何老师曾经说过，在一段关系，最重要的不是外貌，也不是面包，甚至不是忠诚与否，而是分享，一段感情的疏远和结束，往往都是从两个人无话可说开始的，当一方失去了分享欲，话自然就变少了，也不会再有沟通，两个最熟悉的人，最后也就变成陌生人。无话可说事感情走向散场的必然结果。 ​​​​

#情感##情感加油站#

我有好长一段时间都特别自卑。

觉得自己长得不够好看，哪怕在面对别人的时候能努力地隐去这部分，但内心深处，我是很敏感脆弱的，我介意自己的小肚腩，介意自己不够直的腿，甚至老是觉得对方会因为我的外貌而不够喜欢我。

但这两年这一点好像渐渐好起来了。

开始明白人不是一定要特别好看才值得被爱的。因为大多数人，其实都只是平凡而又可爱的存在。

所以一定不要因为你是什么样子而自卑，不要去在意那些细枝末节，你一定要相信，真正喜欢你的人他会看到你身上那些别人可能看不见的闪光点，而也只有你能够接受自己的时刻，对方才能大大方方地来爱你。

你看，我们都不完美。
但没关系，不完美也可以是美好的。

作者/一罐寡言

#白癜风# 白癜风出现扩散的原因是？

1、精神紧张导致白斑扩散很多患者由于自己患上了白癜风而郁郁寡欢，闷闷不乐，总觉得疾病治不好或者认为疾病对自己的外貌造成了较大影响等等，这些负面的情绪会影响到白癜风的治疗。

2. 自行用药导致扩散很多白癜风患者常常由于治病心切，除了专家服用专家开的药方以外，还会自行购药来治疗，这种以身试药的方法是非常不可取的，这种方法很容易就会引发白癜风的扩散，因为药物之间也存在一些互相排斥的成分，患者如果治疗期间同时服用两种不同的药物，容易造成副作用产生。

3、身体患病，免疫力下降致白斑扩散白癜风患者应该重视锻炼，增强自身免疫力，尽量少生病，尤其是避免全身性疾病。患者在患病期间如果出现其他疾病，容易造成身体免疫力异常，也影响治疗效果，这个时候可能会导致白斑扩散。

4、日常生活中护理和调养不当导致扩散白癜风的护理是比较重要的，了解白癜风的患者都知道要做好日常的护理，其中有部分患者因为不了解而导致多种因素影响出现扩散，主要包括睡眠、心理以及精神等方面的问题。

5、饮食不当致白斑扩散调查发现，一些白斑出现扩散或者病情复发的患者中，在饮食方面短期内食用了大量富含维生素C的食物，阻碍了黑色素细胞的合成。也有的抽烟喝酒，各种胡吃海喝不忌嘴，造成营养失衡，身体免疫下降，白癜风复发或扩散随之出现。

6、皮肤受到外伤未愈合致白斑扩散皮肤出现外伤后，一方面皮肤容易感染造成黑色素细胞遭到损害;另一方面，如果白斑部位出现外伤，对治疗有很大的影响，很可能直接或间接的造成治疗效果的弱化，从而引发白癜风扩散。

7、治疗不对症导致白斑扩散有很多的患者在病发初期并不了解病症，盲目的选择诊治，不仅没有得到理想疗效，还错失最佳治疗期，导致病情加重，给患者的心理以及经济都造成一定的打击，也使得很多的患者对治疗失去信心。