夏天温度高特别容易犯困无精打采
分享个小妙招
放松脊柱两侧竖脊肌
可以用筋膜球贴墙滚动
或者琅琊榜
放松完会立马满血复活，非常绝[嘻嘻]
其实原理很简单，脊柱两边穿插着我们的交感神经和副交感神经，这两个的平衡和“交接班”决定了我们是更清醒还是要休息。通过放松竖脊肌激活这两个让这两个重新平衡自然身体也就满血复活了。
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清冷氛围感灰紫色固色小秘诀[酷]
想要保持浅色发色可真是太难了[跪了]
一不留神就掉色发黄[衰]
还好我有Ostte锁色小彩瓶[春游家族]
不仅可以去黄固色 还可以滋养发质[求饶]
让头发持续炫彩60天[鼓掌]
固色小tips分享：
1⃣️冷风吹发 温度高会加快掉色哦
2⃣️记得打伞 少晒太阳~
#美妆[超话]##洗发水##染发##护发##固色洗发水#
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#让设计有温度#，用场域的力量去感染心灵，与时间、与天地对话。
阿里斯顿主办的国际化设计盛事#2022 Ariston Design Award国际室内设计大赛#，即将走进重庆，在这座“3D魔幻之都”拉开西部赛区启动仪式的序幕，大赛评审张灿老师将亲临现场！生于重庆的张灿，从事设计行业20余载，是西南地区设计界的领军人物之一。此番，这位设计名家携手阿里斯顿设计盛事回到家乡，会带来哪些深刻入心、充满温度的分享与思考呢？欢迎设计师朋友积极关注和参赛！
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