无绳间歇跳绳+拳击 40min

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Day43｜囤货快乐

公公来新房打扫卫生
上完课送他回去 顺便蹭顿午饭
第一次吃家常菜 大鸡腿子很过瘾
回来路上顺便补补蔬菜水果 怕再次封控…

饮食：鸡腿+炒包菜

芹菜牛肉水饺+雪红果

草莓+西梅+冰面包

运动‍♀️：空腹跳绳3000个+拉伸

现在的草莓熟得太好了吧 15就能买到超大果
一口咬下去味道超足 大大大满足！

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Day41｜封控D11 六轮核酸✅

早起核酸脑袋昏昏 席地而坐晒太阳看书
懒人咖啡重现江湖 即溶咖啡粉怼燕麦奶
就是榛子味超浓的拿铁 谁还没拥有

平平无奇做饭小天才 吃上了葱爆羊肉
洋葱鲜甜 浸满了肉香 配上孜然超出味！

饮食：蛋炒饭+五黑美龄豆浆

加：苹果鸭梨+自制拿铁

葱爆羊肉+蛋炒饭

运动‍♀️：手臂背部训练 38min

hiit有氧操 30min

最近下颌爆痘  涂了COSKING速效祛痘膏
含甜菜碱水杨酸的成分 姜黄膏体有股中药味
这个头冰冰凉凉 用来按摩很舒服
而且不用手接触 设计卫生方便

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