#老友记[超话]#自己一直是个喜欢新鲜感的人 一般很少会反复重刷电视剧 但在今天回看完了第三遍老友记 会发现自己仍然还是会被老友记里生动有趣的故事情节逗的捧腹大笑 乔伊的憨憨属性 钱钱的幽默和关键时刻出现的担当 莫妮卡作为大家庭的核心人物展现出的统筹力和包容 瑞秋的感性 钱莫真挚的感情 菲比的古灵精怪 罗斯蹉跎的感情经历 一切的一切谈不上完美 却都是那么恰到好处回味无穷 希望大家都和我一样永远喜欢老友记 永远会为他们的生活而动容
“friends which are inseparable ”

6月23日

（一）生活记录/se发展

1.今天终于在早上九点半的时候起床了，没有睡懒觉。出门散步还吃了早点。早上就是阴天了。去菜市场买菜的时候，过多的感受冲击了我。上午的菜市场味道浓烈，人声嘈杂。即使我努力适应，还是忍不住进入一种失神状态。总是在身体感受过多的时候进入这种状态，好像灵魂在身上停不稳。

2.午饭和晚饭都是水饺，很好吃，但是已经吃腻了。对我来说与其说喜欢吃饺子，不如说是喜欢吃饺皮，饺皮很滑也很软，吃的时候像是在我口腔里滑滑梯。

3.午后的时候开始下大雨，到傍晚雨量才慢慢减缓。雨的声音很猛烈，我在屋内，但有一种四肢都在被雨鞭挞的感觉。又和爹下象棋，下了三局我赢了两局。
傍晚我们又走路去买饺皮，因为我说不想待在家里。回到家的时候看时间，发现居然走了一个小时，脚底有点疼，脸上的皮肤都是冰凉而带着潮气的，用温热的手心触摸，有一种怪异又爽朗的感觉。

4.删以前的微博发现了之前转的圆周率的厕所金句，遂在客厅大声朗诵，正在做俯卧撑的弟弟笑得手一软趴在地上，我也忍不住又笑了。

5.今天的路途中很值得注意的是鸟。等红绿灯时看见一只鸟滑翔过去，翅膀的弧度很美丽。另一只看见时正好准备起飞的鸟，尾羽很长，飞起来的时候尾羽展开，像一把小扇子。

6.也是在红绿灯路口，看到鸟后，我目光又移到水洼，灰色的云朵倒映在里面。感觉到一种奇妙的重合，就像拧紧瓶盖那一瞬的重合。我想精神世界和现实世界本来就是重合的，精神世界是现实世界之上的外壳，纱衣。将祂们分开是一种重大错误，就像将瓶盖和瓶子独立开来，希望这种重合的时刻越来越多。

7.依照计划，今天看的电影是《心灵奇旅》，迪士尼的动漫电影。很有意思，把心灵里的东西表现出形象来有触动到我。本来也喜欢音乐，所以整个过程看得很愉悦。笑点和泪点都不错，但最后还是得出一个无聊的“活在当下”的结论，感觉有点俗套，令人失望。很喜欢说乔伊说，火花是你发现你想要活的那一刻，我有过这样的时刻，所以看到那里的时候心里好像“叮”了一下。让我流泪的不错的电影，但除了不错也没有更高的评价了。

（二）思考/自省

1.和爹在路上聊到一个亲戚家的姐姐，考了英语专业的博士。说来说去我就会产生一些焦虑，无意识地质问自己，担心自己的平庸。从小我获得父母的注意力和尊重的办法就是考出更好的成绩，表现得更加成熟。
即使一直告诉自己，你只要说的是“我想要”“我要做”而不是“祂想要”，但还是会因为周围优秀的人而产生一些焦虑。
长期家庭环境潜移默化下的结果，只能慢慢改变。期望有一天我能更加自信，清楚地知道自己想要的，无须和别人比较就能知道自己优秀。

2.可能是为了自保而产生的一种心理机制，我表情丰富的时候大多心如止水，而真正不适的时候反而会面无表情，甚至若无其事地谈笑风生。我微小的情绪总会被自己埋没，直到祂以其他形式爆发出来。我不会口头承认自己会因为别人的优秀而焦虑，也不会告诉别人我自卑。会觉得暴露情绪是丑陋的，不堪的。

面对这种情况，改善的方法就是化无意识为有意识。即使我会认为自己的想法和情绪不合逻辑，没有必要，但也要承认它，把它显化出来，面对，安抚。理清楚自己。
目前来看每晚这样写出来，理清楚头绪是一种好方法。希望有一天我能够快速察觉承认自己的情绪，我要改写这种不合适的“心理代码”。

3.隔了一星期，新测的八维，fe总算没那么低得吓人了。我的fe低大多是在人际关系失控的时候，会回避和拒绝外界的情感。但接受外界的情感能理清人际关系，不回避外界情感又能慢慢改善人际关系，需要慢慢改善这个负面循环，变成正面循环。

（三）情感
1.今天焦虑的时候想到的一点还有我喜欢的人，她真的非常优秀，我想到自己如果不优秀就不配喜欢她。但这是不对的，喜欢不需要用这些来衡量。她太好了，她是温柔，冰凉，向上的力量。删微博的时候发现我已经喜欢她一年了。常常在梦里见她。她但凡有任何缺点，我都不会这样长久的喜欢。
我喜欢她漂亮的睫毛，喜欢她跑步时扬起的头发，喜欢她温柔又礼貌的微笑，喜欢她由内而外散发的暖光，喜欢她的声音，字迹，喜欢她身上的味道，喜欢她的拥抱。
我要大胆地说自己的感情，而不是认为它可耻。

今天居然写了一千六百多字。晚安世界。

《爱丽丝》1990年美国奇幻喜剧爱情片，伍迪·艾伦编导，爱丽丝嫁给富商泰特多年，儿女年龄尚幼，起居衣食无忧，每日关心的话题无非健身、进补。爱丽丝接送儿子上学时对另一位家长——萨克斯风手乔伊一见钟情。当爱丽丝接受友人建议，去唐人街拜访杨医生解决背痛问题时，杨医生用催眠术鼓励她接近乔伊，关键时刻爱丽丝打起退堂鼓，杨医生再次送出隐身药和能看见鬼魂的药粉。借助这些神奇药品，爱丽丝终于同乔伊相遇相识。但是爱丽丝对丈夫的忠诚、对写作事业的尝试以及年幼时担任修女拯救他人的想法始终妨碍她实现自己的欲望，不久爱丽丝惊觉两个男人都在感情上离他而去，杨医生在离开之前给了爱丽丝最后一样法宝……豆瓣：7.4分；IMDb：6.6分。中字，时长：01:42:01：https://t.cn/A66lz2ZN 码：4r5x；